តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តួលការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូនឬ«ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការផ្តល់កំណើតកូន "- គន្លឹះសកម្មភាពសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រីជារៀងរាល់ស្រមៃចង់បានម្តងក្លាយជាម្ដាយម្នាក់។ និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីដឹងថាវាអត់ធ្មត់ដែលនាងសំដៅទៅកាន់ការលំបាកដែលបានជួបប្រទះនៅក្នុងផ្លូវរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែមិនមានបទពិសោធការរំភើបមួយ, ដែលមានជាយូរមកហើយដូចជាមានមនុស្សជាតិ - ភ័យខ្លាចនៃការសំរាលកូន។ និងសាហាវដែលស្លៀកពាក់ស្បែកសត្វនិងព្រះមហាក្សត្រិយានី - ទាំងអស់ជាជំហានការលំបាកក្នុងការស្មើភាពគ្នានិងឈឺចាប់ - កំណើតនៃទារកនោះ។ និងបានរៀបចំបានច្រើនយ៉ាងហ្មត់ចត់មានផ្ទៃពោះដើម្បីដំណើរការអស្ចារ្យនេះដែលជាការកម្រឮឃ្លាថា«ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការផ្តល់កំណើតកូន! "។ ដូច្នេះមិត្តភក្តិនិងគ្រួសារគួរតែមានការអត់ធ្មត់និងរៀបចំជាមួយនាងដើម្បីជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងកង្វល់និងសូម្បីតែប្រហែលជាដើម្បីចូលទៅជាមួយគ្នាដើម្បីផ្តល់ឱ្យកំណើត។

តើអ្នកចាប់ផ្តើមពីណា?

សូមវាយតម្លៃបញ្ហានេះជាការជាក់លាក់ដែលអាចធ្វើបាន

ដើម្បីអ្វីមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យដឹងថា។ រៀបរាប់ពីបទពិសោធរបស់មនុស្សម្នាក់ជិតស្និទ្ធអាចជាចិត្តវិទូឬគ្រូពេទ្យមួយ។ សូមប្រាប់គូរ - អនុញ្ញាតឱ្យភ័យខ្លាចរបស់អ្នកត្រូវបានគេហៅថា«ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការផ្តល់កំណើតឱ្យទៅជា "ទទួលបានលក្ខណៈពិសេសពិតប្រាកដ។ ហើយវាបានក្លាយទៅជាច្បាស់ណាស់ថាវាជាការគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ - ការឈឺចាប់, ភាពមិនប្រាកដប្រជា, ការភ័យខ្លាចមិនបានដោះស្រាយរំភើបសម្រាប់សុខភាពរបស់កុមារឬអ្វីផ្សេងទៀតនោះទេ។ ឥឡូវនេះថាវាជាការច្បាស់ណាស់ថាការព្រួយបារម្ភ - អ្នកអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងចំណុចជារៀងរាល់។

ការឈឺចាប់? កម្រិតនៃឱសថសម័យទំនើបបានធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកចង់បានដើម្បីផ្តល់កំណើតដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភនោះទេប៉ុន្តែម្តាយជាច្រើនហ៊ានទៅតាមរយៈនេះទាំងលំបាកជាមួយនឹងកូនរបស់អ្នកដែលត្រូវបានជួបប្រទះភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលផ្ទេរពីម្តាយពោះរីករាយនៅក្នុងពិភពលោកពិតប្រាកដ, រំខាននិងជំងឺផ្តាសាយ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួនមានមនុស្សរាប់សិបនាក់នៃប្រភេទសត្វ, ដូច្នេះការឈឺចាប់ - បញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយទាំងស្រុង។ ឥឡូវម្តាយថ្មីជាច្រើនផ្តល់ជូននូវ epidural មួយ។

មិនស្គាល់? ចូលទៅដំណើរការទូទៅស្ទើរតែ - ដើម្បីរកឱ្យឃើញថាជាច្រើនអំពីវាដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។ សម្រេចចិត្តលើមន្ទីរពេទ្យសម្ភព, វេជ្ជបណ្ឌិត, កុំភ្លេចក្នុងការនិយាយថាអ្នកត្រូវបានញាំញីដោយការវាយប្រហារការថប់បារម្ភ - "ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការផ្តល់កំណើតកូន" អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ជួយអ្នក "ទាញខ្លួនអ្នកផ្ទាល់រួមគ្នា" ជាមួយនឹងការ វាយប្រហារដែលមានភាពចលាចល។ ប្រមូលថង់សរសេរនិងគិតថានៅពេលដែលអ្នកធ្វើ - បាននាំមកនូវភាពច្បាស់លាស់នៃចិត្ត។ មានប្រភពជាច្រើននៃពមាន។ អានសៀវភៅ, ពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រី, មើលវីដេអូ - ប្រមូលបន្ថែមទៀតអំពីដំណើរការនាពេលខាងមុខនេះ។ ហើយកុំភ្លេច - តែអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ អ្នកនឹងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងឥតខ្ចោះ។ អាកប្បកិរិយា - ពាក់កណ្តាលសមរភូមិ។

ការភ័យខ្លាចថាអ្នកមិនគ្រប់គ្រង? ធម្មជាតិមានវិធីដែលថា, សូម្បីតែដោយមិនបានដឹងអ្វីនោះទេមិនបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយជំនួយការដែលមានបទពិសោធ, ស្ត្រីដោយជោគជ័យផ្តល់កំណើតនិងផ្តល់កំណើតដល់សតវត្សជាច្រើន។ នេះ - ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការដកដង្ហើម, បរិភោគ, ផឹកនោះ។ ពឹងលើរាងកាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយជាការពិតណាស់, គ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាពដែលយករាល់ថ្ងៃមនុស្សរាប់សិបនាក់នៃស្ត្រីនៅក្នុងសម្រាលកូន។

