កុំព្យូទ័រផ្នែកទន់

បោះពុម្ពពិការភ្នែក។ ការរៀនវាយ

បោះពុម្ពពិការភ្នែកមិនត្រឹមតែត្រូវការជំនាញវិជ្ជាជីវៈអ្នកវាយអង្គុលីលេខទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីឱ្យអស់អ្នកដែលជាញឹកញាប់ប្រើកុំព្យូទ័រ - ពីអ្នកសរសេរកម្មវិធីដើម្បីអ្នកគាំទ្រដើម្បីទំនាក់ទំនងក្នុងបណ្តាញសង្គម។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើជាម្ចាស់ជំនាញនេះ, ពេលវេលាដើម្បីអនុវត្តភារកិច្ចសាមញ្ញ - ដើម្បីបញ្ចូលអាសយដ្ឋានអ៊ីម៉ែល, សរសេរលិខិតទៅកាន់មិត្តរួមការងារមួយ, ឬផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តភក្តិមួយ - នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

និយមន័យ

ជាអ្វី ដែលបោះពុម្ពខ្វាក់ វិធីសាស្រ្ត? នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីកំណត់, ដែលក្នុងនោះការប្រើម្រាមដៃទាំង 10 និងជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនត្រូវបានសម្លឹងមើលក្តារចុច។ វាគឺជាការកាន់តែងាយស្រួលនិងលឿនជាងការបោះពុម្ពធម្មតានៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេជានិច្ចបកប្រែយ៉ាងខ្លាំងពីម៉ូនីទ័រដើម្បីកូនសោនេះ។

សម្រាប់ វាស់ល្បឿន ដែលបានកំណត់ដោយការប្រើគំនិតមួយដូចជាចំនួននៃតួអក្សរក្នុងមួយនាទី, t, ។ អ៊ីគឺជាចំនួននៃតួអក្សរលេខនិងសញ្ញាវណ្ណយុត្តដែលអ្នកអាចវាយនៅក្នុង 60 វិនាទី។ ជាការពិតណាស់វាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើការនេះគឺមិនត្រឹមតែមានល្បឿនលឿន, ប៉ុន្តែការផងដែរនៅក្នុងគុណភាព, ដូច្នេះវាមានតម្លៃនិងសូចនាករដូចជាការភាគរយនៃតួអក្សរដែលបានវាយមិនត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ឧទាហរណ៍វិធីសាស្រ្តនេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការបោះពុម្ពល្បឿនការវាយពិការភ្នែក 200 តួអក្សរក្នុងមួយនាទី (សម្រាប់ការប្រៀបធៀប, មនុស្សភាគច្រើនត្រូវបាន stuffed ព្រី 100 / នាទី) ។ នៅពេលនេះត្រូវបានចាត់ទុកជាការធម្មតា, មិនលើសពី 1% កំហុស។

ហេតុអ្វីបានជាអក្សរដែលមានទីតាំងស្ថិតដូច្នេះ

មានជម្រើសផ្សេងគ្នាសម្រាប់ទីតាំងនៃគ្រាប់ចុចលើក្ដារចុចនេះគឺមាន។ សព្វថ្ងៃនេះប្រភេទ QWERTY ស្ដង់ដារឬប្រភេទ QWERTY ទូទៅបំផុត។ ឈ្មោះចម្លែកនេះជាលើកដំបូងនៅលើ 5 អក្សរក្តារចុច។ ប្រហែលជាអ្នកឆ្ងល់, វាជាការងាយស្រួលជាងមិនឱ្យដាក់តួអក្សរនៅក្នុងលំដាប់អក្សរក្រម? វាប្រែចេញ, មិនមែនជាការងាយស្រួល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំដោយចៃដន្យ។ ហើយនេះគឺមិនមែនដោយសារការកាចគ្រី Scholes ដែលបានបង្កើតស្តង់ដារចុចប្រភេទ QWERTY នៅក្នុងក្ដី-70 នៃសតវត្សទី XIX ។ រឿងនេះគឺថាតាមលំដាប់អក្សរក្រមនៃនិមិត្តសញ្ញាដែលបានប្រើជាទូទៅជាច្រើនគឺមាននៅក្បែរនោះនិងញញួរដែលពួកគេត្រូវបានបោះពុម្ពប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ យន្តការរបស់ម៉ាស៊ីនពាក់ចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងកន្លែងជាក់លាក់។ ដូច្នេះការរៀបចំនេះបានបង្កើត, ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុតអក្សរដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងអ្នកដែលត្រូវបានប្រើកម្រ។

