តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកក្នុងពេលរាំងរដូវ?

ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់!

សូមអានអត្ថបទនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយអ្នកនឹងយល់ - ដើម្បីរក្សាសុខភាពគឺងាយស្រួលណាស់! អ្វីដែលមេ - ដើម្បីរៀនយល់អំពីដំណើរការដែលកើតមានឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។

នៅលើបញ្ហានៃការព្យាបាលជារៀងរាល់ឆ្នាំនិងទប់ស្កាត់ការផ្លាស់ប្តូរ pathological ក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលកើតឡើងតាមអាយុដោយសារតែការកាត់បន្ថយនៃការសំយោគនៃ អ័រម៉ូននេះ វាត្រូវបានក្លាយជាមានសារៈសំខាន់កាន់តែខ្លាំងឡើង។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលជាវិធីតែមួយគត់នៃការបង្ការនិងការព្យាបាលនៃរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវគឺជាការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូន។ វាត្រូវបានគេជឿថាអរម៉ូនសំយោគបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ អាការៈក្តៅចំពោះស្ត្រី ក្នុងអំឡុងពេលនេះព្រមទាំងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងការកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។

ទោះយ៉ាងណាការព្យាបាលទាំងនេះដែលបានផ្ដល់ឱ្យការសិក្សាដើម្បីយល់យ៉ាងច្បាស់ថាការប្រើប្រាស់នៃអរម៉ូនសំយោគក្នុងបរិមាណធំនិងមានរយៈពេលយូរគឺមិនតែងតែមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់ស្ត្រីនោះ។

ផលវិបាកនៃ ការព្យាបាលដោយប្រើអ័រម៉ូនជំនួស ជាញឹកញាប់លើសពីផលចំណេញនៃកម្មវិធីរបស់ខ្លួន។ វាអាចជាអ្វីដែលដូចជា:

·ការហូរឈាម Uterine

· cholelithiasis

·កំណកឈាមនិងការស្ទះដុំឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន

·ហានិភ័យនៃការវិវត្តដុំសាច់សាហាវនៃសុដន់

វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាចំនួននៃផលវិបាកនេះគឺសមាមាត្រនឹងពេលវេលានៃការព្យាបាលដោយអរម៉ូកម្មវិធីនេះ។

ដូច្នេះការស្វែងរកសម្រាប់ការព្យាបាលថ្មីសម្រាប់ រោគសញ្ញានៃជំងឺនៃការអស់រដូវ បន្តទៅថ្ងៃនេះ។

phytoestrogens - អ័រម៉ូនរោងចក្រ

ក្នុងធម្មជាតិ, វាមាន analogues មាន នៃអរម៉ូនភេទស្រី ដែលគេហៅថា phytoestrogens ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ថ្នាក់ពិសេសសារជាតិ Isoflavones ដែលក្នុងបរិមាណធំរកឃើញនៅក្នុងសណ្តែកគឺជាការពិសេសការចាប់អារម្មណ៍វិទ្យាសាស្រ្ត។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងសម័យបុរាណទៅខាងកើតនៅក្នុងប្រទេសអេហ្ស៊ីបនិងប្រទេសក្រិកបុរាណ។

ការចាប់អារម្មណ៍វិទ្យាសាស្រ្តចម្បងគឺ genistein និង daidzein ដែលមាននៅក្នុងសណ្តែកសៀងកើនឡើងបន្ទាប់ពីសកម្មភាពនិងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការរលាក gastrointestinal ដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតសមាសធាតុអ័រម៉ូនដូចជា។ ទីមួយគឺបរិវេណដូចជា ekviol មួយ។

Ekviol មានស្រដៀងគ្នាខ្ពស់ជាមួយអ័រម៉ូនភេទសំខាន់ស្ត្រី - អ៊ឹ។ ដោយសារតែនេះ, ក្នុងសរីរាង្គនិងជាលិកានានាជា oestrogen ចង ekviol ទទួល។ លើសពីនេះទៀត ekviol គឺសកម្មតែក្នុង អំឡុងពេលនៃការអស់រដូវរបស់ស្ត្រី, ដូច្នេះសម្រាប់សងដល់ការខ្វះខាតនៃអ័រម៉ូនធម្មជាតិ។

ទោះជាយ៉ាងណាវាគឺមានតំលៃយកចិត្តទុកដាក់ទៅការពិតដែលថា ekviola សកម្មក្នុងរាងកាយមានចំនួននៃលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់មួយ។

ឧទាហរណ៍, ការរលាករ៉ាំរ៉ៃឬបញ្ហាផ្សេងទៀតនៃការរលាក gastrointestinal នេះ, ជាង 36% នៃសកម្មភាពនៃការនោះគឺមិនពេញលេញសារជាតិ Isoflavones ហើយដូច្នេះមិននាំមកនូវផលប៉ះពាល់ដែលចង់បាន។

