ដោយខ្លួនឯងការដាំដុះ-ចិត្តវិទ្យា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនត្រូវខ្លាចក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង? វិធីដើម្បីយកឈ្នះការខ្លាចរបស់អ្នក

ភ្លាមវាគួរតែត្រូវបានយល់ថាការភ័យខ្លាចគឺគ្មានអ្វីមានទោស។ នេះគឺជាការឥតខ្ចោះអារម្មណ៍ធម្មតា, ដែលជាការបារម្ភទៅបុគ្គលណាមួយឡើយ។ ដូច្នេះវាមិនគួរត្រូវខ្មាសឡើយ។ សំខាន់បំផុតនោះគឺមិនគ្រាន់តែចូលទៅក្នុងការប្រយុទ្ធមួយ។ វាគឺមានតំលៃក្នុងការចាប់ផ្តើមដើម្បីព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងវាដោយគ្រប់មធ្យោបាយ។ និងមិនសន្មត់ថានៅក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងឆ្លងកាត់សម្រាប់ការកំសាក។ ជាដំបូងនេះគឺការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេនិងគំនិតមិនអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការរត់គេចខ្លួននេះគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយទៅនឹងសំណួរអំពីរបៀបនៃការមិនឱ្យមានការភ័យខ្លាចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនេះ។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទាំងអស់ដែលស្ថានភាពកំពុងបន្ត: តើមានមនុស្សប៉ុន្មានគូប្រកួតអ្វីដែលទិន្នន័យរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើកងគឺមិនស្មើគ្នា, បន្ទាប់មកការប្រកួតនេះនឹងទំនងជាមិនអាច: អ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមដើម្បីផ្តួល។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចព្យាយាមរត់ទៅឆ្ងាយឬហៅឱ្យជួយ។ វាគួរតែបង្ហាញខ្លួនឯងជាមួយនឹងការមិនគ្រប់គ្រាន់ដៃ: អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដៃរបស់អ្នក, លោតស្រែកល ក្នុងករណីនេះលទ្ធភាពដែលថាសត្រូវស្ទាក់ស្ទើរ, បង្កើនយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៅទៀត, អ្នកអាចទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្ស។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

វាជាការមិនទំនងដែលថានរណាម្នាក់បានប្រែក្លាយទៅជាមិនត្រូវខ្លាចក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង។ ប៉ុន្តែចំណុចសំខាន់គឺថាការភ័យខ្លាចគឺមានតែនៅក្នុងការចាប់ផ្តើម។ លើសម៉ោង, ជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែការប្រយុទ្ធមួយ។ ជាទូទៅមនុស្សដែលខ្លាចវាគឺជាអ្វីដែលគាត់បានធ្វើកម្រពេកឬមិនបានធ្វើ។ ដើម្បីដោះស្រាយសំណួរនៃរបៀបដែលមិនឱ្យមានការភ័យខ្លាចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការចុះឈ្មោះចូលរៀននៅក្នុងផ្នែកកីឡាមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ក្នុងផ្នែកប្រដាល់ថៃឬប្រដាល់សេរី។ ក្នុងករណីនេះការប្រើហ្វឹកហាត់របស់កីឡាករនេះអាចបង្កើនទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន។ និងទំនុកចិត្តបានច្រើនជាងមុន, ខ្សោយនេះនឹងមានការភ័យខ្លាចនៃការប្រកួតនេះ។

បើអាចធ្វើបានចុះឈ្មោះនៅក្នុងផ្នែកកីឡានៅទីនោះ, អ្នកអាចទិញមួយ គូប្រដាល់ស្រោមដៃ និងដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីមិត្តភក្តិដែលនឹងធ្វើជាដៃគូពិតជា។ ហើយប្រសិនបើនេះមិនដំណើរការអ្នកអាចរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលចង់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនិងទំនុកចិត្តរបស់ខ្លួនដើម្បីបង្កើនការប្រើប្រាស់វាតែងតែដោយ។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានក្នុងការយល់ព្រមជាមុនថាការប្រយុទ្ធនេះនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅក្នុងមដ។ បនា្ទាប់, នៅពេលដែលសំណួរនៃរបៀបដែលមិនឱ្យមានការភ័យខ្លាចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងនេះ, នឹងត្រូវបានដោះស្រាយស្ទើរតែតម្រូវការសម្រាប់ស្រោមដៃនេះនឹងបាត់ទៅវិញ។

ប្រសិនបើមានករណីនេះបានមកវាយដំរួចទៅហើយនោះអ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រហារជាលើកដំបូង។ សូមឱ្យវានឹងធ្វើឱ្យគូប្រជែងរបស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងការប្រយុទ្ធគ្នានេះគួរតែប្រើកម្លាំងទាំងអស់របស់ខ្លួននិងដើម្បីចងចាំឱកាសជាមិនរីករាយបំផុតដែលអ្នកបានកើតឡើងដែលមិនធ្លាប់មាន។ ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការឈ្លានពាន, នៅក្នុងការដែលភ័យខ្លាចនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ សូមចាំថាការដោះស្រាយជាមួយសំណួរនៃរបៀបដែលមិនឱ្យមានការភ័យខ្លាចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងនេះដែរអ្នកគួរតែបំភ្លេចអំពីអត្ថិភាពនៃការមិនត្រឹមតែការភ័យខ្លាចថាគាត់និងអ្នកដទៃទៀតនោះទេ។ វាគួរតែមានភាពងាយស្រួលដើម្បីចុះមកនៅលើសត្រូវព្រះពិរោធរបស់គាត់ទាំងអស់, ទាំងអស់ជាមួយនឹង ardor និងការឈ្លានពាន។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប្រាប់ដោយខ្លួនឯងជានិច្ចថា "ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការ" ដែលមានលទ្ធផលជាវិជ្ជមានមិនអាចសង្ឃឹម។ អ្នកត្រូវការចាកចេញបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងឃ្លានេះ, ដូចដែលវាអាចកាត់បន្ថយទំនុកចិត្តនៅក្នុងសមត្ថភាពនិងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ ការប្រយុទ្ធមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យពេញលេញនិងមានទំនុកចិត្តខ្ពស់។ ដូច្នេះការប្រយុទ្ធជាមួយនឹងការស្មុគ្រស្មាញរបស់ខ្លួន, ហើយបន្ទាប់មកគ្មានអ្វីដែលអាចបំភ័យអ្នក!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.