នៅពេលដែលវាបង្ហាញខ្លួនជាក្តារចុចកុំព្យូទ័រមួយ, បន្ទាប់មកអ្នកអាចបំភ្លេចអំពីកំហុសរបស់ម៉ាស៊ីនអង្គុលីលេខនេះ។ ប៉ុន្តែក្រុមអ្នកជំនាញជាច្រើនដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងល្អរួចទៅហើយនៅលើត្រាពិការភ្នែករបស់ពួកគេពេញចិត្តប្លង់មិនចង់ទៅផ្សេងទៀតទោះបីជាស្តង់ដារដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀត។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន

របៀបដែលវាគឺអាចធ្វើបានក្នុងការស្វែងរកលិខិតនោះមិនបានសម្លឹងមើលក្តារចុចបានដែរឬទេ? ដើម្បីចាប់ផ្តើម, អ្នកត្រូវការដើម្បីដាក់ត្រឹមត្រូវម្រាមដៃសន្ទស្សន៍នេះ: សិទ្ធិ - គន្លឹះអូឆ្វេង - កចំណាំ: ប៊ូតុងទាំងនេះមានសញ្ញាឬចំណុចដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកពួកគេដោយការប៉ះ។ នេះម្រាមដៃដែលនៅសេសសល់ចំនួនបីគឺប៊ូតុងដាច់ដោយឡែកគ្នានៅលើជួរកណ្តាលនៅក្នុងនោះនិងតម្រូវការយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីចុចរបារអវកាស។ វាជាការសាមញ្ញណាស់, ប៉ុន្តែអ្វីដែលប៊ូតុងផ្សេងទៀតប្រហែលជា? ដល់ទីបញ្ចប់នេះតួអក្សរដែលចង់បានឈានដល់ម្រាមដៃបន្ទាប់។ ដូច្នេះក្តារចុចត្រូវបានបែងចែកជាវិស័យធម្មតា។

គ្រាប់ចុចប្តូរត្រូវបាន clamped ដៃម្រាមដៃតិចតួចមួយដែលជំរុញឱ្យផ្ទុយបោះពុម្ពតួអក្សរឬនិមិត្តសញ្ញាមេ។ នៅពេលដែលតួអក្សរដែលចង់បានត្រូវបានវាយបញ្ចូល, ម្រាមដៃវិលត្រឡប់ទៅកាន់ទីតាំងដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងជួរដេកកណ្តាល។

ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺមិនមែនដើម្បីទន្ទេញចាំទីតាំងនៃលិខិតគ្នានិងដើម្បីបង្ខំឱ្យសាច់ដុំដៃដើម្បីចងចាំទីតាំងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការចុចគ្រាប់ចុចដែលត្រូវគ្នា។

ការរៀនវាយ

ដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នកនឹងត្រូវរៀបចំកន្លែងការងារមានផាសុខភាពដែលបានជួបតម្រូវការដូចខាងក្រោមនេះ:

  • តុនិងកៅអី, កម្ពស់សមរម្យសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នក។
  • មានភ្លើងបំភ្លឺល្អ។
  • ក្តារចុចមានផាសុខភាពនិងការសម្រាកដូង។ ដៃរបស់អ្នកគួរតែងតែត្រូវបានផ្អែកលើផ្ទៃរឹងមួយនិងមិនព្យួរនៅក្នុងខ្យល់។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យ ក្តារចុចរបស់ Microsoft ក្ដារចុចធម្មជាតិនៃ ergonomics 4000 ដោយប្រើគ្រាប់ចុចបំបែកចូលទៅក្នុងដៃពីរ។ ដូច្នេះអ្នកពិតជានឹងជៀសវាងការល្បួងជំរុញឱ្យមានលិខិតនេះជាមួយនឹងដៃខុសនិងការថែរក្សាសុខភាពនៃការជក់នេះ។

ដើម្បីរៀនវាយសូមអ្នកជាមួយនឹងមេរៀនដំបូងដែលអ្នកមិនអាចមើលនៅកូនសោ។ ប្រសិនបើអ្នកមានតារាងមួយដែលមានធ្នើធ្លាក់វានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ: លាក់នៅក្រោមដៃកំពូលតារាង។ ប្រសិនបើក្ដារចុចដែលបានឈរនៅលើកំពូលនៃតារាងអ្នកមានដើម្បីយកប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសមួយហើយបានកសាងពីវាប្រអប់ការពារមួយ។

