អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការទល់លាមក?

សម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្នមនុស្សភាគច្រើនមានទំនោរនឹងធ្វេសប្រហែសសុខភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែពេលវេលានៃការគិតគូរត្រូវបានលេចចេញមកហើយយើងចាប់ផ្តើមប្រមាថខ្លួនឯងចំពោះការមិនគោរពដល់សារពាង្គកាយរបស់យើងហើយព្យាយាមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាព។ ក្នុងករណីខ្លះសំណាងល្អអ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងកើតឡើងប៉ុន្តែជាអកុសលវាកើតឡើងតាមវិធីផ្សេង។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពេលនៃ "ការយល់ដឹង" នេះបានមកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតក្នុងរាងកាយរបស់យើងគឺការទល់លាមក។ លើសពីនេះទៅទៀតវាអាចបង្ហាញទាំងមនុស្សធំនិងកុមារ។ តើនេះជាបញ្ហាទេ? បាទពិតប្រាកដ: រួមជាមួយនឹងការទល់លាមកមានការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះ, ការបង្កើតឧស្ម័នកើនឡើង (flatulence), អារម្មណ៍ថេរនៃការមិនស្រួល។ ការទល់លាមកដែលមិនមានការឈឺចាប់អាចក្លាយទៅជារាុំរ៉និងបណ្តាលអោយមានជំងឺឬសដូងបាត។ វាកើតឡើងពីអ្វីដែលបាននិយាយថាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការទល់លាមក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការទល់លាមក។ សកម្មភាពដំបូង។

ដំបូងត្រូវប្រាកដថាបញ្ហារបស់អ្នកគឺទល់លាមក។ តាមគំនិតនេះវាជាទម្លាប់ក្នុងការយល់ពីបញ្ហាលំបាកក្នុងការចាក់សោរពោះវៀនឬលាមកសម្រាប់រយៈពេលជាងពីរថ្ងៃ។ មានសញ្ញាបីដែលអ្នកអាចកំណត់ថាតើស្ថានភាពកំពុងតែរំខានដល់អ្នកឬទល់លាមកឬស្តង់ដារខាងសរីរវិទ្យា:

ទៅបន្ទប់ទឹក "ធំ" ពីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

·សុខុមាលភាពទូទៅភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះ

·ដំណើរការនៃការបន្ទោបង់ដោយឯកឯងដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នោះទេបន្ទាប់ពីការសម្អាតពោះវៀនមិនមានអារម្មណ៍ថាពោះវៀនត្រូវបានចេញផ្សាយដោយផ្នែកតែប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់សញ្ញាណាមួយគឺមិនត្រឹមត្រូវចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នកនោះអ្នកអាចនិយាយដោយស្ងៀមស្ងាត់អំពីការកើតឡើងនៃការទល់លាមក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការទល់លាមក ។ សកម្មភាពទី 2 ។

យើងធ្វើការប៉ាន់ស្មាននៃសម្លេងនៃពោះវៀនព្រោះវានឹងកំណត់ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល: ការរំញោចពោះវៀនឬការដកថ្នាំស្ពឹក។ មាន ទល់លាមក atonic (ពពួកហ្វ្រេសមានច្រើនពេកផ្នែកដំបូងរបស់វាស្ទើរតែមិនចេញពីទ្វារមាសដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចុកលោមលាមកដែលនៅសល់បានយ៉ាងងាយស្រួល) និងកោសិកាលាមក (លាមកជាមួយនឹង constrictions អាចមានសំណុំបែបបទនៃលាមកចៀមដែលជាក្បួនចាកចេញពីរន្ធគូថគ្មានការឈឺចាប់) ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនមានការទល់លាមកលាយគ្នា (លាមកមានក្រាស់រុំព័ទ្ធជុំវិញ) ។ ដោយមានការទល់លាមក asthenic, មាន ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងពោះ, អារម្មណ៍នៃការលើសចំណុះនៃក្រពះ។ ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ - ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ, ហើមពោះ, ជម្ងឺប៉ោងពោះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការទល់លាមក ។ សកម្មភាពទីបី។