ការរំភើបអំពីបញ្ហាដែលអាចធ្វើបានជាមួយនឹងកុមារឬជាមួយអ្នក? ជ្រើសវេជ្ជបណ្ឌិតស្រស់ស្អាតនិងមានបទពិសោធក្នុងការសម្រេចចិត្តមន្ទីរពេទ្យ, អាច, អ្វីដែលជាកម្រិតនៃឧបករណ៍បរិស្ថាននៅក្នុងទូទៅ, អ្វីគ្រប់យ៉ាងនូវអ្វីដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះនៅក្នុងការសម្រាលកូនមុនការមើល។ បណ្តុះបណ្តាបែប soothes, បំផុសទំនុកចិត្តក្នុងលទ្ធផលទទួលបានជោគជ័យ។ ឥឡូវនេះសូម្បីតែទារករក្សាទុកការលំបាកបំផុតនិងមិនគ្រប់ខែ, ដូច្នេះករណីរបស់អ្នកគឺពិតជាសាមញ្ញនិងធម្មជាតិដែលថាទាំងអស់បានកើតឡើងនៅក្នុងកម្រិតល្អបំផុត!

រក្សារំភើប, ការភ័យខ្លាច, ថប់បារម្ភអាក្រក់ជានិច្ចនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ពិសេស! ដូច្នេះប្រកាសថាអ្វីដែលអ្នកខ្វល់អំពី, អ្នកកំពុងបាញ់ផ្នែកមួយនៃការដឹកជញ្ជូនទំនិញចេញពីបេះដូងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ចាប់ផ្ដើមតែព្រួយបារម្ភ - និយាយអំពីវា, វាតែងតែមានប្តីអ្នកជំងឺត្រចៀក, មិត្តភក្តិ, ម្តាយ, គ្រូពេទ្យ។ ការអធិស្ឋាន - គឺជាដំណោះស្រាយមួយយ៉ាងធំផងដែរប្រសិនបើ មានជំនឿលើព្រះជាម្ចាស់ នៅជិតអ្នក, វារួចបេះដូង, ព្រលឹងនិងគំនិត។ អ្នកអាចផឹកពន្លឺតែកម្សាន្ត - mint, valerian និងឱសថថ្នាំរំងាប់ការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ចូរគិតពីកូនមួយ

សូម្បីតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានតិចតួចបំផុតដែលបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក - ហេតុអ្វីបានរំខានកំទេចអាហារក្នុងពោះរបស់អ្នក? សូមចងចាំនេះតែងតែ - ទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍និង crumb ។ ហើយមុនពេលដែលអ្នកគិតថា, "ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការផ្តល់កំណើតកូន" គិតអំពីរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកមានភ័យខ្លាចក្នុងការចាកចេញពីពោះម្តាយមានសុវត្ថិភាព, ក្តៅនិងកក់ក្ដៅនេះ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយគាត់សម្រាលទុក្ខគាត់និងខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ស្រឡាញ់ទះពោះរបស់គាត់។

វាគួរតែបំពេញជីវិតរបស់អ្នកដោយមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ វាគួរតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជៀសវាងឬដើម្បីកាត់បន្ថយអវិជ្ជមានទាំងអស់។ ការដើរតាមរយៈឧទ្យាននេះធ្វើដំណើរទៅកាន់សមុទ្រនៃសម្បទាឬ yoga ក្រៅតន្ត្រីកម្សាន្តអាហារយ៉ាងធំស្រឡាញ់មនុស្ស, អារម្មណ៍នៃសុភមង្គលទៅកាន់កិច្ចប្រជុំបន្ទាន់មួយជាមួយនឹងផ្នែកមួយនៃអ្នក - ទាំងអស់នេះនឹងជួយដើម្បីជៀសវាងការភ័យខ្លាច។ និងការឈប់សម្រាកបន្ថែមទៀតមុនពេលដែលផ្តល់នូវសេរីភាពកំណើតបានពេញលេញដើម្បីរីករាយអស្ចារ្យនៃខែចុងក្រោយមានផ្ទៃពោះ។ ចូរយកពន្លករូបថតមួយចំនួននៅក្នុងរដ្ឋរបស់អ្នក - កម្រិតនៃអរម៉ូន endorphins ពីសមរម្យថ្នាក់ដូចបានធានា។

កុំភ្លេចកំណើត - មិនផ្តន្ទាទោសនោះទេប៉ុន្តែពេលនៃការជួបប្រជុំជាមួយវេទមន្តមិនបង្ហូរឈាមសុភមង្គលយូររង់ចាំរបស់អ្នក! គិតអំពីដំណើរការទូទៅវិធីដែលហើយអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាច, និងសូម្បីតែនៅលើផ្ទុយមកវិញ, ដោយក្ដីអំណរនៅក្នុងគំនិតនៃឆាប់! បន្ទាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យ - ដើម្បីសម្រេចឆ្ងល់នៃពិភពលោកដែលស្រស់ស្អាតបំផុតនៅ - ការកើតនៃជីវិតថ្មី! និងគ្មាន "ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការផ្តល់កំណើតកូន" គឺមិនចាំបាច់ទេ!