បោះបង់ចោលទម្លាប់អាក្រក់

នៅពេលដំបូងវានឹងហាក់បីដូចជាថាការវាយម៉ូដែលចាស់ជាមួយម្រាមដៃពីរ, សម្លឹងមើលលិខិតនេះវាជាការងាយស្រួលនិងលឿនជាងមុន។ នៅដើមដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះគឺជាការពិតនោះវាមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍ជាបន្ទាន់ព្យាយាមបញ្ចូលគ្នានូវមេរៀនបោះពុម្ពខ្វាក់វាយអក្សរធម្មតា។ នៅពេលអនាគតដែលនឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ការអនុវត្តតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដំបូងវាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើការចេញជំនាញខាងស្តាំ។

ទម្លាប់អាក្រក់មួយផ្សេងទៀត - ដើម្បីចូលរួមម្រាមដៃផ្សេងទៀតនៅក្នុងដំណើរការបោះពុម្ពនេះប៉ុន្តែការធ្វើវាដោយចៃដន្យ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការងារភាគច្រើនជាមួយនឹងដៃខាងស្តាំរបស់គាត់។

តើអ្នកវក់ល្បែង (ជាពិសេសអ្នកគាំទ្ររបស់កាមេរ៉ាដំបូងមនុស្ស) បានបង្កើតទម្លាប់មិនត្រឹមត្រូវផ្សេងទៀតដើម្បីដាក់ដៃឆ្វេងរបស់គាត់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមនៅលើគ្រាប់ចុចឬ TSFYV ការរួមបញ្ចូលគ្នាបុរាណផ្សេងទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងការលេងហ្គេម។ នេះនាំឱ្យការពិតដែលថាម្រាមដៃនៃដៃឆ្វេងរបស់គាត់ត្រូវបានក្លាយកាន់តែច្រើននិងសកម្មបន្ថែមទៀតនិងនៅថ្នាក់សាច់ដុំដាក់ទីតាំងខុសរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើជាម្ចាស់បោះពុម្ព-ពិការភ្នែក, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងទម្លាប់ទាំងនេះ។

អង្គុយនៅកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកបានយ៉ាងរលូនមើលរទេះ។ នេះគឺជាការមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែការផ្តោតអារម្មណ៍ផងដែរមានភាពប្រសើរឡើង។

ចម្ងាយរវាងភ្នែកនិងម៉ូនីទ័រនេះត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 45-70 សង់ទីម៉ែត្រ។

កម្មវិធីសម្រាប់ការវាយ

ដើម្បីធ្វើឱ្យការរៀនជាការងាយស្រួលនិងផលិតភាព, អ្នកត្រូវការម៉ាស៊ីនជំនួសក្តារចុចពិសេស។

ភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានសាងសង់ឡើងនៅលើគោលការណ៍នេះ:

  1. អ្នកត្រូវបានបញ្ជូនទៅ "តំបន់សកម្ម" នៃម្រាមដៃគ្នាមិនបាន។ E. ដើម្បីសិក្សាពីអ្វីដែលតួអក្សរដែលពួកគេអាចត្រូវបានចុច។
  2. បន្ទាប់មកអ្នកអនុវត្តស៊េរីនៃមេរៀន - ពី (តួអក្សរមួយចំនួន) សាមញ្ញទៅស្មុគ្រស្មាញដែលមានពាក្យទាំងមូលហើយបន្ទាប់មកកាត់ទោស។
  3. ក្នុងអំឡុងកិច្ចការនិមិត្តរូបដែលអ្នកត្រូវតែចុចវាត្រូវបានបន្លិចក្នុងប្លង់រូបភាពនៅលើ Monitor ។ វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីឈ្លបយកការណ៍លើគ្រាប់ចុចខ្លួនឯងបាន, អ្នកអាចប្រើបានតែជាគន្លឹះទាំងនោះដែលផ្តល់ឱ្យកម្មវិធីនេះ។

