វិធាននៃការប្រព្រឹត្ដដោយមានការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវកម្មមួយ: ការបង្រៀន

អំពើភេរវកម្មដែលមានមនុស្សប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មុនយ៉ាងខ្លាំងគិតថា, ជាអកុសលនៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះគឺជាផ្នែកសំខាន់នោះ។

អំពើភេរវកម្មត្រូវបានសាយភាយពេញភពផែនដី

ស្ទើរតែរៀងរាល់បញ្ហានៃដំណឹងការផ្សាយមិនខ្មាស់អៀនឆ្ងាយពីប្រធានបទរឹងស្នូលរៀបរាប់អំពីអង្គហេតុនៃអំពើភេរវកម្មដែលបានរៀបចំនៅក្នុងជ្រុងនៃភពផែនដីនេះជារៀងរាល់។ អំពើភេរវកម្មគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃសកម្មភាពមួយដែលបានបង្កើតក្រុមកម្លាំងមនុស្សឬមួយគណបក្សជាក់លាក់មួយ, ការប៉ុនប៉ងជាប្រព័ន្ធទៅនឹងអំពើហិង្សាក្នុងគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលបំណងដែលបានប្រកាសនៅក្នុងវិធីណាមួយឡើយ។ ចំពោះការទប់ស្កាត់និងការបំផ្ទុះគ្រាប់បែកដែលត្រូវបានប្រើដុតបំផ្លាញហាងលក់អគាររដ្ឋបាលនិងលំនៅដ្ឋានចំណាប់ខ្មាំងទទួលយកការវាយប្រហារប្រដាប់អាវុធប្លន់និងផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះមានច្បាប់នៃឥរិយាបទជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងនៃអំពើភេរវកម្មមួយចំណេះដឹងនិងអាកប្បកិរិយាដែលនឹងជួយច្រើនបំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពគំរាមកំហែងមួយនេះ។

អំពើភេរវកម្ម - ការបង្ហាញនៃការទុក្ខព្រួយរបស់មនុស្សនិងឈឺចាប់

ការបង្ហាញនៃអង្គហេតុនៃអំពើភេរវកម្មដែលបានកត់ត្រាទុកនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងគ្នានៃពិភពលោកនេះ, គឺតែងតែមានការភ្ញាក់ផ្អើលមួយបានធ្លាក់ចុះស្រាប់តែដឹកត្អូញនៃការឈឺចាប់របស់មនុស្សនិងការរងទុក្ខវេទនាមួយ។ វិធាននៃការប្រព្រឹត្ដដោយមានការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវករត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីជាការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីការពារចិត្តសាស្ត្រខ្លួនពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានឡើងនិងតែងតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសនៅតាមកន្លែងសាធារណៈ។

សេចក្តីណែនាំអំពីការគំរាមកំហែងនៃអំពើភេរវកម្មដែលមានលក្ខណៈទូទៅ:

- ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងឥរិយាបទរបស់មនុស្សដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ អំពីមនុស្សនោះគួរឱ្យសង្ស័យភ្លាមរាយការណ៍ទៅប៉ូលីស។

- មិនត្រូវទុកចោលកាបូបរបស់អ្នកនិងមិនយកមនុស្សផ្សេងទៀតពីអ្នកផ្សេង។

- រៀបចំអ្នកជួលកាតព្វកិច្ចដែលមាននៅក្នុងជុំជាទៀងទាត់នៃអគារនិងការសង្កេតឥរិយាបថរបស់អ្នកដទៃ។

- មានគំនិតនិងផែនការសកម្មភាពមួយសមាជិកគ្រួសារ progovorenny ប្រសិនបើមានការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវកម្មមួយ។ លេខទូរស័ព្ទទាក់ទងនឹងជាផ្លូវការត្រូវតែស្គាល់គ្នាហើយអាសយដ្ឋានអ៊ីម៉ែល។ បានទាមទារជាចាំបាច់នៅក្នុងការជាមុនដើម្បីពិភាក្សាអំពីកន្លែងកិច្ចប្រជុំមួយនៅករណីបន្ទាន់។

- វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីពង្រឹងនៅក្នុងផ្ទះបន្ទប់ក្រោមដីដោយឥតគិត ជណ្តើរ នៃអ្វីដែលនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីជម្លៀសចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅការគំរាមកំហែងដែលអាចធ្វើបាននៃការវាយប្រហារភេរវកម្ម។

- នៅពេលភ្លើងអាចធ្វើទៅបានផ្ទុះរញ្ជួយផែនដីឬក្នុងករណីដែលមិនប្រើជណ្តើរយន្តនោះទេ។

សកម្មភាពក្រោមការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវកម្មមួយ

វាជាការសំខាន់ដើម្បីបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន, ការប្រុងប្រយ័ត្ននៃអ្វី ownerless គ្រប់ទីកន្លែងមិនថាវាជារថភ្លើងរួមភេទមួយ, ច្រកចូលនៃផ្ទះ, ទីផ្សារឬចំណុចដទៃទៀតនៃការកកស្ទះធំរបស់ប្រជាជន។ រូបរាងវត្ថុដែលបានបោះបង់ចោលការយល់ច្រឡំនិងអាចជារបាំងមាតិកានៃប្រអប់ខាងក្នុងក្រោម innocuous, ប្រដាប់ក្មេងលេងឬញាក់ពិចារណាថង់ធម្មតា។ មានការផ្សព្វផ្សាយធ្វើស្តីពីគ្រោះថ្នាក់នៃធាតុបោះបង់ចោលឬ "ភ្លេច" ក្នុងចំណោមកុមារនិងក្មេងជំទង់គឺ។

ដោយគ្មានការប៉ះខ្លួនគាត់ខុស (នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងជនរងគ្រោះជាច្រើននិងការបំផ្លាញដោយមានការផ្ទុះដែលអាចធ្វើបាន) គួរតែត្រូវបានដាច់ឆ្ងាយពីពួកគេគឺមានចំនួនមនុស្សដែលកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីទទួលបានចាកចេញរបស់ពួកគេទៅជាមួយចម្ងាយដែលមានសុវត្ថិភាព។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះលោកអ្នកចង់ទទួលបានច្រើនបំផុតពីពជុំវិញនៅលើវត្ថុដែលគួរឱ្យសង្ស័យ, ការជួសជុលពេលនៃការរកឃើញរបស់ក្រោយនេះហើយដើម្បីរកឱ្យឃើញលម្អិតអំពីមនុស្សម្នាក់ដែលបានចាកចេញពីវា។ បើសិនជាម្ចាស់មិនត្រូវបានដំឡើង, ការរកឃើញនេះគឺចាំបាច់បំផុតដើម្បីជូនដំណឹងដល់បុគ្គលិកនៃសាកសពអនុវត្តច្បាប់ព្រមទាំងកំពុងរង់ចាំការមកដល់នៃក្រុមប្រតិបត្ដិការស៊ើបអង្កេត។ ការឆ្លើយតបទាន់ពេលវេលាបានសម្ដែងក្នុងករណីនេះមិនអាចសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សម្នាក់និងធានាបាននូវសុវត្ថិភាពនៃការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវកម្មនោះ។

ចញេពេលធ្វើឱ្យសកម្មទីភ្នាក់ងារអនុវត្តច្បាប់គួរមានការចង់ដឹងចង់ឃើញមិនហួសហេតុ។ វិធាននៃការប្រព្រឹត្ដដោយមានការគំរាមកំហែងនៃអំពើភេរវកម្មមួយដែលបានផ្តល់នូវថាជំហាន surest គឺដើម្បីផ្លាស់ទីទៅជ្រុងម្ខាងនៃផ្លូវនិងចរាចរណ៍ (ស្ងប់ស្ងាត់, មិនឱ្យច្រឡំសម្រាប់សត្រូវ) នៅក្នុងទិសដៅផ្ទុយគ្នា។

វិធាននៃការប្រព្រឹត្ដក្នុងអំឡុងពេលការជម្លៀស

នៅក្នុងករណីនៃអំពីការបន្តការជម្លៀសនេះការណែនាំដោយមានការគំរាមកំហែងនៃអំពើភេរវកម្មមួយផ្តល់បន្តដូចខាងក្រោម:

