ប៉ុល Ueyd "តំបន់បណ្តុះបណ្តា»។ ជីវប្រវត្តិរបស់អ្នកនិពន្ធនិងការពិនិត្យនៃសៀវភៅនេះ

សព្វថ្ងៃនេះទីផ្សារនេះអាចរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងគ្នាដែលធានាបាននូវការសំរេចបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកម្លាំងខាងរាងកាយនិងការកែតម្រូវរាងកាយមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែលពួកគេមាន - ការលំបាកក្នុងការវិនិច្ឆ័យ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះគឺជាសៀវភៅដៃដែលត្រូវបានសរសេរទៅប៉ុល Ueyd "តំបន់បណ្តុះបណ្តា" មានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ជាងច្រើន។ នេះគឺជាអ្វីដែលនឹងត្រូវពិភាក្សាក្នុងអត្ថបទនេះ។ អ្នកនឹងរៀន ពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាអ្នកខ្លាំង ដោយគ្មានគ្រូ, របៀបដើម្បីធ្វើការអភិវឌ្ឍផ្អែមល្ហែមរាងកាយរបស់គាត់ដើម្បីក្លាយជាអ្នកមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។

ជីវប្រវត្តិរបស់អ្នកនិពន្ធ

បានគេស្គាល់ថាការពិតអំពីអ្នកនិពន្ធ - នេះគឺគ្រាន់តែជាអ្វីដែលគាត់បានសរសេរអំពីខ្លួនឯងនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់។ កុមារនិងយុវជនរបស់អ្នកនិពន្ធដែលយើងមិនបានដឹងលម្អិតនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកគិតថាប៉ុលជាប់គុកនៅម្ភៃបីឆ្នាំ, វាគឺជាអំពើហិង្សានិងគ្មានច្បាប់។ វាបានមកដល់ដឹងថាអំណាចគឺជាសមាសភាគសំខាន់សម្រាប់ការរស់រាននៅក្នុងកន្លែងដែលជាកន្លែងដែលគាត់មាននៅក្នុងពន្ធនាគារនេះ។ និង Paul ខណៈពេលដែលវាមិនមាន។

លោកជាសំណាង។ ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្រោយមកគាត់ត្រូវបានផ្ទេរទៅក្រឡាមួយជាមួយកងទ័ពជើងទឹកបិទជិតដែលជាអតីតដែលបានបើកចំហព្រះអង្គវិធីនៃភាពឥតខ្ចោះខាងផ្លូវកាយ។ ក្រោយមកទៀត, Wade ដែលបានសិក្សាជាមួយនឹងមនុស្សជាច្រើន (អ្នកហាត់ប្រាណ, yogis និងគ្រូពេទ្យ) ដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទៅទទួលបាននូវកម្លាំងពិតប្រាកដ, ដែលមិនបានទទួលចូលទៅក្នុងបន្ទប់សម្បទានិង trenazherka ។ បច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាប៉ូលបានរៀនពីសាលាចាស់, នៅពេលដែលមិនមានការបារឬ prispobleny ផ្សេងទៀតសម្រាប់ការនេះ។ គាត់ពិតជាហាក់ដូចជាក្លាយជាអ្នកឈ្លក់វង្វេងជាមួយនឹងគំនិតនេះដើម្បីក្លាយជារឹងមាំនិងរៀនវិធីទាំងអស់នៃរបៀបដើម្បីធ្វើការនេះដោយប្រើតែទំងន់នៃរាងកាយរបស់គាត់។ តើនេះបាននាំវាអាចត្រូវបានអាននៅក្នុងសៀវភៅនិងការសរសេរថាប៉ុល Ueyd ។ បណ្តុះបណ្តាអ្នកទោសស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាមិនមានមនុស្សជាច្រើនមានពន្ធនាគារកន្លែងដើម្បីសិក្សាមួយ។ ប៉ុន្តែលោកបានជ័យជំនះហើយវាត្រូវបានគេអាចកសាងសំណុំនៃសកម្មភាពដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងបន្ទប់នេះ។

លើការចេញផ្សាយរបស់លោកប៉ុល Ueyd បានសរសេរសៀវភៅជាច្រើនដែលយើងពិភាក្សាក្នុងអត្ថបទនេះ។ ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងលម្អិតវិធីសាស្រ្តនៃការផលិតថាមពលមួយប៉ុន្តែវាត្រូវការជាច្រើននៃការងារមួយនៅលើខ្លួនរបស់គេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរភាពខុសគ្នារវាងបណ្តុះបណ្តារៀបរាប់ទំនើបនិងទាំងនោះដែលមុននេះ។ អ្នកអានអាចប្រៀបធៀបពួកគេនិងចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សានេះ, ឬយកសៀវភៅនេះទៅឆ្ងាយ។

ប៉ុល Ueyd "តំបន់បណ្តុះបណ្តា"

ទាំងអស់នៃសៀវភៅនេះសរសេរដោយអ្នកនិពន្ធនៃការទាំងពីរ។ ជារៀងរាល់ - កម្រិតថ្មីនៃការហ្វឹកហាត់ព្រមទាំងរឿងដែលនិយាយអំពីរាងកាយរបស់មនុស្សនិងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងផ្នែកដំបូងនៃសៀវភៅនេះដែលត្រូវបានសរសេរដោយប៉ុល Ueyd ( "តំបន់បណ្តុះបណ្តា") បានរំលេចវិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាផុសឡើងដូចជាកម្លាំងហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រូវបានឱ្យដឹងថាការងារដែលបានធ្វើសន្ធឹកសន្ធាប់។ អ្នកនិពន្ធពិតជាបានសិក្សានិងព្យាយាមស្រមៃវិធីទាំងអស់ដើម្បីអនុវត្ត "ទាន់សម័យ" នៅពេលដែលមនុស្សបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដើម្បីរស់។ នៅក្នុងសៀវភៅនោះដែរប្រព័ន្ធលាបបន្តិចម្តងដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលជាវិជ្ជមាន។

