វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីថាតើដេកដោយគ្មានខ្នើយមួយ? ភស្តុតាងអ្នកជំនាញ

គ្រែមានផាសុខភាព - ការសន្យានៃការគេងខ្លាំងនិងសុខុមាលភាពមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណា, មនុស្សជាច្រើនជាញឹកញាប់ឆ្ងល់អំពីថាតើវាគឺអាចធ្វើបាននិងមានប្រយោជន៍ទៅនឹងថាតើត្រូវដេកដោយគ្មានខ្នើយមួយហើយប្រសិនបើដូច្នេះហេតុអ្វីបានជា។ ហើយប្រហែលជា, បន្ទាប់ពីទាំងអស់, មិនបោះបង់ចោលវា? ដើម្បីផ្តល់នូវចម្លើយមួយ, អ្នកត្រូវការដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វាមានការប្រើឧបករណ៍នេះ។

វាគួរតែធ្វើឱ្យការកក់ថាក្នុងចំណោមគ្រូពេទ្យគ្មានការឯកភាពគ្នាអំពីការប្រើប្រាស់ឬការបដិសេធនៃខ្នើយទេ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសវះកាត់ឆ្អឹងទំនើបនៅឡើយទេនៅសល់នៅលើផ្ទៃប្រឆាំងនឹងការផ្ទះល្វែងមួយ។ ហើយមាន ហេតុផលល្អនោះ ទេព្រោះការគេងដោយមិនខ្នើយអាចជា fraught ជាមួយផលវិបាក។ តើអ្វីទៅ? សូមឱ្យយើងរកឃើញ។

បណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនិងមានភាពល្ហិតល្ហៃ

មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើបានឬមិនបានដេកដោយគ្មានខ្នើយមួយគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នង។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកវាជាគ្រែគ្រឿងអចិន្រ្តៃយ៍, អវត្ដមាននៃពូកបែបនេះនឹងមិនផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលល្អ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ដោយមានជំនួយរបស់ខ្លួន, យើងអាចយកផាសុខភាពនិងទីតាំងស៊ាំនៃរាងកាយនិងក្បាលនេះគឺនៅតែចាំបាច់ដើម្បីជាការកាត់បន្ថយខ្លីនិងស្រាល។ សុបិន្តរបស់ខៀវអាចបង្កឱ្យមានការមិនស្រួលមនុស្សម្នាក់បណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយនិងការខ្វះខាតរ៉ាំរ៉ៃនៃការគេង។

អ្នកដែលចូលចិត្តដេកនៅលើខ្នងរបស់ខ្លួនជាញឹកញាប់ត្អូញត្អែរថាវាជាឱមានអារម្មណ៍តានតឹងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលក្បាលរបស់គាត់គឺមាននៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងផ្ទៃរឹងនៃពូកនេះ។ បូកដូចជាការគេងដែលមានទីតាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺជាញឹកញាប់មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំកនេះដោយសារតែកង្វះនៃនាប់ខ្នើនេះបានធ្វើឱ្យស្ថានភាពមនុស្សម្នាក់បានដើម្បីរក្សាឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន។ នៅក្នុងការពិត, ខ្នើយគឺមិនដូច្នេះជាច្រើនក្បាលដែលជាក។

លើសពីនេះទៀតខណៈពេលដែលសម្រាកនៅលើគ្រែផ្ទះល្វែងមួយទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមអាចបញ្ចូលទឹកមាត់ដែលជារូបមន្តសម្រាប់ន្របតិកមមក្អកនិងជាលទ្ធផល, ការភ្ញាក់មុនអាយុផងដែរ។

ដោយសារតែកង្វះខ្នើយអ្នកគាំទ្រជាច្រើនដើម្បីដេកលើពោះរបស់គាត់ឬក្រុមរបស់គាត់មានទំលាប់មួយដើម្បីដាក់នៅក្រោមកណ្តាប់ដៃក្បាលឬដើមដូងមួយ។ ជាការពិតណាស់, នេះធ្វើឱ្យការគេងពេលយប់ល្អបំផុតរបស់អាចទទួលយកបានទេប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៅក្នុងដៃនេះ។

វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីថាតើដេកដោយគ្មានខ្នើយមួយ? ប្រហែលជា។ ប៉ុន្តែការពិតដែលថាវាជាការស្រួល - ជាការពិត។

វាបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើផ្នែកខាងក្រៅ

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានចំណាយមួយយប់កប់នៅក្នុងពូករឹង, នៅពេលព្រឹក, គាត់នឹងពិតជាមានរូបរាង rumpled, និងសូម្បីតែជាមួយនឹងស្នាមជ្រួញនៅលើសន្លឹកមុខ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងដូច្នេះថានេះ "សម្រស់" បានបាត់ខ្លួន។

លើសពីនេះទៀតទីតាំងចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យចុះបណ្តាលអោយឈាមរត់មិនល្អ, ការការពារការលំហូរឈាមធម្មតានិងដាស់អារម្មណ៍ហើមត្របកភ្នែក។ វាហាក់ដូចជាថាមានមនុស្សមិនបានដេក។

និងមួយផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានគេជឿថាកំពុងដេកនៅលើផ្ទៃផ្ទះល្វែងមួយគឺជាមូលហេតុនៃរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញលើមុខនេះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនព្រងើយកណ្តើយក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់មានមូលហេតុដើម្បីគិត។

វាបានរួមចំណែកដល់ការគេងស្រមុកនេះរូបរាង

អវត្ដមាននៃការ មនុស្សម្នាក់ខ្នើយមួយ កំពុងដេកនៅលើត្រឡប់មកវិញនេះគឺមាននៅក្នុងទីតាំងខុស។ សម្រាប់ការនេះគឺមានច្រើនជាងក្បាលនិងក។ ក្នុងករណីនេះគឺមានហានិភ័យនៃអណ្តាតនេះ។ ផ្លូវដង្ហើមរួមតូចត្រូវបាន lumen, ដែលនៅក្នុងវេនបង្កគេងស្រមុក។

វាបណ្តាលឱ្យការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនេះ

វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជំងឺឆ្អឹងកងខ្នងគឺមានជាញឹកញាប់មានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សទាំងនោះដែលការងារត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងរយៈពេលវែងនៅលើឆ្អឹងខ្នង។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងកម្មករការិយាល័យព្យាបាលម៉ាស្សា, ទន្តពេទ្យនិងដូច្នេះនៅលើ។

ហេតុនេះហើយបានជាមានមនុស្សជាច្រើនដែលមានបញ្ហាត្រឡប់មកវិញ, ឆ្ងល់ថាតើត្រូវដេកដោយគ្មានខ្នើយមួយមានប្រយោជន៍ osteochondrosis ពេលមាត់ស្បូន។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដែលនៅសល់យប់នេះនៅលើគ្រែផ្ទះទាំងស្រុងមួយ aggravates តែស្ថានភាពនេះដោយសារតែនៅក្នុងរដ្ឋនេះ, កនេះគឺនៅក្នុងទីតាំងខុសពីធម្មជាតិមួយដែលនាំឱ្យមានការរំខាននៃការផ្គត់ផ្គង់និងជាលិកាសាច់ដុំឆ្អឹងកងនិងបុព្វហេតុហើម។ ឫសសរសៃប្រសាទដែលបានបង្ហាប់, ដំណើរការចុះខ្សោយកើតឡើងនៅក្នុងឌីស intervertebral នេះ។

វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីថាតើដេកដោយគ្មានខ្នើយសម្រាប់ជំងឺ Scoliosis មួយ? ចម្លើយគឺច្បាស់លាស់: ទេ។ នៅក្នុងជំងឺនេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីប្រើ roller ឬមិនមែនជាខ្នើយខ្ពស់ពេកនិងការលំបាក។

បើទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកជំនាញខ្លះជឿថាការគេងដែលមានអាយុនៅលើផ្ទៃផ្ទះនៃបទដ្ឋាននេះវាត្រូវបានគេយល់ថាចំណុចនេះបានជំរុញការសំរាកលំហែនៃរាងកាយនិងការគាំទ្រឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន។ នោះជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានបញ្ហាត្រឡប់មកវិញ, អ្នកត្រូវការនៅសល់នៅក្នុងខ្នើយទន់តូច។ លើសពីនេះទៅទៀតទទឹងធំនៃស្មា, ខាងលើនេះវាគួរតែត្រូវបាន។

រំលោភលើចលនាឈាមរត់ខួរក្បាល

វេជ្ជបណ្ឌិតបានព្រមានថាការគេងដោយមិនខ្នើយមួយអាចនាំឱ្យកើតជំងឺស្ត្រូក។ ហេតុផលសម្រាប់បាតុភូតនេះស្ថិតនៅក្នុងការដូចខាងក្រោម: មនុស្សពេញវ័យឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូនមាន lordosis បញ្ចេញសម្លេងខ្លាំងណាស់ពោលគឺផ្លូវកោង។ ដេកដោយគ្មានខ្នើយជាពិសេសនៅលើត្រឡប់មកវិញបណ្តាលឱ្យទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវឆ្អឹងខ្នង។ ជាលទ្ធផលនៃសរសៃឈាមនេះដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមមួយត្រូវបានចុចនិងខួរក្បាលត្រូវបានជួបប្រទះភាពអត់ឃ្លាន។

វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីថាតើដេកដោយគ្មានខ្នើយសម្រាប់កុមារ

គ្រូពេទ្យបង្អាក់យ៉ាងខ្លាំងទារករហូតដល់ទៅមួយឆ្នាំដើម្បីដេកនៅលើខ្នើយដោយសារតែឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពទន់ខ្សោយនិងការងាយស្រួលក្នុងការ warping ។ ការដេកនៅលើផ្ទៃផ្ទះល្វែងមួយដែលអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំកនិងជួរឈរកងខ្នង។ លើសពីនេះទៀតកុមារតូចម្នាក់ដែលមិនបានរៀនមិនទាន់បានរមៀលលើ, Asphyxia អាចកើតមានឡើង។ ដូច្នេះសំណួររបស់ឪពុកម្តាយវ័យក្មេងអំពីរបៀបដែលមានប្រយោជន៍ថាតើទារកដេកដោយគ្មានខ្នើយមួយដែលមិនអាចចរចារបានសូម្បីតែ។

ប៉ុន្តែការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការមានអាយុប្រាំមួយខែអាចជាក្បាលរបស់ទារកមួយដើម្បីដាក់មួយកន្ទបបត់តូចនិងក្មេងអាយុមួយឆ្នាំចាប់ផ្តើមទៅដាក់ខ្នើយឆ្អឹងតូច។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

អ្នកទាំងឡាយណាដែលនៅតែមិនទាន់សម្រេចថាតើដេកដោយគ្មានខ្នើយមួយគឺមានប្រយោជន៍, វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាការបដិសេធរបស់ពូកមួយនេះនឹងនាំមកនូវការល្អជាច្រើនតិចជាងគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញខ្នើយមួយជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិឆ្អឹងដែលអាចផ្តល់ការគាំទ្រសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវកាយវិភាគវិទ្យានិងសម្រាកឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន។ បន្ទាប់មកយើងអាចធ្វើឱ្យទីតាំងងាយស្រួលល្អបំផុត - និងមានសុខភាពល្អ, គេងមានផាសុខភាពត្រូវបានធានា។ យល់ព្រម, នេះគឺពិតជាអាគុយម៉ង់ដែលមានឥទ្ធិពលនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការដូចជាគុណលក្ខណៈសំខាន់នៃការគេងដូចជាខ្នើយមួយ។