ដូចគ្នានេះផងដែរកម្មវិធីនៃ phytoestrogens គួរធ្វើតាមដោយប្រុងប្រយ័ត្នរបបអាហារ - គួរបរិភោគជាតិខ្លាញ់តិចនិងមានជាតិសរសៃច្រើនទៀត។

សមាសភាគជាតិសរសៃ, សមាសធាតុដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់នៃ lignans នេះអាចត្រូវបានប្លែងទៅសមាសធាតុមានលក្ខណៈដូចអ័រម៉ូនផងដែរ - enterolactone និង enterodiol បានផ្ដល់មីក្រូពោះវៀនមានសុខភាពល្អ។ ថ្នាក់ទាំងពីរនៃសមាសធាតុផងដែរសំដៅទៅជា phytoestrogens ។

តើធ្វើដូចម្តេចអាចធ្វើសកម្មភាព phytoestrogens?

អរម៉ូនទាំងអស់នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីបំពេញមុខងាររបស់ខ្លួនបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការទទួលគ្នា។ ម៉ូលេគុលអរម៉ូនការសម្របសម្រួលគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដទៅនឹងវណ្ឌវង្ករបស់អ្នកទទួលជាក់លាក់មួយ។

phytoestrogens ស្រដៀងគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័នត្រូវបានគេអរម៉ូនទាំងនេះគឺដើម្បីលើគោលការណ៍ estrogens និងធ្វើឱ្យដូចគ្នានេះដែរការទទួលអ័រម៉ូន estrogen សមរម្យ។

ដូច្នេះ phytoestrogens មានការព្យាបាលដោយអរម៉ូជំនួសធម្មជាតិសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់នៅលើពិភពលោក។

លោក Sami ត្រូវបានទទួលចែកចេញជាពីរប្រភេទ:

·ទទួលអាល់ហ្វា - ក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី

· Beta-ទទួល - នៅក្នុងជាលិកានៃរាងកាយទាំងមូល

phytoestrogens មានដំណើរទាក់ទងគ្នាកាន់តែច្រើនគឺជាមួយនឹងបេតាទទួល, ដូច្នេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបង្ការជំងឺនានា:

·ជំងឺពុកឆ្អឹង

· atherosclerosis

·មានដុំសាច់សាហាវ

·ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងដូច្នេះនៅលើ។ ឃ

phytoestrogens ដែលមានផលប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែជាប្រភពនៃអរម៉ូនដែលបាត់ខ្លួននេះ។

នៅលើមូលដ្ឋាននៃ phytoestrogens ដែលមានឥទ្ធិពលថ្នាំប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបញ្ចេញសម្លេង, និងនៅក្នុងលើសពីនេះទៀតនិងប្រសិទ្ធភាពការពារបេះដូងនិងអាចបងា្ករហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងទៅនឹងអាយុ។ ផលប៉ះពាល់នេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែសមត្ថភាពនៃ phytoestrogens ដែលមានប្រក្រតីរាងកាយទម្រង់ជាតិខ្លាញ់។ នោះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ុល "គ្រោះថ្នាក់" នៅក្នុងឈាមនិងពង្រឹងស្ថិរភាពនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមបាន។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃ phytoestrogens និងការផងដែរនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ:

·កាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការ«អាការៈក្តៅ "នៅក្នុងស្ត្រីនៅក្នុងអស់រដូវ

·បន្ថយកម្រិតនៃការបារម្ភនេះ

·ការបង្កើនស្ថិរភាពអារម្មណ៍នៅក្នុងទូទៅ

phytoestrogens អាចរារាំងការស្រូបយកនៃការស្ករដែលជាការសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងលើសទម្ងន់។

ដូចគ្នានេះផងដែរដែលបានជំនួសអ័រម៉ូនធម្មជាតិមានផលប៉ះពាល់ antitumor ដោយបន្ថយការសំយោគ DNA នៅក្នុងកោសិការាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ឥទ្ធិពលការពារ phytoestrogens អង្កេតឃើញនិងការការពារនៃជំងឺពុកឆ្អឹងដែលជាការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងការបំផ្លិចបំផ្លាញឆ្អឹង។

ទាំងអស់នៃផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានខាងលើនៃអរម៉ូនជំនួសដែលមានតម្លៃរោងចក្រជាច្រើនទៀតដែលមិនមានផលប៉ះពាល់លើរាងកាយនិងមានដូច្នេះជោគជ័យខ្ពស់នៅក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺយុគសម័យស្ត្រី។