នៅក្នុងផ្នែកទីពីរនៃសៀវភៅនេះផ្តល់នូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែជ្រៅនិងកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀត, ដែលអ្នកអាចកសាងកម្លាំងសាច់ដុំខ្ពស់បំផុត។ នៅទីនេះអ្នកអាចរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើការអភិវឌ្ឍសន្លាក់, ពង្រឹងសាច់ដុំនៃម្រាមដៃ, ដៃ, កនិងឆ្អឹងខ្នងជើងកូនគោលក្នុងសៀវភៅនេះលោកប៉ុលបានឧទ្ទិសផ្នែកផ្គត់ផ្គង់ថាមពលដោយសារតែអំណាច - ។ វាជាសាច់ដុំមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងរបៀបដែលការងើបឡើងវិញពី ការរងរបួស។

សៀវភៅ Wade ដែលរបស់ "Kalistenika ។ បណ្តុះបណ្តាម៉ាស៊ីនជំនួសនិងដោយគ្មានជាតិដែក។ កម្លាំង, ការស៊ូទ្រាំភាពបត់បែន "

សៀវភៅនេះដែលត្រូវបានសរសេរដោយប៉ុល Ueyd ( "តំបន់បណ្តុះបណ្តា") អាចត្រូវបានចាត់ទុកដោយឡែកពីគ្នា, ប៉ុន្តែវាអនុវត្តទៅវដ្តមុន។ វាប្រាប់អំពីវិធីសាស្រ្តនៃការងារជាមួយនឹងទម្ងន់របស់ខ្លួនជួយដើម្បីកកកុញកម្លាំងនិងស៊ូទ្រាំ។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេហៅថា kalistenikoy ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរតាមអនុសាសន៍នៅក្នុងសៀវភៅនេះអ្នកអាចបង្កើតភាពបត់បែនល្អនិងលាតសន្ធឹងព្រមទាំងដើម្បីទទួលបាននូវកម្លាំងពិតប្រាកដ។

គុកនេះមិនតែងតែមានឱកាសក្នុងការបណ្តុះបណ្តាជាមួយនឹងជាតិដែក, ដូច្នេះអ្នកត្រូវចាំថាវិធីសាស្រ្តចាស់នៃកម្លាំង។ នោះហើយជាអំពីវាហើយប៉ុល Ueyd និយាយថា។ បណ្តុះបណ្តាសន្និដ្ឋាននេះគឺខុសគ្នាបន្តិចពីអ្នកដែលមានសេរីភាព។ វាគឺដោយសារតែការរឹតបន្តឹងបែបនេះនិងប្រព័ន្ធសង្ខេបតម្រូវការដែល, ទោះជាយ៉ាងណា, មានដើមកំណើតពីបុរាណណាស់។

ពិនិត្យឡើងវិញនៃសៀវភៅនេះ

ដូច្នេះថាតើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការដែលត្រូវបានសង្ខេបរបស់ប៉ុលព Ueyd នៅក្នុងស៊េរីរបស់ខ្លួននៃ "តំបន់បណ្តុះបណ្តា»? ការផ្តល់មតិពីអ្នកដែលបានព្យាយាមវានៅលើខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន។ អ្នកអានបានអះអាងថាវាគឺពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរកឃើញជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍មួយដែលប្រព័ន្ធធ្វើការសម្រាប់អ្នកទាំងឡាយណាដែលគ្រាន់តែចង់ឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងនិងស៊ូទ្រាំរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនណាស់ជាវិជ្ជមានអំពីនីតិវិធីនេះ។

ជាការពិតណាស់នៅមានផងដែរថាអ្នកដែលអះអាងថា Wade ដែលគ្រាន់តែនាំយកសៀវភៅទៅមើលការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ, សង្ខេបពួកគេនិងលក់។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅទីនេះថាពីមុនប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានព្យាយាមចេញនៅលើវា។ វាបានចូលមកដល់គាត់តែឧក្រិដ្ឋជនត្រូវបានគេនៅក្នុងគុកជាមួយនឹងការស្នើសុំមួយដើម្បីក្លាយជាគ្រូបង្វឹករបស់គេនិងបានជួយក្នុងការបើកយ៉ាងលឿនចេញពីកម្លាំងថាមពល។ បច្ចេកទេសនេះមានសិទ្ធិដើម្បីមានមួយដោយសារតែវាបានកន្លងផុតទៅកន្លែងដែលមានតែការជ្រើសរើសរបស់ខ្លួនដែលបានរស់រានមានជីវិតមានកាយសម្បទាល្អបំផុត។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សៀវភៅនេះលោកប៉ុល Wade បាន "តំបន់បណ្តុះបណ្តា" - វាគឺជាការពិតជាផលប្រយោជន៍ដល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលបានផ្តល់នូវកម្លាំងពិតប្រាកដបានកើនឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការធ្វើសមយុទ្ធទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ទាំងអស់បានយ៉ាងល្អនិងអ្នកនិពន្ធគ្រាន់តែប្រគល់ទស្សនៈវិស័យថ្មី។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានេះពិតជាធ្វើការ។ សាក្សីនេះ - អ្នកទោសជាច្រើននាក់ដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលដោយវិធីសាស្រ្តនេះព្រមទាំងអស់អ្នកដែលបានអានសៀវភៅនេះហើយចាប់ផ្តើមសិក្សា។