អភិវឌ្ឍនិងអាហាររូបត្ថម្ភរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 10 ខែ។ ការថែរក្សាបានត្រឹមត្រូវរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 10 ខែ

10 ខែរបស់កុមារ - ជាពិសេសសម្រាប់ឪពុកម្តាយកាលបរិច្ឆេទនិងសម្រាប់ទារក។ កុមារជាច្រើននៅអាយុនេះចាប់ផ្តើមដើរព្រមទាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបង្កើនជំនាញផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើបានមុនពេលដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវបានគេលេងនៅលើជាន់ឬនៅក្នុងសង្វៀនហើយគាត់នោះគឺគ្រប់គ្រាន់, ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវមានទំហំកាន់តែច្រើនដើម្បីសាងសង់កន្លែងដែលទារកនឹងមានផាសុខភាពនិងងាយស្រួល។ សម្រាប់ពេលឥឡូវនេះលោកបានចំណាយយ៉ាងច្រើននៃថាមពល។

ហេតុអ្វីបានជាអាយុនេះគឺមានសារៈសំខាន់ដូច្នេះ?

អភិវឌ្ឍនិង ម្ហូបអាហាររបស់ទារកក្នុងរយៈពេល 10 ខែ បានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអប់រំរបស់ខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងការយល់ឃើញនៃជីវិតនៅក្នុងទូទៅ។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ នៅអាយុនេះអនុវត្តមិនបានផ្លាស់ប្តូរ, ប៉ុន្តែឥឡូវនេះទារកចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការរៀននៅជុំវិញពិភពលោក, ស្វែងយល់ប្រដាប់ក្មេងលេងថ្មី, ទាក់ទងជាមួយក្មេងដទៃទៀត។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមចាក់ថ្នាំបង្ការរោគដល់កុមារដែលមានជំនាញជាក់លាក់។ សូមព្យាយាមដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាកុមារបានរៀនដើម្បីធ្វើឡើងវិញសំឡេងជាក់លាក់និងការព្យាង្គ។ នៅពេលដែលកុមារឈានដល់ 10 ខែ, ការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួនត្រូវបានរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គាត់គឺជាការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងចំនេះដឹងនៃពិភពលោកនេះនិងទទួលបានជំនាញថ្មី។

តាមក្បួនមួយ 10 ខែកុមារដឹងពីរបៀបអង្គុយរួចទៅហើយដូច្នេះវានឹងមានប្រាជ្ញាដើម្បីចាប់ផ្តើមដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកទៅសក្តានុពលនោះទេ។ ប្រសិនបើគាត់មិនចូលចិត្តគំនិតរបស់អ្នក, ការមិនបង្កើនសំលេងរបស់អ្នក, ការព្យាយាមដើម្បីទទួលបានអង្គុយចុះដោយកម្លាំង។ សូមឱ្យគាត់ទៅលេងរៀននិងអាចធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិជាមួយគាត់, វានឹងមានភាពងាយស្រួលនៅពេលអនាគតសម្រាប់ការប៉ុនប៉ងមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្រៀនគាត់ឯករាជ្យ។

ការអភិវឌ្ឍនិងអាហាររូបត្ថម្ភកុមារទៅ 10 ខែគួរត្រូវបានស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់ម្តាយខ្ញុំ, ព្រោះនេះជាដំណាក់កាលពិសេសមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ទារក។ សូមព្យាយាមដើម្បីទិញជាច្រើនដូចជាអាចជាប្រដាប់ក្មេងលេងអប់រំសម្រាប់គាត់។ នេះអាចជាការព្យាណូរបស់កុមារដែលនៅពេលអ្នកចុចបញ្ចេញសំឡេងមួយចំនួន, គ្រាប់បាល់, ប៉េងប៉ោងនិងសកម្មភាពសប្បាយផ្សេងទៀតដើម្បីជួយឱ្យអ្នករៀននៅលើពិភពលោកដែលនៅជុំវិញគាត់។

សមិទ្ធិផលនិងជំនាញ

ម្តាយគ្រប់រូបគឺត្រូវឆ្លងកាត់ថាប្រសិនបើជំនាញគ្រប់គ្រាន់មានកូននៅក្នុងរយៈពេល 10 ខែនេះ។ "អ្វីដែលក្មេងអាចធ្វើបាន?" - នេះគឺជាសំណួរសំខាន់ដែលរំខានរបស់នាង។

ទារកជំនាញរាងកាយចាំបាច់រួមមាន:

• នៅក្នុងការបង្កើនកំណើនសម្រាប់ពីរសង់ទីម៉ែត្រមួយ;
• ការឡើងទម្ងន់ការ 400-450 ក្រាមក្នុង

ដោយជំនាញ-ម៉ូតូញ្ញា:

• គាត់ត្រូវដើរជំនាញ;
• លោកបានអង្គុយតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងបទប្បញ្ញត្តិនៃ "ឈរ" នេះ;
• ឯករាជ្យឈរនៅលើជើង;
• លោកបានទទួលដៃពីរក្មេងលេង!
• យ៉ាងសកម្មវារ។

ដោយជំនាញនៃការគិត:

• ពាក្យផ្ទួននៃពាក្យមួយចំនួននៅក្នុងជួរដេកមួយ;
• ការបញ្ចេញមតិនៃការចាប់អារម្មណ៍ទៅនឹងប្រដាប់ក្មេងលេងថ្មី (គូប, ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍);
• ការសិក្សាមួយនៃពិភពលោកនេះបានក្លាយទៅជាភាពសប្បាយរីករាយកាន់តែច្រើន - ទារកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងប៉ះដោះស្រាយវត្ថុបរទេសពាងបើកនិងប្រអប់, ការស៊ើបអង្កេតអ្វីដែលជាខាងក្នុង។

ជំនាញសង្គម:

• លេងជាមួយទឹកក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក;
• ទារកប្រតិកម្មទៅនឹងតន្ត្រី, នាងបានចាប់ផ្តើមរាំ;
• លោកបានឆ្លើយសំណួរ "នៅក្នុងភាសារបស់ខ្លួន";
• អាចយកតម្រាប់តាមសំណើចផ្សេងទៀតរបស់នរណាម្នាក់ឬទឹកមុខ។

របបអាហាររបស់ទារក

អភិវឌ្ឍនិងអាហាររូបត្ថម្ភកុមារក្នុងរយៈពេល 10 ខែតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ របបអាហារនៅក្នុងរយៈពេល 10 ខែនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងពេលនិងក្នុងបរិមាណ។ កុមារនៅតែត្រូវបានការចិញ្ចឹមរយៈពេលប្រាំម៉ោងពេញ។ នៅអាយុនេះកុមារបានផ្ទេរជាបណ្តើរទៅក្នុងតារាងទូទៅ។ ឥឡូវនេះកូនអាចធ្វើបាន, ជាការពិតណាស់, ដោយមានករណីលើកលែងមួយចំនួន, គឺដូចគ្នានឹងអ្នកដែរ។

ព្យាយាមនៅលើអតិបរមា នៃរបបអាហារមានតុល្យភាពមួយ នៅក្នុងរយៈពេល 10 ខែសម្រាប់ទារក។ វាគួរតែមានជីវជាតិ, ផ្លាស់ប្តូរនិងមានប្រយោជន៍, មានផ្ទុកវីតាមីន, ប្រូតេអ៊ីន, កាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែរក្សាទុកនៅក្នុងចិត្តថាសូមអញ្ជើញមកលើទារកនៅអាយុលីងដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អាហារឬចម្អិនឆ្អិនសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធមួយ។

ប្រសិនបើមាន 10 ខែ, កុមារគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារនេះមិនត្រឹមតែផ្លែឈើសុទ្ធនិងបន្លែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាបំណែកតូចមួយ។ កុមារភាគច្រើនអាយុនេះមានប្រហែល 6 Zubikov រួចទៅហើយ, ដូច្នេះពួកគេអាចទំពារផ្លែចេក, apricot, បន្លែឆ្អិន, នំបុ័ងយ៉ាងងាយស្រួល។

ខណៈពេលដែលកូនថាមពលគួរតែរួមបញ្ចូលទឹកដោះឬរូបមន្តទារក។ ប៉ុន្តែចំនួននៅពេលតែមួយគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 200-250 មីលីលីត្រ។

ម៉ឺនុយរបស់កុមារនៅក្នុងរយៈពេល 10 ខែគួរតែមើលទៅអ្វីមួយដូចនេះ:

• 1 សុដន់: ទឹកដោះម្តាយឬល្បាយនៃ 50 ក្រាមនៃផ្លែឈើ mashed មួយ។
• 2 ការចិញ្ចឹម: porridge ទឹកដោះគោ 50 ក្រាមនៃឈីស។
• 3 ស្ដ្រីបំបៅដោះ: ស៊ុបបន្លែជាមួយនំបុ័ងស (10 ក្រាម), សុទ្ធបន្លែ, cutlets ចំហាយទឹកផ្លែឈើឬចាហ៊ួយ (50 មីលីលីត្រ) ។
• 4 ស្ដ្រីបំបៅដោះ: Kefir នំប៊ីស្គីត (100-150 មីលីលីត្រ) ទារក (10-15 ក្រាម), បន្លែឆៅដឹងគុណ (50 ក្រាម), ពីសុទ្ធផ្លែឈើ។
• 5 ការចិញ្ចឹម: ទឹកដោះគោយ៉ាអួ។

ទម្លាប់

នេះជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ទារក 10 ខែម្នាក់គួរតែរួមបញ្ចូលការដេក, ការចិញ្ចឹមនិងការលេង។ ជាធម្មតាថ្ងៃទារកគួរដេកយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោង។ សល់រាត្រីគួរមានប្រមាណ 11 ម៉ោង។ សូមប្រយ័ត្នក្នុងការបង្រៀនកូនឱ្យមានទម្លាប់បានបង្កើតឡើង។ ដាក់គាត់ទៅគេងនៅម៉ោងជាក់លាក់។

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកគឺភ្ញាក់យកការប្រកួតអប់រំរបស់គាត់។ សូមឱ្យសកម្មនេះនៅក្នុងពេល 2-3 ម៉ោងចុងក្រោយរបស់គាត់។ ទារកជាញឹកញាប់ចាំបាច់ដើម្បី ventilate បន្ទប់ (5 ដង), តម្លៃសីតុណ្ហាភាពមិនគួរតិចជាង 20 អង្សា។

ក្នុងរយៈពេល 10 ខែនៃកុមារ, ដូចជានៅក្នុងអាយុណាមួយផ្សេងទៀតត្រូវប្រាកដថាការដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់, ងូតទឹកនៅក្នុងការមុជទឹកនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាយសម្ព័ន្ធ - ទាំងអស់នៃអនុសាសន៍ទាំងនេះនឹងជួយក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវអាជីវកម្មជាមួយសប្បាយ។

អ្នកអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោមនៅក្នុងជួរនៃការម៉ាស្សានេះ:

• គាំទ្រ;
• ពោះ;
• flexion និងផ្នែកបន្ថែមជើង;
• គ្រប់គ្រងចរាចរណ៍នៅក្នុងរង្វង់មួយ;
• អង្គុយ (ជាការពិតណាស់មិនមែនដោយគ្មានជំនួយពីម្តាយរបស់ខ្ញុំ) ។

ហ្គេមនិងការកំសាន្ត

សម្រាប់ការមានអាយុ 10 ខែដើម្បីឱ្យសមទៅស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទនៃសកម្មភាពដូចជាការប្រកួតស្ងាត់និងសកម្ម។

សូមព្យាយាមដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយកុមារមួយនៃភាពសប្បាយរីករាយមានប្រយោជន៍:

• រូបថ្លុក។ អ្នកអាចប្រើ roller អភិវឌ្ឍណាមួយដែលនឹងជួយកូនរបស់អ្នករៀនដើម្បីនិយាយ។
• គំនូរ។ ម្រាមដៃថ្នាំលាប - គ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
• ការបោះពុម្ពផ្សាយចម្រុះ។ ផលិតផលដាសរឹងជួយរក្សាសៀវភៅនេះមានសុវត្ថិភាពនិងសំឡេងនិងរូបភាពរស់រវើកកុមារ zavlekut នៅក្នុងពិភពលោកទេពអប្សររឿងនិទាននេះ។
• ប្រដាប់ក្មេងលេង។ វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសអ្នកទាំងឡាយដែលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ នេះអាចជាតុក្កតាមេកានិចឬម៉ាស៊ីនអង្គុលីលេខមួយ។

Pipsqueak ដូច្នេះ accustom ជាបណ្តើរទៅលេងពេលវេលាមួយចំនួននៅលើផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីផ្ដល់ឱ្យម្ដាយរបស់ខ្ញុំពេលខ្លះយកកិច្ចការរបស់ខ្លួនផ្ទាល់។