ការរៀបចំរុក្ខជាតិដែលមានមូលដ្ឋានលើ phytoestrogens - កាលប្បវត្តិ

ជាការកត់សម្គាល់ខាងលើ, phytoestrogens ដែលមាននៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ធំនៃអាហារ, ប៉ុន្តែទម្លាប់បរិភោគគឺមិនមែនទាំងអស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យទាញយកផលប្រយោជន៍ជាអតិបរមាដែលអាចធ្វើបានពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះ។ អង្គការ phytoestrogens ចម្រាញ់វិធីល្អប្រសើរបំផុតគឺការប្រើប្រាស់នៃការបន្ថែមអាហារសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមានមូលដ្ឋានលើអរម៉ូនរុក្ខជាតិ។

មួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះគឺជាថ្នាំគ្រាប់មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ពីសាជីវកម្ម chronology "សុខភាពស៊ីប៊ែររាន" ។

កំណត់ពេលវេលា - គឺជាផលិតផលតែនៅលើទីផ្សាររុស្ស៊ីដែលត្រូវបានផ្អែកលើ Bonisteintm ប៉ាតង់ដែលជា 100% នៃ genistein ។ នេះបង្ហាញថាកាលប្បវត្តិនៃការមួយនៃការផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ការការពារនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុចំពោះស្ត្រី, មិនតែប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងការថាំពទ្យប៉ុន្តែផងដែរនៅក្នុង Cosmetology នេះ។

កាលប្បវត្តិ BAA - គឺមិនត្រឹមតែជាការដកស្រង់ថ្នាំខ្ពស់នៃពន្លកនៃសណ្តែកសៀង, ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រភេទសត្វជាច្រើននៃ analogues អរម៉ូនរុក្ខជាតិ។

លើសពីនេះទៀតកាលប្បវត្តិមាន:

·សារធាតុ Cholecalciferol ដែលជាការចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារជាតិកាល់ស្យូមរបស់ប្រក្រតីនិងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបង្ការមហារីកប្រដាប់បន្តពូជរបស់ស្ត្រីមួយ

·ទឹកអាស៊ីត ascorbic ដែលបានរួមចំណែកដល់ការសំយោគនៃប្រក្រតីក្នុងសរសៃឈាមស្រទាប់កូឡាជែស្បែកនិងឈាមថយចុះយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការដែលមានអាយុ

·ស៊ុល Glucosamine - ជំរុញការសំយោគនៃទឹកអាស៊ីត hyaluronic ដែលត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីរក្សាការបត់បែនស្បែក

សេចក្តីសន្និដ្ឋានវាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថា:

1. phytoestrogens - អ័រម៉ូនជំនួសបន្លែ, ផលប៉ះពាល់នៃការដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងកន្លែងខាងស្ដាំនៅខ្វះខាតនៃអរម៉ូនរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់នៃការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានមូលដ្ឋានលើ phytoestrogens ដែលបានបង្ហាញជាចម្បងនៅក្នុងការការពារនៃជំងឺយុគសម័យនេះ។

2. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ phytoestrogens សម្រាប់ការការពារនៃជំងឺអស់រដូវ, វាជាក្នុងករណីណាមួយមិន negate តម្រូវការសម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់សម្រាប់ការការពារទាន់ពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរ pathological ធម្មតានៃការអស់រដូវនេះ។

3. phytoestrogens ត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ការហានិភ័យដុំសាច់មហារីកតែជាវិធានការបង្ការ។

4. ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺផ្សេងទៀតនៃការរលាក gastrointestinal នេះបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃ phytoestrogens នេះ។

5. មាតិកាជាតិខ្លាញ់និងជាតិសរសៃខ្វះក្នុងរបបអាហារកើនឡើងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធិភាពផងដែរអរម៉ូនរុក្ខជាតិ។

ដូច្នេះវាច្បាស់ណាស់ថាដើម្បីរក្សាសុខភាពមិនមែនជាការលំបាក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, អ្នកត្រូវការដើម្បីត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នរបបអាហាររបស់ពួកគេមិនឱ្យធ្វេសប្រហែសការត្រួតពិនិត្យសុខភាពដើម្បីបង្ហាញពីអាយុល្អប្រសើរបំផុត, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងផលិតផលការប្រើប្រាស់ដែលមានមូលដ្ឋានលើ phytoestrogens ។ ទាំងអស់នៃសកម្មភាពទាំងនេះនៅក្នុងការស្មុគ្រស្មាញនឹងជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អជាយូរមកហើយ!

ស្ត្រីគ្នាស្វែងរកការអភិរក្សសុខភាពយុវជននិងភាពស្រស់ស្អាត។ ជំនួយសំខាន់របស់អ្នកនៅក្នុងនេះ - កាលប្បវត្តិ BAA ថ្នាំថ្មី។

មានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតសម្រាប់ឆ្នាំដើម្បីមក!