1. រៀបចំប្រាក់ឯកសារនិងមានតម្លៃ។

2. ផ្តាច់អំណាច - ឧស្ម័ន -, ផ្ទះល្វែងដែលមានទឹក (ផ្ទះ) ។

3. ខណៈពេលដែលយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីបិទទ្វារនៃប្រាសាទនេះដើម្បីការពារផ្ទះពីការលួច។

4. ជួយក្នុងការជម្លៀសទៅនៃមនុស្សចាស់និងឈឺធ្ងន់នេះ។

ថ្លៃត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការរៀបចំមួយដោយគ្មានវត្តមាននៃការស្លន់ស្លោនោះទេ។ នៅក្នុងបន្ទប់នោះអ្នកអាចត្រឡប់ក្រោយពីមានការអនុញ្ញាតពីតែមនុស្សដែលបានទទួលខុសត្រូវចំពោះការជម្លៀសនេះនៅពេលដែលបានអនុម័តគំរាមកំហែងដល់ប្រព្រឹត្តអំពើភេរវកម្មមួយ។ ស្ថិរភាពនិងភាពច្បាស់លាស់នៃសកម្មភាពនៃផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់នៅលើការសង្គ្រោះជីវិតនិងការការពារសុខភាពរបស់មនុស្សជាច្រើន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានឥរិយាបទនៅពេលដែលបានវាយប្រហារដោយការបាញ់ដាក់គ្នាតាមចិញ្ចើមផ្លូវ

ក្នុងនាមនៅក្នុង កន្លែងសាធារណៈ អនុវត្ដហានិភ័យជាក់លាក់មួយនៃការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការបាញ់ដាក់គ្នា។ បើបុគ្គលនេះគឺជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈមួយនិងបានបញ្ចប់ឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ, គាត់ត្រូវដេកនៅលើឥដ្ឋ, រកមើលនៅជុំវិញនិងការព្យាយាមដើម្បីទទួលបានទៅកាន់ទីជំរកដែលនៅជិតបំផុតដោយមិនកើនឡើងដល់កម្ពស់ពេញរបស់គាត់។ ក្នុងនាមជាជំរកបណ្តោះអាសន្នអាចជ្រើសបេតុងសសរ, ប្រាសាទ, ledges នៃអគារ, ប្រឡាយ, ទប់ស្កាត់។ នៅពេលឱកាសដំបូងដែលអ្នកចង់លាក់នៅក្នុងផ្លូវក្រោមដីឬផ្លូវចូលនៃផ្ទះនេះជាកន្លែងដែលការរង់ចាំសម្រាប់ការបញ្ចប់នៃការបាញ់មួយ។

វត្តមាននៅក្បែរកុមារទាមទារឱ្យមានក្នុងកន្លែងដំបូងដើម្បីធានាវិធានការសន្តិសុខរបស់ខ្លួនវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការគ្របដណ្តប់រូបកាយរបស់ទារកប្រសិនបើចាំបាច់។ បើសិនជាត្រូវភ្លើងឆេះខណៈពេលដែលត្រូវនៅផ្ទះអ្នកចង់លាក់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក (ក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងការងើបឡើងវិញ) និង ulegshis នៅលើជាន់ដែលគ្របដណ្តប់ក្បាលរបស់នាងនៅក្នុងដៃរបស់លោកសម្រាប់សន្ដិសុខបន្ថែមទៀត, រង់ចាំសម្រាប់ចុងបញ្ចប់នៃការបាញ់ប្រហារនេះ។

