បង្ហូរភេសជ្ជៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: ការប្រើនិងផលប៉ះពាល់នៅលើរាងកាយ។ Recipes ភេសជ្ជៈបង្ហូរទឹកធម្មជាតិ

ដើម្បីកម្ចាត់ខ្លាញ់, ហាត់ប្រាណនិងរបបអាហារបានយ៉ាងឆាប់រហ័សពេលខ្លះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, មានភាគរយលើសទម្ងន់ធំនៃសារធាតុរាវដែលថាគឺគ្រាន់តែរក្សាទុកនៅក្នុងជាលិកាត្រូវនិងពេលខ្លះយើងបន្ថែមគីឡូក្រាមមួយចំនួន។ នាំយកវាជួយ ភេសជ្ជៈលូបង្ហូរទឹក សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ នៅតាមផ្ទះនេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការចំអិនពួកគេក្រៅពីពួកគេមានណាស់ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។

គ្រឿងផ្សំចម្បង

វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកនឹងមិនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទិញភេសជ្ជៈបង្ហូរត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ពិនិត្យឡើងវិញនៃផលិតផលទាំងនេះក្នុងករណីភាគច្រើនជាវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនទោះបីជាការឃោសនាបំផ្លើសនិងការឃោសនានៅតែមតិថាភេសជ្ជៈចុងភៅលាងសម្អាតនៅតាមផ្ទះគឺជាច្រើនទទួលបានផលចំណេញនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតវានឹងធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកនៃការ«គីមីសាស្ត្រ "លើសហើយនឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចជាធ្វើធម្មជាតិរបស់ខ្លួននៅក្នុងសម្បូរវីតាមីននិងសមាសភាគដាន។

ជាធម្មតា, មានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការរាវបង្ហូរទឹកនេះ: ឱសថ, lemon, ខ្ញីទឹកឃ្មុំ, mint, កើនឡើង, parsley paprika និង berries ។ ពួកគេគឺមិនត្រឹមតែអាចឈានទៅដល់ការជាតិទឹកដែលលើសចេញពីរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, លុបបំបាត់ cellulite ។ សម្រាប់រូបមន្តដូចប្រើជាញឹកញាប់ការរួមភេទវត្សរ៍សមរម្យដែលបានអះអាងថានៅក្នុងថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីកម្មវិធីនៃភេសជ្ជៈអស្ចារ្យនេះពួកគេបានគ្រប់គ្រងដើម្បីកម្ចាត់នៃ 1-1.5 គីឡូក្រាម។ លទ្ធផលរហ័សមិនអាចមានអំណរសប្បាយនោះទេប៉ុន្តែវាជាការងាយស្រួលជាពិសេសដើម្បីសម្រេចបាននូវការប្រើរូបមន្តដូចខាងក្រោមដោយនេះ។

Mead

បង្ហូរភេសជ្ជៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បានធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃទឹកឃ្មុំ, មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់។ ភាពជោគជ័យរបស់គាត់ដែលគាត់បានជំពាក់សមាសភាគសំខាន់, ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រយោជន៍របស់ខ្លួនមិនអាចពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់: ផលិតផលសត្វឃ្មុំយ៉ាងសកម្មជួយសំអាតរាងកាយដោយគ្មានបញ្ហាណាមួយរំដោះវាពីជាតិពុល។ រៀបចំភេសជ្ជៈមួយយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកនឹងត្រូវការ: កញ្ចក់នៃទឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ tablespoon នៃទឹក lemon សង្កត់ស្រស់មួយ។ ចូរយកភេសជ្ជៈមួយដែលត្រូវការចាំបាច់មុនពេលអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលនៅពេលនៃការរៀបចំរបស់ខ្លួនទឹកនេះជាសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ លាយគ្រឿងផ្សំរហូតដល់រលូន។