កម្ពស់និងទម្ងន់របស់ទារក 10 ខែម្នាក់នេះ

កម្ពស់និង ទម្ងន់របស់កុមារ នៅអាយុ 74-76 ឡើងសង់ទីម៉ែត្រនិងអំពី 10 គីឡូក្រាម។ តួលេខទាំងនេះគឺសម្រាប់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីគឺមានការខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកនឹក, បន្ទាប់មកមានទម្ងន់ក្នុងវ័យនេះវានឹងមានប្រហែល 9 គីឡូក្រាមនិងកំណើនរបស់ខ្លួននឹងមានប្រហែល 73 សង់ទីម៉ែត្រទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាមក្នុងបន្សំជាមួយនឹងការកើនឡើងប្រមាណ 75 សង់ទីម៉ែត្រមួយ - ។ នៅពេលដែលអ្នកមានក្មេងប្រុសម្នាក់។

10 ខែសម្រាប់ទារក - រយៈពេលយ៉ាងខ្លាំងនៃកំណើនសកម្មរបស់ខ្លួន។ ទោះបីជាល្បឿននៃកុមារបុគ្គលនីមួយ, ឪពុកម្តាយត្រូវយកចិត្ដទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់ទារក។ វាមិនមែនតែងតែមានសកម្ម កើនឡើងនៅក្នុងទំងន់រាងកាយ គឺជាការបូកនិងសូចនាករនៃកាលកំណត់មួយ។

ប្រសិនបើមានគម្លាតនៃការ 600-700 ក្រាមជាមធ្យមនៅ - នេះគឺធម្មតា។ នៅក្នុងករណីនៃការ 1.5-2 គីឡូក្រាមនេះ - បានបង្ហាញថាកុមារដែលលើសទម្ងន់ឬទម្ងន់។ ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើគម្លាតនេះបានសង្កេតឃើញ។

សុខភាព

កុមារនេះបានចាប់ផ្តើមដើរ - ដូច្នេះឪពុកម្តាយនឹងព្រួយបារម្ភអំពីការអភិវឌ្ឍរបស់ទារក flatfoot នេះ។ គួរតែត្រូវបានទិញសម្រាប់ស្បែកជើងរបស់គាត់ជាមួយនឹង footbed កាយវិភាគវិទ្យា។ ការនេះនឹងជួយការពារជើងផ្ទះល្វែងនៅថ្ងៃអនាគត។ ជ្រើសមានផាសុខភាពនិងស្បែកជើង "ខ្យល់" ជាមួយនឹងការតែមួយគត់ស្ថានភាពរឹងមាំមិនមែនជាប័ណ្ណ។ វាគឺជាការចាំបាច់ផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនត្រូវពេកចាប់ច្បាមជើង, និងសូម្បីតែមានការតូចមួយដោយឥតគិតថ្លៃ។

ដំបូន្មានសម្រាប់អ្នកម្ដាយនិង dads

ការពារទារកសំអាតវិធីរបស់គាត់គឺជាធាតុជាច្រើនដែលអាចមានះថាក់។ នេះអនុវត្តទៅវត្ថុធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្ងន់ភ្លើង។

កុំភ្លេចចូលរួមការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ, ធ្វើឱ្យគាត់ម៉ាស្សាលេងកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់និងដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះ។ និន្នាការទូទៅកត់សម្គាល់ថាដោយមានម្តាយជាច្រើនដែលមានកូន 10 ខែ។ ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកនេះត្រូវបានបង្កើនល្បឿន: ការស្រាវជ្រាវយ៉ាងសកម្មស្វែងរកការដឹងដែលមិនស្គាល់នោះដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលថ្មីបន្ថែមទៀតនិងជាច្រើនទៀត។

ភ្ជាប់មកជាមួយនូវជំហានដំបូងនៃក្មេងនោះ។ ទិញស្បែកជើងមានផាសុខភាពសម្រាប់ទ្រង់ទ្រាយនៃជើង។ ប្រហែលជាគាត់មិនចង់ជាបន្ទាន់ដើម្បីដាក់នៅលើស្បែកជើងឬស្បែកជើង។ សូមឱ្យកូនតូចនេះនឹងទទួលបានប្រើដើម្បីវា, លេងនៅក្នុងជាមុន។

ដូច្នេះអាហាររូបត្ថម្ភការអភិវឌ្ឍនិងកុមារនៅក្នុងរយៈពេល 10 ខែ - រយៈពេលនៃការពិសេសនិងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់, មិនត្រឹមតែនៅក្នុងជីវិតរបស់ទារកប៉ុណ្ណោះទេថែមឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ នេះជាច្រើនទៀតឯករាជ្យដែលវាក្លាយជាពេលវេលាបន្ថែមទៀតគួរតែត្រូវបានឧទ្ទិសដល់លោកមនុស្សពេញវ័យ។ ល្បែងសិក្សា, ការដើរ, ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - ការទាំងអស់នេះនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងការបង្កើតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។