ឥរិយាបទនៃការរត់ជាន់គ្នាក្នុងអំឡុងពេលហ្វូងមនុស្សមួយ

ឥរិយាបថនៃការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវកម្មគួរតែត្រជាក់, អ្នកមិនអាចចុះចាញ់នឹងការភ័យស្លន់ស្លោទូទៅគ្របដណ្តប់ភាគច្រើននៃប្រជាជន។ ដូច្នេះវាគឺជាការចង់បានដើម្បីជៀសវាងការមហាជនជាច្រើន, មិនអើពើក្នុងករណីនេះ, ចង់ដឹងចង់ឃើញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីចូលរួមមិនមានក្រុមអ្នកតវ៉ា។ ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមកុប្បកម្មនិងការរត់ជាន់គ្នាជាធម្មតាមិនអាចត្រូវបានជៀសវាង, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យហ្វូងមនុស្សនាំ, ការព្យាយាមយឺតដើម្បីទទួលបានការចេញពីអន្ទាក់នេះ។ វាជាការសំខាន់នៅក្នុងស្ថានភាពនេះដើម្បីឈរនៅលើជើងនិងចលនារបស់ពួកគេដាក់ជើងខ្ពស់ដែលអាចធ្វើបាននិងឈប់ពេញលេញ។ ពង្រីកតំបន់ជុំវិញនោះនឹងយកមួយដង្ហើមជ្រៅហើយបានលែងលះគ្នានៅក្នុងដៃដៃ, bent បន្តិចនៅកែងដៃ។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីជៀសវាងការបង្ហាប់នៃ thorax នេះ។ សកម្មភាពក្រោមការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវកម្មមួយដែលត្រូវតែត្រូវបានសំរបសំរួល, ច្បាស់លាស់, គោលបំណងសន្សំជីវិតរបស់គាត់ផ្ទាល់និងការថែរក្សាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដទៃនោះទេ។

សកម្មភាពក្នុងការដួលរលំនៅក្នុងការរត់ជាន់គ្នាមួយ

ប្រសិនបើការបំដែលបានទទួលការគំរាមកំហែងដល់ធម្មជាតិ, ត្រូវការដើម្បីឥតគិតថ្លៃពីបន្ទុកណាមួយ (បើមាន) ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្លាក់ចុះមកវិញនៅលើជើងរបស់ខ្លួនជាឆាប់ដើម្បីជៀសវាងការត្រូវបានកំទេចដោយហ្វូងមនុស្ស។ មួយមិនគួរពឹងផ្អែកលើដៃ, វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្យាយាមសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្នឈរនៅលើ tiptoes ស្ទុះងើបឡើងយ៉ាងខ្លាំងពីនិងនៅលើផែនដី»មកឡើង "។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលបានរហូតដល់ច្បាប់នៃការប្រព្រឹត្តជាការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវកម្មមួយនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បី curl ឡើងចូលទៅក្នុងគ្រាប់បាល់ទីមួយការពារក្បាលរបស់គាត់ជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់គ្របដណ្តប់កំភួនៃដនិងក។

ប្រសិនបើមានគឺជាការចាប់ជាចំណាប់ខ្មាំងទទួលយក

ចំណាប់ខ្មាំងយកអាចកើតឡើងគ្រប់កន្លែង: ការដឹកជញ្ជូនបរិវេណតាមចិញ្ចើមផ្លូវ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ, ដូចដែលបានបង្រៀនដោយអនុស្សរណៈជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវកម្មនេះវាជាការសំខាន់មិនមែនដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនគេនិងមិនត្រូវមើលទៅកែវភ្នែកឈ្លានពាននេះ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ, អ្នកគួរតែព្យាយាមយកគ្រឿងអលង្ការទាំងអស់ដោយស្ងៀមស្ងាត់និងស្ត្រីនៅក្នុងសំពត់ខ្លី, វាគឺចង់ទៅគ្របដណ្តប់បានលាតត្រដាងផ្នែកនៃជើង។

អ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីបន្លំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាឧទាហរណ៍ការអានឬ crossword ល្បែងផ្គុំរូប។ ឥរិយាបថនៃការគំរាមកំហែងនៃអំពើភេរវកម្មមួយនេះត្រូវតែជាចេតនា, ចលនាជារៀងរាល់គឺមានតុល្យភាពផងដែរ។ នាំអោយទៅជាអេក្រង់ដែលមិនចាំបាច់នៃភាពក្លាហាននិងវីរភាពដើម្បីដកហូតអាវុធចោរប្លន់និងការព្យាយាមដើម្បីទទួលបានចេញពីអន្ទាក់នេះ។ វាគ្រាន់តែពួកគេអាចរំខាននិងការបង្កសកម្មភាពអវិជ្ជមាន។

នៅពេលដែលចាប់យកការដឹកជញ្ជូនគឺមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍:

• ផ្លាស់ទីអំពីប្រព័ន្ធនេះ;
• បើកកាបូបដោយគ្មានការអនុញ្ញាតរបស់ភេរវករនេះ;
• ជាមួយនឹងឥរិយាបទនៃការឈ្លានពានបញ្ហាប្រឈម។