ជាច្រើនណាស់ដែលមានបំណងនិង birch និងលូបង្ហូរទឹកទឹកឃ្មុំ ភេសជ្ជៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅឯផ្ទះ។ ការពិនិត្យមើលបានបង្ហាញថាពួកគេបានធ្វើការកាន់តែល្អប្រសើរបើទោះបីជាការត្រៀមខ្លួនជាយូរមកហើយ។ អ្នកត្រូវការដើម្បីយកស្លឹកស្ងួតនិង birch ចាក់ពួកគេកញ្ចក់ទឹករំពុះមួយ។ ល្បាយនេះទទូចប្រហែល 15 នាទី។ បន្ទាប់មករាវត្រូវបានត្រងនិងបន្ថែមទៅវាស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយ។ ផឹកត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាចមុនពេលអាហារសំខាន់។

ហូរ berry

ជាមូលដ្ឋានមួយដែលជាធម្មតាយក strawberries និង currants ។ វាគឺជា berries ទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមរបស់ពួកគេដែលនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកជួយសង្គ្រោះបានយ៉ាងរហ័សពីវត្ថុរាវលើស។ ភេសជ្ជៈបង្ហូររូបមន្តលើកទីមួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺសាមញ្ញណាស់: ពីរស្លាបព្រាបាយនៃការ berries ស្ងួតនិងស្លឹករបស់ strawberry ព្រៃ evaporated ក្នុង beaker ទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកទទូចលាយរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ តម្រងរាវ។ វាអាចត្រូវបាននាំយកទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ (មួយ tablespoon 15 នាទីមុនពេលបរិភោគអាហារ) ។ ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។

ក្នុងនាមជាសម្រាប់ការ currant ឯកសារ, រូបមន្តដូចគ្នា។ ភាពខុសគ្នាតែប៉ុណ្ណោះគឺនៅក្នុងកម្មវិធី - 1/2 ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីល្បាយគឺមានទំហំធំមានការកើនឡើងគ្រឿងផ្សំរោងចក្រកើនឡើងទ្វេដងឬសូម្បីតែបីដង។ ស្ត្រីជាច្រើនចំអិនភេសជ្ជៈ berry បង្ហូរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅឯផ្ទះ។ ពិនិត្យឡើងវិញនៃពួកគេគឺមានភាពវិជ្ជមានដោយសារតែពួកគេបានដោះស្រាយជាមួយផងដែរជាមួយនឹងភារកិច្ចនេះ - ការបញ្ចេញទឹកពីរាងកាយ។ ជាអកុសលពួកគេមាននិងផលប៉ះពាល់: ហើមពោះនិងលាមកញឹកញាប់។ ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការទល់លាមកញឹកញាប់និង indigestion ។

ឆ្ងល់ជីវ៉ាន់ស៊ុយ

ចម្អិនពីវាបង្ហូរចំណាំងឆ្លុះភេសជ្ជៈបង្ហាញជាតិទឹកលើសក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតជីវ៉ាន់ស៊ុយនឹងយកការហើមនិងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ, ដែលមានពិតសម្រាប់មនុស្សដែលសុបិន្តដើម្បីកម្ចាត់គីឡូក្រាមស្អប់។ ចូរយកការបង្ហូរទឹករបស់បៃតងនេះគួរតែជាទៀងទាត់ - បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះគឺតែងតែភេសជ្ជៈផ្សំជាមួយកឺណែនាំរបបអាហាររបបអាហារ: ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប, ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលមួយដាច់ដោយឡែកនិងដូច្នេះនៅលើ។

សម្រាប់ការរៀបចំដែលអ្នកនឹងត្រូវការ bunch នៃ parsley មួយ។ chop ការផាកពិន័យរបស់គាត់បានចាក់កញ្ចក់នៃទឹករំពុះនិងទទូច 20 នាទី។ ប៉ះពាល់ល្បាយនេះវាគួរតែត្រូវបានបរិភោគ 40 នាទីមុនពេលអាហារ (100 មីលីលីត្រ) ។ ស្ត្រីត្រូវបានគេសរសើរតម្កើងយ៉ាងខ្លាំងភេសជ្ជៈបង្ហូរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ការពិនិត្យមើលបានបង្ហាញថាក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីសេចក្តីណែនាំរបស់ខ្លួននៅក្នុងរបបអាហារដើម្បីសម្រក 4-5 គ្រប់គ្រងបន្ថែមគីឡូក្រាម។ ប្រសិនបើមានទំងន់លើសពីមូលហេតុនៃការគឺគ្រាន់តែទឹកក្នុងរាងកាយ, បន្ទាប់មកយក 5 គីឡូក្រាមនឹងក្នុងពេលតែពីរបីថ្ងៃ។ ចំពោះការរៀបចំភេសជ្ជៈសមរម្យសម្រាប់ទាំងស្រស់និងស្ងួតវ៉ាន់ស៊ុយមួយ។