ការវាយតម្រូវឱ្យមានការមិនត្រឹមតែជាអត្រាខ្ពស់នៃការឡើងទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានគុណភាពរបស់ខ្លួន, ដូច្នេះគ្រូជាច្រើនមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីផ្លាស់ទីទៅស្មុគ្រស្មាញច្រើនជាងនេះរហូតដល់ភារកិច្ចអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញមូលដ្ឋាន។

សាមញ្ញ, ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាព

មួយនៃការពេញនិយមបំផុត - ជាគ្រូបង្ហាត់សម្រាប់ការវាយរុស្ស៊ីកម្លាំងខាញ់ - វាធ្វើការនេះបើយោងតាមគោលការណ៍ដែលបានរាយខាងលើ។ វាជាការសាមញ្ញណាស់, មិនមានលក្ខណៈពិសេសកម្រិតខ្ពស់ជាច្រើន, ប៉ុន្តែគឺមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំង, ដូចដែលបានបង្ហាញដោយលទ្ធផលនៃការរាប់ពាន់នាក់នៃអ្នកប្រើ។ សាលារៀនជាច្រើនបានបង្កើតវាជាកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ។ លក្ខណៈពិសេសសំឡេងរបស់នាងមិនមែនជារឿងតូចតាចគឺ, ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានបិទ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចផ្ទុកអត្ថបទណាមួយ (ឧទាហរណ៍ជំពូកមួយនៃសៀវភៅនេះ) និងជំនាញក្នុងការវាយដើម្បីធ្វើការចេញគឺមិនមែនវា។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាបន្ទាប់ពីអ្នកបានកន្លងផុតមេរៀនមូលដ្ឋាន។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺមានការបង្ខិតបង្ខំនោះទេ - អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថ្នាក់ណាមួយឡើយ។

ដោយគ្មានការដំឡើង

ជាមួយគេហទំព័រ "Vse10" បណ្តុះបណ្តាការវាយអាចត្រូវបានអនុវត្តសូម្បីតែដោយគ្មានការដំឡើងកម្មវិធីពិសេស។ នេះគឺជាសេវាឥតគិតថ្លៃដែលនឹងជួយដើម្បីរៀនទៅធ្វើការនៅលើប្លង់រុស្ស៊ីឬភាសាអង់គ្លេស។ ចាប់តាំងពីសកម្មភាពទាំងអស់កើតឡើងនៅលើតំបន់បណ្តាញ, អ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងពីកុំព្យូទ័រណាមួយវានឹងជាការតភ្ជាប់អ៊ីធឺណិតធម្មតា។ ដំណើរការបង្រៀននេះគឺជាការរចនាសម្ព័ន្ធ:

  • ដំបូងអ្នកអាចរកឃើញពផ្ទៃខាងក្រោយនៅក្នុង "អប់រំ" ផ្នែកនិងអនុវត្តការធ្វើតេស្តល្បឿនការធ្វើតេស្ត។
  • បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទៅតាមរយៈការចុះបញ្ជីធម្មតាឬចូលជាមួយហ្វេសប៊ុករបស់អ្នកទម្រង់។
  • បន្ទាប់មកអ្នកអាចអនុវត្តថ្នាក់ផ្សេងគ្នា - ពីមូលដ្ឋានដល់ស្មុគស្មាញ។
  • ជាមួយនឹងការស្ថិតិលម្អិតងាយស្រួលក្នុងការតាមដានការរីកចំរើនរបស់អ្នកនិងការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងសិស្សផ្សេងទៀត។
  • នៅក្នុងកម្រិតណាមួយដែលអ្នកអាចទៅបានតាមរយៈការប្រឡងនិម្មិត, បន្ទាប់ពីការដែលអ្នកអាចបោះពុម្ពវិញ្ញាបនបត្រទទួលបាន, ភាពត្រឹមត្រូវនៃការដែលនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយសេចក្ដីយោងទៅនឹងវែបសាយ។

ស្ទើរតែដូចជាការលេងឧបករណ៍ភ្លេង

មួយក្នុងចំណោមម៉ាស៊ីនជំនួសពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការវាយការបង្រៀនការប៉ះ - វាជា "សូឡូនៅលើក្តារចុច" ។ នេះគឺជាកម្មវិធីមួយដែលមានមុខងារបង់ប្រាក់ដែលមានអនុភាព។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយលោកវ្ល៉ាឌីមៀ Shahidzhanyanom - គ្រូបង្រៀននិងជាចិត្តវិទូកាសែតម្នាក់មួយ។ ជាមួយកម្មវិធី "សូឡូ" ការវាយអាចត្រូវបានស្វែងរកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាព, និងសូមអរគុណទាំងអស់ទៅលក្ខណៈពិសេស:

  • ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 100, មនុស្សជាច្រើនដែលមានថ្នាក់បន្ថែមទៀតដូច្នេះសរុបចំនួន 387 ផងដែរ។
  • ភារកិច្ចដាច់ដោយឡែកសម្រាប់សាកល្បងធាតុបោះពុម្ពជាក់លាក់។
  • ស្ថិតិលម្អិត។
  • ចំណុចប្រទាក់រីករាយនិងមានផាសុកភាព។

លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃ "សូឡូ"

នៅក្នុងកម្មវិធីនេះមានពេលខ្លះថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនដែលអ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានរិះគន់ដោយអ្នកនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងទូទៅ, ជួយបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នក:

  • ចំនួននៃកំហុសត្រូវបានជួសជុលយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ប្រសិនបើអ្នកបានលើសពីវាអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណលើ។
  • បន្ទាប់ពីសំឡេង audiopreduprezhdenie សំខាន់មិនត្រឹមត្រូវគ្នាមិនរីករាយ, ហើយកម្មវិធីនេះត្រូវបានឈប់សម្រាប់ 3 វិនាទី។ ប៉ុន្តែសំឡេងនេះអាចត្រូវបានបិទនៅក្នុងការកំណត់។
  • អ្នកនឹងត្រូវតែជាទៀងទាត់ធ្វើឡើងវិញជាមេរៀនមុននេះកម្មវិធីនេះមិនបើកជាថ្មីដោយគ្មានវា។
  • អត្ថបទនេះមិនខុសគ្នាភាពចម្រុះ។
  • មានមួយមានឥទ្ធិពលកសាងឡើងនៅក្នុងគឺ។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការធ្វើការចេញសំណុំចង្វាក់បេះដូងនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកប្រើមួយចំនួននេះគឺគ្រាន់តែជាការរំខានមួយ។
  • អត្ថបទនិងសម្រង់ពាក្យដែលមានមនុស្សដែលលើកទឹកចិត្តល្បីសិស្សនេះ។
  • អ្នកកាន់អាជ្ញាប័ណ្ណកំណែចុះឈ្មោះបណ្តាញនិងអាចចូលរួមនៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ "សូឡូ" រួម។ និងនៅចុងបញ្ចប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះពួកគេអាចទទួលយកការប្រឡងនេះនិងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រផ្ទាល់ខ្លួន (គិតថ្លៃ) ។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

  • កុំព្យាយាមបង្កើនល្បឿនដែលបាន ដំណើរការរៀនសូត្រ, ជាដំបូងធ្វើការដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួននៃកំហុស។ ល្បឿននឹងមកជាមួយនឹងបទពិសោធ។
  • បានធ្វើការចេញដៃនិងម្រាមដៃតែអ្នកដែលមានចលនាដែលចាំបាច់សូមព្យាយាមដើម្បីធ្វើការ ergonomically ។ នៅពេលអនាគតអ្នកនឹងមានច្រើនតិចធុញទ្រាន់, សូម្បីតែសម្រាប់បរិមាណនៃការងារនៅលើកុំព្យូទ័រនេះ។
  • ម្រាមដៃ nameless និងតិចតួច - ថាយ៉ាងហោចណាស់មានម្រាមដៃអភិវឌ្ឍន៍ដូច្នេះយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសដល់ការងាររបស់ពួកគេ។
  • សូមព្យាយាមដើម្បីមើលអត្ថបទនៅក្នុងពាក្យមួយឬពីរនៅក្នុងការជាមុនដើម្បីបោះពុម្ពជាការរលូននិងចង្វាក់។
  • កុំភ្លេចអំពីការដែលនៅសល់។ ប្រភេទដូចគ្នានៃចលនានៅលើពេលវេលាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃសាច់ដុំនិងសន្លាក់នៃដៃនេះ។ លើសពីនេះទៀតត្រូវបានគេផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះ, ដែលមានន័យថាការហ្វឹកហាត់នឹងមានប្រសិទ្ធិភាពតិចជាង។ ដូច្នេះយកការសម្រាកនិងកាយសម្ព័ន្ធដៃក្តៅ។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.