នៅពេលដែលការប៉ុនប៉ងវាយប្រហារសេវាកម្មពិសេសទាមទារឱ្យមានការនិយាយកុហកនៅលើឥដ្ឋចន្លោះពីកៅអីនិងស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃប្រតិបត្តិការនេះ។ បន្ទាប់ពីការចេញផ្សាយរបស់ខ្លួនវាគឺចង់ឱ្យចាកចេញពីរថយន្ដក្រុងភ្លាម, ដូចជាមានលទ្ធភាពនៃការរុករករ៉ែនិងការផ្ទុះរបស់ខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានឥរិយាបទក្នុងមួយទល់នឹងមួយជាមួយអ្នកឈ្លានពាននោះ

អនុស្សរណៈជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងនៃភេរវកម្មរដ្ឋជាទង្វើប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់ដែលបានក្លាយទៅជាចំណាប់ខ្មាំងមួយ, គាត់ត្រូវតែរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់, ការលុបបំបាត់ការភ័យស្លន់ស្លោនិង hysteria ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពតានតឹងទម្ងន់ទោសរួចទៅហើយដែលអាចបង្កភេរវករក្នុងការប្រើអាវុធ។ អ្នកមិនអាចជជែកតវ៉ាជាមួយនឹងការឈ្លានពាន, ពួកគេបានអះអាងថាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនបំពេញតាមការទាមទារស្ងប់ស្ងាត់ទាំងអស់របស់ពួកគេកំពុងតែព្យាយាមមិនឱ្យមើលទៅកែវភ្នែកឈ្លានពាននេះ - មនុស្សម្នាក់ភ័យឃើញថាវាជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ អ្នកត្រូវតែត្រូវបានកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធដើម្បីប្រើឧក្រិដ្ឋជនគម្របមុខ gags ខ្នោះដៃនិងខ្សែ។ សកម្មភាពណាមួយ (ភេសជ្ជៈមួយសូមចូលទៅកាន់បង្គន់ក្រោកឈរឡើងឬអង្គុយចុះ) គឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីសំរបសំរួលជាមួយនឹងការឈ្លានពាននេះ។ ការនេះនឹងកាត់បន្ថយការគំរាមកំហែងដល់ជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់និងអ្នកដទៃទៀតនោះទេ។ ភាពអាម៉ាស់ណាមួយ, ការរំលោភបំពាននិងការខ្វះខាតនៅក្នុងស្ថានភាពនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស៊ូទ្រាំ។ មានហានិភ័យនៃការរងរបួសនេះត្រូវបានទាមទារដើម្បីកំណត់ការខ្លួនឯងនៅក្នុងចលនានៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីការពារការបាត់បង់ឈាម។ យើងត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន, ការព្យាយាមដើម្បីចងចាំសញ្ញាឈ្លានពាន, ឈ្មោះ, ឈ្មោះហៅក្រៅ, ការចាក់សាក់និងស្លាកស្នាមជាពិសេសកិរិយា។ បទប្បញ្ញត្តិនៅក្រោមការគំរាមកំហែងនៃការវាយប្រហារភេរវករត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចិត្ដទុកដាក់ចំពោះសេចក្ដីលម្អិតដែលតូចជាងគេបំផុត, ដែលជាការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលអាចជួយការស៊ើបអង្កេត។

ពេលដែលធ្វើការសម្រាប់ការចេញផ្សាយនៃការផ្តល់សេវាសន្តិសុខនេះត្រូវតែមានការនៅលើឥដ្ឋ, គ្របដណ្តប់ក្បាលរបស់គាត់ជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់និងការស្នាក់នៅដូចជានៅឆ្ងាយឆ្ងាយពីទ្វារនិងបង្អួច។ អ្នកមិនអាចរត់ចេញទៅបំពេញសេវាកម្មពិសេសដែលអាចច្រឡំព្រហ្មទណ្ឌភៀសខ្លួនមួយ។

ឥរិយាបទរបស់មនុស្សដែលបានក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងដើម្បីភេរវករមួយ

នរណាម្នាក់ដែលអាចត្រូវបានដោយចៃដន្យបានចាប់ជាចំណាប់ខ្មាំងហើយបានក្លាយជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅព្រហ្មទណ្ឌ: វាអាចជាការទាមទារនយោបាយឬលោះ។