លើសពីនេះទៀតយើងព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែយកថ្នាំបញ្ចុះលាមកនោះពោះវៀននឹងមិនគិតថ្លៃទេ។ ប៉ុន្តែដោយសារហេតុផលនេះនៅសល់ (ដែលយើងមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ) ប្រូបាបនៃការទល់លាមកនាពេលអនាគតគឺខ្ពស់ខ្លាំងណាស់។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការទល់លាមកគឺអាហារបំប៉នមិនល្អនិងកង្វះជាតិពុល។ នៅក្រោមចំណីអាហារមិនត្រឹមត្រូវគួរតែត្រូវបានយល់ថាជាការប្រើហួសកំរិតនៃផលិតផលជួសជុល (អង្ករ, ទឹកដោះគោ, semolina, blueberries, តែខ្លាំង, ល) ។ បញ្ហានេះជារឿយៗត្រូវបានប្រឈមមុខដោយម្តាយវ័យក្មេងដែលមិនចង់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកនោះទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនូវបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃជាតិរាវម្ហូបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃនិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវការផ្នែកតូចៗ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មូលហេតុបន្ទាប់គឺកង្វះសកម្មភាពចលនា (លក្ខណៈនៃការទល់លាមក atonic) ។

មិនមានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរ - ទម្លាប់នៃការពន្យារពេលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់បង្គន់សម្រាប់ពេលក្រោយ។ សញ្ញាប្រាប់ពីតម្រូវការដើម្បីឱ្យទទេពោះវៀនដែលរាងកាយមិនចូលមិនគួរត្រូវបានមិនអើពើព្រោះបើមិនដូច្នេះទេសញ្ញានឹងឈប់មកហើយអ្នកនឹងទទួលការទល់លាមកសរសៃប្រសាទ។

មូលហេតុនៃការទល់លាមកក៏អាចជាភាពតានតឹងនិងប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចផងដែរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការទល់លាមក ។ សកម្មភាពទីបួន។

លុបបំបាត់មូលហេតុនៃការទល់លាមក: យើងទៅបន្ទប់ទឹកនៅលើការហៅដំបូង។ ផឹកមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រនៃសារធាតុរាវ; រួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារទឹកដោះគោជូរនិងអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ។ យើងរាប់បញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលថ្ងៃអ្នកអាចចាប់ផ្តើមសាកធម្មតានៅពេលព្រឹក។

តើអ្វីដែលជួយអោយទល់លាមកក្រៅពីវិធានការខាងលើ? ជួយនិងឆាប់អាចផ្តល់ឱសថដែលមានបរិមាណច្រើនមាននៅឱសថស្ថាន។ ខ្ញុំត្រូវនិយាយថាឱសថទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗប៉ុន្តែវាមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងកម្រិតនៃប្រសិទ្ធភាពលើរាងកាយដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការប្រើវាតែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយថ្នាំទល់លាមក។ ការទល់លាមកជាទៀងទាត់គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ស្រាល។ អ្នកអាចប្រើការត្រៀមលក្ខណៈលើ lactulose - syrups "Dufalac" "Normase"; ម្សៅ "Forlax", "នាំចេញ", "Mukofalk ។ " សកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញបន្តិចម្តង ៗ យឺតជាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប៉ុន្តែវាធ្វើសកម្មភាពតិចតួចនិងមិនបង្កឱ្យមានការញៀន។ លើសពីនេះទៀតពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើសម្រាប់កុមារតូចៗនិងម្តាយដែលបំបៅកូន។

ជាមួយនឹងការទល់លាមកនៅអាក់ទ័រអ្នកអាចប្រើថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើ bisacodyl និង senna រួមទាំងដំណក់នៃ "Guttalax", "Slabilen", "Regulax" ។

ចំពោះផលប្រយោជន៏រហ័សអ្នកអាចប្រើថ្នាំគ្លីសេរីនដែលពួកគេអាចប្រើដើម្បីព្យាបាល ការទល់លាមក atonic នៅទារក ម្តាយនិងកូនដែលកំពុងបំបៅដោះ។

ប្រើប្រេងបូមប្រេងដោយប្រើវ៉ាសស៊ីលីនអូលីវប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។

ជាមួយនឹងការទល់លាមកឆ្អឹងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលយកវិធីព្យាបាលកម្ដៅ (ងូតទឹកក្តៅនៅលើក្រពះ) ហើយវាជួយបន្ថយតម្រងនោមនិងផ្លាស់ប្តូរលាមកចេញ។