ហូរនៃឱសថ

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តចម្អិនភេសជ្ជៈលូបង្ហូរទឹកដែលមានប្រសិទ្ធភាពទាំងនេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅឯផ្ទះ។ ការពិនិត្យមើលបាននិយាយថា: វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើ horsetail, ម្តាយនិងម្ដាយចុង, calendula ។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីរៀបចំការបង្ហូរនៃសមាសភាគជាលើកដំបូងមួយត្រូវការតែ horsetail (2 ស្លាបព្រាបាយ) និង 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ស្លឹក chopped ល្អនៃរោងចក្រនេះត្រូវបានបំពេញដោយទឹកនិងត្រឹមត្រូវទទូច, បន្ទាប់មកផឹកពែងត្រីមាសទីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ម្តាយនិងម្ដាយចុងផងដែរដំណើរការល្អ។ បី tablespoons នៃស្លឹកស្ងួតនិងផ្កានៃរោងចក្រនេះចាក់ពែងនៃទឹករំពុះនិងទទូចក្នុង thermos មួយសម្រាប់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ (tablespoon ជារៀងរាល់ពីរម៉ោង) ។

រូបមន្តទីបីជាភេសជ្ជៈចំណាំងឆ្លុះបង្ហូរទឹកមួយល្អដែលបានធ្វើនៅលើមូលដ្ឋាននៃ calendula នេះ។ ពីរស្លាបព្រាបាយផ្កាស្ងួតវាត្រូវបានលាយជាមួយ 0,5 លីត្រទឹករំពុះ, ល្បាយនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតដើម្បី infuse ។ ប៉ះពាល់ភេសជ្ជៈនេះវាអាចត្រូវបានប្រើបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ - ពាក់កណ្តាលកែវមុនពេលអាហារមួយ។ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវលទ្ធផលអស្ចារ្យនោះទេប៉ុន្តែជាប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសុខភាពមនុស្ស។

ភេសជ្ជៈដែលល្អបំផុត

អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាទឹកធម្មតា។ វាអាចនឹងសង្គ្រោះមនុស្សពីទំងន់ដែលមិនចាំបាច់។ រឿងដែលចម្បងនោះគឺដើម្បីផឹកវាពេញមួយថ្ងៃក្នុងបរិមាណមួយគ្រប់គ្រាន់នេះ - យ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រ។ ដើម្បីភេសជ្ជៈលូបង្ហូរទឹកសាមញ្ញនេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បានប្រព្រឹត្ដយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដូច្នេះមិនបណ្តាលឱ្យមានះថាក់, ក្បួនមួយចំនួនត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តតាម។ ជាដំបូងទឹកមិនអាចត្រូវបានយកចេញពីក្បាលម៉ាសីនតឹក, មានតែសមរម្យ peeled, និទាឃរដូវភ្នំឆ្អិនឬ។ ទីពីរវាមិនអាចទៅរួចទេគឺដើម្បីផឹកទឹកទឹកកករាវនឹងជាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់នេះ។

slimming អាចផឹកនិងទឹកសារធាតុរ៉ែបាន។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាត្រូវតែត្រូវបាន aerated ។ កាបូនឌីអុកស៊ីត irritates ក្រពះនិងជញ្ជាំងពោះវៀនបណ្តាលឱ្យកើនឡើងនៅក្នុងទឹកអាស៊ីតមួយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើរាវត្រូវបាន aerated, unscrew CAP បាននិងកាន់ធុងនៅក្នុងរដ្ឋនេះសម្រាប់ប្រហែលមួយម៉ោង។ កាន់តែប្រសើរនៅឡើយទេគ្រាន់តែទិញទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមិនមានកាបូនដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងណាមួយ។ ជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុរាវដែលអាចបន្ថែមទឹក lemon ។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើនៅពេលព្រឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ លោកបានជួយសំអាតរាងកាយការបំប៉ោងវាជាមួយសំណើមចាំបាច់និងវីតាមីន។