នៅឯភាគហ៊ុននៅក្នុងករណីនេះគឺជាជីវិតរបស់មនុស្ស, ការក្លាយជាប្រធានបទនៃការចរចាពឹងផ្អែកលើ។ នៅពេលដែលយកជាការចាប់ជាចំណាប់ខ្មាំងសំខាន់ដើម្បីចាំថាការព្យាបាលនៃអ្នកទោសអាស្រ័យលើឥរិយាបថរបស់ក្រោយនេះ។ ដូច្នេះយើងត្រូវ:

• រក្សាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងដៃ, ការព្យាយាមដើម្បីរក្សាសេចក្ដីសប់របស់គាត់;
• មិនទប់ទល់ដូច្នេះដូចជាមិនមែនដើម្បីបង្កឱ្យមានភាពសាហាវឃោរឃៅទៅខ្លួនឯង;
• ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន, ការព្យាយាមផ្តោតទៅលើសំឡេង, ចលនា;
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្លូវចិត្តដើម្បីរក្សាស្មារតីរលុងការចងចាំរបស់អ្នកជានិច្ចបណ្តុះបណ្តាដោយចាំកាលបរិច្ឆេទប្រវត្តិសាស្រ្ត, លេខទូរស័ព្ទ, ឈ្មោះ, និងឈ្មោះស៊ាំ;
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ប្រសិនបើការអនុញ្ញាត្តិអវកាសនិងរដ្ឋ;
• ត្រៀមខ្លួនពិបាកខ្លាំង: អវត្តមានបង្គន់, ការខ្វះទឹកនិងអាហារស្ថានភាពជនក្រីក្រ;
• តាមអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងមិនផ្តល់ឱ្យឡើងនៅក្នុងការអាក់អន់ចិត្ត;
• ត្រូវបានរៀបចំដើម្បីពន្យល់ពីវត្តមាននៃឯកសារដែលអាចប្រើបានលេខទូរស័ព្ទ។

ប្រសិនបើមានចំណាប់ខ្មាំងជាបញ្ហាសុខភាពមួយ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីជូនដំណឹងឆ្មាំសន្តិសុខ, ហើយប្រសិនបើចាំបាច់សម្រាប់ការផ្តល់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសូមសួរផងដែរថ្នាំ។

គ្រាន់តែមិនព្រួយបារម្ភ! ក្តីសង្ឃឹមនៃការសង្គ្រោះគឺតែងតែជា

នៅក្នុងករណីនៃការលទ្ធភាពនៃការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទជាមួយសាច់ញាតិដែល មិនយំ មិនយំមិនស្លន់ស្លោ! សូមព្យាយាមដើម្បីនិយាយយ៉ាងស្ងាមស្ងាត់និងការដល់ចំណុចនេះ។ មួយគួរតែព្យាយាមដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងជាមួយឆ្មាំបានពន្យល់ថាអ្នកគឺជាមនុស្សដូចគ្នាដូចដែលពួកគេកំពុងមានកុមារនិងក្រុមគ្រួសារមួយ។
ប្រសិនបើមានអ្នកយាមមិនបានចូលទៅកាន់ទំនាក់ទំនង, អ្នកត្រូវនិយាយដូចជាប្រសិនបើខ្លួនគាត់ផ្ទាល់, ដំណើរការផលិតយ៉ាងស្រទន់ឬអានឱ្យខ្លាំង។ អ្នកមិនអាចទទួលបានបាត់បង់នៅក្នុងពេលវេលាដូច្នេះវាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីណែនាំឱ្យគាត់តាមរយៈការ, សម្គាល់ការប្រើប្រាស់សម្ភារនៅក្នុងដៃ (ឧផ្គូផ្គងឬគ្រួស) នៅលើជញ្ជាំងនៃការពីរបីថ្ងៃកន្លងមកនេះ។

ក្នុងករណីគ្មានមិនគួរត្រូវបានលើកទឹកចិត្តនិងការបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមនេះ: ពេលវេលាបន្ថែមទៀតឆ្លងកាត់បន្ថែមទៀត - ដើម្បីគេចផុតទំនងកាន់តែច្រើន។