តើមានអ្វីប្រសិនបើការធ្វើទារុណកម្មស្លាក់បំពង់ករបស់គាត់នៅ?

យប់នេះអាចជាសម្រាប់ពេលវេលាដែលអាក្រក់បំផុតហឺតនៃថ្ងៃដោយសារតែនៅក្នុងរយៈពេលនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានទទួលរងពីមិនល្អ វាយប្រហារនៃការដកដង្ហើម។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានចាប់ផ្តើមដើម្បីភាពភិតភ័យសូម្បីតែនិងមានការភ័យខ្លាចដូច្នេះថាវា មិនមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់។ ជាធម្មតានេះនាំឱ្យមានការ រំខាននៃការគេង នៅពេលយប់និងពេលថ្ងៃនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្តែងនោះទេព្រោះមនុស្សម្នាក់នេះជាញឹកញាប់នឹងធ្វើទុក្ខទោសសន្លឹម, ដែលអាចធ្វើទៅ ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍, ព្រមទាំងការបង្ហាញនៃការឆាប់ខឹងនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការវាយប្រហាររបស់ nocturnal និងហេតុអ្វីបានជានៅពេលយប់ក្នុងអំឡុងពេលគេង, ជំងឺហឺតត្រូវប្រឈមមុខជាមួយដូចជាបញ្ហាមួយ?

ស្លាក់ក្នុងបំពង់កពេលយប់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺដែលបានរួមចំណែកដល់ការរួមតូចនៃទងសួតនេះ។ មូលហេតុទីមួយគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនដែលគាំទ្រ ដើមឈើ bronchial នេះ ជាសភាពពង្រីកនេះ។ មូលហេតុទីពីរដែលត្រូវបានក្លាយជាប្រព័ន្ធប្រសាទដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលដំណើរការគីមីជីវៈរៀបចំណាស់ដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ bronchospasm ដោយហេតុនេះថយចុះយ៉ាងខ្លាំងទងសួត permeability ។ សរីរវិទ្យាអវិជ្ជមានបែបនេះដំណើរការច្រើននៅក្នុងលើកដំបូងនៃថ្ងៃ, នៅជុំវិញ 4-6 ព្រឹក។ ស្មុគ្រស្មាញច្រើននិងជំងឺហឺតរបស់អ្នកមានការលំបាកកាន់តែច្រើនវានឹងក្លាយជាការដកដង្ហើមនៅពេលព្រឹក។ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលជំងឺហឺត bronchial ជាចម្បងស្វែងរកផលប៉ះពាល់ជាអតិបរមាលើទងសួតនៅពេលយប់។

ទោះយ៉ាងណាដំណើរការសរីរវិទ្យាមិនត្រឹមតែក្នុងរាងកាយអាចបង្កឱ្យមានការថប់ដង្ហើមនៅពេលយប់។ ប្រហែលជានៅក្នុងបន្ទប់ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកដេកនោះគឺមានអាឡែរហ្សីមួយដែលជាការវាយប្រហារបង្កភ្នាក់ងារ។ ស្លាក់បំពង់កអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយធូលីដីនៅក្នុងបន្ទប់ឬ dander សត្វ។ សូមព្យាយាមជាញឹកញាប់ ventilate បន្ទប់ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកដេកនោះធូលីដីតុនិងការផ្តួលរំលំព្រំ។ ប្រហែលជាណ្ណរស់នៅខ្នើយឬ duvet របស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរពូកខ្នើយទាំងស្រុងនិងដើម្បីផ្តល់នូវអនាម័យប្រាំង។ យកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើនៅពេលចូលគេង, ក្នុងករណីកម្រ, ពួកគេអាចនឹងត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។ កត្តាក្នុងស្រុកគឺជារឿងធម្មតាមួយដោយស្មើភាព, ប៉ុន្តែជាការងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ពួកវាបានហើយដូច្នេះការពារកុំឱ្យស្លាក់ក្នុងបំពង់កនៅពេលយប់។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបានដកចេញលទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងជំងឺហឺតនៅពេលយប់មិនបានបញ្ឈប់ណាមួយ, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំអោយប្រើថ្នាំដែលពង្រីកទងសួតក្នុងអំឡុងពេលគេងហើយនឹងប្រតិបត្តិការអំពី 12-14 ម៉ោង។ ដូចគ្នានេះដែរមានសកម្មភាពយូរមកហើយថ្នាំនេះអាចក្លាយទៅជា "teopek" សម្ដែងរយៈពេលប្រហែល 12 ម៉ោង។ អ្នកអាចនឹងត្រូវទទួលការត្រួតពិនិត្យសុខភាពស៊េរីនៃការមួយក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើតមូលហេតុពិតនៃការវាយប្រហារនេះ។

អស់អ្នកដែលស្លាក់ក្នុងបំពង់កជារឿងធម្មតាណាស់, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាមច្បាប់មាសមួយចំនួន។ ជាដំបូងព្យាយាមមិនឱ្យបំពេញក្រពះរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។ អាហារពេលល្ងាចកាលពីល្ងាច អាចបង្កឱ្យមានជំងឺនៃការគេងនិងការភ័យនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីបរិភោគអាហារពេលចុងក្រោយនេះពីរម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃសិទ្ធិជាមូលដ្ឋាននៃការគ្រប់ហឺតជាអាហារឆ្អែតអាចបង្កឱ្យមានការពិបាកដកដង្ហើមក្លាយទៅជាច្បាស់ដែលនឹងចូលរួមចំណែកកើតនៃ bronchospasm ក្នុងសុបិន។ ទីពីរ, មិនស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងឪបដៃនេះ - ក្នុងអំឡុងពេលការវាយប្រហារមួយ, អ្នកចាំបាច់ត្រូវអង្គុយឬឈរ។ ដើរជុំវិញបន្ទប់, ការធ្វើសាមញ្ញ ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម។ ទីបីមួយ thermos តែក្តៅនៅលើតុក្បែរគ្រែដែលនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកបានបន្ធូរបន្ថយការវាយប្រហារណាមួយ។ ចូរយក sips មួយចំនួននៃភេសជ្ជៈក្តៅនិង, សំខាន់បំផុត, បញ្ឈប់ការភ័យខ្លាច។ ក្នុងអំឡុងពេលគេងអាចស្លាក់តែងតែត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យតក់ស្លុតប្រសិនបើមានការភ័យខ្លាចថានឹងហើយតែ aggravate បញ្ហារបស់អ្នក។ ហើយជាការពិតណាស់, រក្សាទុកដើម្បីខ្លួនឯងនិងប្រើឧបករណ៍នេះ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់, អ្នកត្រូវតែហៅថា "រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់" ។