តើមានមនុស្សប៉ុន្មានម៉ោងសត្វឆ្កែមួយដែលគួរតែដេករៀងរាល់ថ្ងៃ?

ដេកថ្ងៃនិងយប់ទាំងអស់ទាំងអស់ - ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាថានេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបចង់បានសត្វឆ្កែមួយ។ តើវាពិតជា?

ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វឆ្កែមួយ, សម្លឹងមើលទៅអ្វីដែលវាត្រូវបានធ្វើឥឡូវនេះ។ ភាគច្រើន, ចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់: គេង! វិទ្យាសាស្រ្តនិងអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនៃការចិញ្ចឹមមិនដឹងថាហេតុអ្វីសត្វឆ្កែជាច្រើននៅលើជូនដំណឹងនោះទេប៉ុន្តែជាធម្មតាពួកគេបានចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃពេលវេលារបស់ពួកគេក្នុងការដេក។ មួយនៃទ្រឹស្តីនេះគឺជាអ្វី? ប្រជាជននៅភ្ញាក់ពេញមួយថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកទាំងអស់នៅសល់យប់ហើយ 25% នៃពេលវេលាដែលត្រូវបានចំណាយពេលនៅក្នុងដំណាក់កាលដែលមានល្បឿនលឿននៃការគេង។ និងសត្វឆ្កែមិនបានគេងជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងជួរដេកមួយ, ដោយសារតែ 10% បានមកពីការគេង REM ។

នៅលើមូលដ្ឋាននេះ, វាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញថាសត្វដែលត្រូវនៅសល់ច្រើនជាងបុរសដោយសារតែពួកគេសុបិន្តរបស់ស្ដារឡើងវិញនូវភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេទទួលបានថាមពលដែលពួកគេដូច្នេះត្រូវការ។

តើធ្វើដូចម្តេចពេលវេលាជាច្រើនដែលពួកគេពិតជាត្រូវការ?

សត្វឆ្កែមធ្យមមួយដេកអំពី 12-14 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះគឺគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើម។ puppies ដែលបានចំណាយពេលជាច្រើននៃថាមពលលើបរិស្ថានដើម្បីសិក្សានិងការរៀន, វាអាចចំណាយពេល 18 ទៅ 20 ម៉ោង។ សត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់ផងដែរត្រូវការនៅសល់រយៈពេលយូរ, ពូជផងដែរជាក់លាក់។

ជាគោលការណ៍ដែលជាតំណាងនៃពូជតូចនិងធំអាចត្រូវបាន dormice ពិត, ប៉ុន្តែនៅតែជាក្បួនវាជាការបន្ថែមទៀតអំពីសត្វដែលមានទំហំធំដូចជា Newfoundland, mastiff, លោក Saint លោក Bernard ។ ពេលខ្លះម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេគិតថាគ្រាន់តែមិនធ្វើអ្វីឡើយតែដេកជារៀងរហូត។

តើធ្វើដូចម្តេចថ្ងៃនេះគឺជាឆ្កែ

ប្រសិនបើថ្ងៃនេះត្រូវបានបែងចែកជាភាគរយ 50% នៃពេលវេលាទាំងអស់បានចំណាយលើការគេងអំឡុងពេលថ្ងៃ, 30% នៃពួកគេត្រូវបានគេគ្រាន់តែនិយាយកុហក, ហើយមានតែ 20% នៃសត្វមានឥរិយាបទយ៉ាងសកម្ម។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការផ្ទុយទៅនឹងមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងកាលវិភាគទៀងទាត់, សត្វឆ្កែគឺ dormice "អាចបត់បែនបាន" ។ ឧទាហរណ៍ពួកគេអាចក្រោកឡើងយ៉ាងងាយស្រួលពេលមានសកម្មភាពមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍នៅពេលជួរ doorbell) និងដោយសន្តិវិធី doze បិទនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ នៅពេលដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ, គាត់ដេកតិច។ "កម្មករ" puppies ដូចជាប៉ូលីសឬកសិដ្ឋាន, ម៉ាញ់, សម្រាកតិចជាងអ្នកដែលមិនមានការងារផ្សេងទៀតទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែអង្គុយនៅក្នុងខ្ទមមួយថ្ងៃទាំងអស់។

នៅពេលដែលការព្រួយបារម្ភ

ទោះបីជានៅក្នុងការទាក់ទងទៅនឹងគេងនិងសម្រាកសត្វឆ្កែទាំងអស់គឺមានភាពខុសគ្នាគឺមានរឿងមួយដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ នេះជាការផ្លាស់ប្តូរការរំខាននៅក្នុងអារម្មណ៍និងឥរិយាបថ។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់ឥរិយាបថសកម្មធម្មតាហើយភ្លាមនោះនាងបានចាប់ផ្តើមដេកច្រើនជាងធម្មតាឬផ្ទុយមកវិញ, កណ្តឹងរោទិ៍នេះហើយអ្នកត្រូវការជាបន្ទាន់ទាក់ទង veterinarian របស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាឆ្កែរបស់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាពទេ។ ចម្លើយអាចនឹងមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងបាណល់ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់គាត់និងអាចបង្ហាញថាមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូងឬទីរ៉ូអ៊ីត។