អាសគ្រាមគឺជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្នឬជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ?

ភាពអាណិតអាសូរគឺជារដ្ឋដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលក្នុងនោះមានការព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញការខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍ចំណាប់អារម្មណ៍និងសេចក្តីប្រាថ្នា។ មនុស្សដែលមានសញ្ញាបែបនេះភ្លាមៗក្លាយទៅជាមនុស្សគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅជុំវិញគាត់ព្រោះគាត់មានអាកប្បកិរិយាព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងនៅជុំវិញគាត់។ បំណងប្រាថ្នាតែមួយរបស់គាត់គឺយកទីតាំងផ្ដេកហើយមិនធ្វើអ្វីទេ។

មនុស្សជាច្រើនគិតថាស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត" ។ ភាពស្មោកគ្រោកគឺមានលក្ខណៈខុសគ្នាពីវាប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលវាអាចលូតលាស់បាន។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺត្រូវរៀបរាប់លំអិតអំពី "ព្រងើយកណ្តើយផ្លូវចិត្ត" នេះពន្យល់ពីបុព្វហេតុធម្មជាតិនិងវិធីព្យាបាល។

ដោយភាពព្រងើយកណ្តើយមនុស្សមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីនោះទេវាពិបាកណាស់សម្រាប់គាត់ក្នុងការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីមួយមិនត្រឹមតែនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅផ្ទះ។ សូម្បីតែព្យាយាមប្រមូលផ្តុំគាត់គ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយទាំងអស់: មិនមានបំណងចង់ស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការសន្ទនាទេដើរសម្រាប់មិត្តភក្តិ។ អធ្យាស្រ័យគឺជាអវត្ដមាននៃការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សកម្មភាព។ សូម្បីតែមនោសញ្ចេតនាគឺខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែសម្រាប់ការបង្កើតរបស់ពួកគេបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងនិងឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពក៏ត្រូវបានទាមទារផងដែរ។

មនុស្សម្នាក់ដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យស្រដៀងគ្នាស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលាដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរ: អង្គុយឬកុហក។ គាត់អាចនៅផ្ទះជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនលាងដៃឬលាបសក់របស់គាត់។ ជាមួយនឹងការទាំងអស់នេះ, គាត់មិនទុកឱ្យអារម្មណ៍ថ្នឹកនៃអស់កម្លាំងនិងសន្លឹម។

មនុស្សជាច្រើនសួរខ្លួនឯងថាតើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការព្រងើយកន្ដើយ? តើនេះគឺជាស្ថានភាពផ្លូវកាយឬផ្លូវចិត្តរបស់រាងកាយជំងឺឬជម្ងឺស្រាល? តាមក្បួនមួយដែលជាមូលហេតុនៃការអភិវឌ្ឍរបស់វាគឺការចម្លងមេរោគវីរុសកង្វះវីតាមីនភាពហត់នឿយអារម្មណ៍ (នេះគឺជាការធ្វើឱ្យរាងកាយនិងចិត្តសាស្ត្រដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលខុសត្រូវជាទៀងទាត់ចំពោះជីវិតរស់នៅរបស់មនុស្សឬគ្រាន់តែជាស្ថានភាពនៃការទំនាក់ទំនងជាបន្តបន្ទាប់) ។ ភាពស្មោកគ្រោកជារឿយៗកើតមានចំពោះអ្នកដែលធ្លាប់មានវិបត្តិជីវិតធ្ងន់ធ្ងរឬមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

ភាពអាសគ្រាមគឺជាជំងឺមួយដែលបណ្តាលមកពីជម្ងឺវិកលចរិកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត។ សូមចងចាំថាប្រសិនបើស្ថានភាពនេះមានរយៈពេលជាងពីរសប្តាហ៍មានការ បរាជ័យក្នុងការចងចាំ ក៏ដូចជាភាពលំបាកនៅក្នុងសកម្មភាពនៃការគិតខួរក្បាលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការការថែទាំសុខភាព។

តាមក្បួនស្មារតីព្រងើយកន្តើយគឺជាសញ្ញាមួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលបានជូនដំណឹងថា ចង្វាក់នៃជីវិតដែល ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគាត់មិនរឹងមាំសម្រាប់រាងកាយដូច្នេះឥឡូវនេះរយៈពេលនៃការសំរាកលំហែចាប់ផ្តើម។ នៅពីក្រោយគាត់ម្តងទៀតមកសកម្មភាព។ រឿងចំបងគឺថាជម្មើសជំនួសមិនមុតស្រួចពេកទេហើយភាពខុសគ្នាគឺខ្លាំងពេក (ឧទាហរណ៍ពីការស្រៀវស្រទន់រហូតដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ។

ភាពអាណិតអាសូរគឺជាសញ្ញាមួយប្រាប់ខួរក្បាលដែលប្រាប់អ្នកអំពីតម្រូវការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពឬរបៀបរស់នៅ។ អ្នកមិនអាចបញ្ជៀសចូលទៅក្នុងរឿងនេះហើយហែលទឹកបាន "ស្ទ្រីម" នៃស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរដើម្បីព្យាយាមគ្រប់វិធីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នកចេញពីរដ្ឋនេះដោយការហ្វឹកហាត់ការបង្ខំឱ្យផ្ទុក។ វាមិនជួយទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញអាចនាំទៅរកការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ចំពោះការថែទាំពិសេសអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេស។

មានលក្ខណៈជាច្រើននៃភាពព្រងើយកន្តើយដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវដឹង:

1. រដ្ឋនេះមានហេតុផលដែលមិនអាចព្រងើយកន្តើយបាន។
2. វាត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីផ្ទុកខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការបន្ថែមរាងកាយឬអារម្មណ៍អារម្មណ៍។
3. អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយសម្រាក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានការណ៍ទាំងស្រុងហើយទៅសមុទ្រនៅក្រៅប្រទេសដើម្បីផ្តាច់ "ទាំងស្រុង" ចេញពីបញ្ហាធម្មតា។
4. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកស្រានិងថ្នាំបំបាត់ទុក្ខព្រួយ (លុះត្រាតែវាកើតឡើងដោយសារការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្ត) ។
5. យកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគ្រស្មាញ។
6. ប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃជម្ងឺរបស់អ្នកដំណើរការអ្នកអាចព្យាបាលវាបានដោយគ្រាន់តែរកឃើញថ្មី។