តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យក្រូចផ្ទះធ្វើពីផ្លែក្រូចឆ្មារនិងសមាសភាគនៃការផ្សេងទៀត?

ក្រូច - ភេសជ្ជៈស្រស់គួរឱ្យស្រឡាញ់, រសជាតិគឺស៊ាំនិងស្រឡាញ់ចាប់តាំងពីកុមារភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនៅពេលដែល "Pinocchio" និងប្រភេទដទៃទៀតនៃការ soda ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃទឹកផ្លែឈើនិង berry ធម្មជាតិ, ឥឡូវនេះមាន«គីមីសាស្ត្រ»ច្រើនដូច្នេះអនុវត្តតែឈ្មោះនេះនៅតែស្ថិតនៅពីអតីតដែនទឹកផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាមិនមានបញ្ហានោះទេព្រោះវាអាចត្រូវបានចម្អិនដោយខ្លួនឯងបាន!

ក្រូចនៃទឹកសារធាតុរ៉ែ

ការផ្តល់ជូនដើម្បីធ្វើឱ្យក្រូចផ្ទះធ្វើពីនៃ lemons, ស្ករនិងរ៉ែទឹកនោះទេប៉ុន្តែជាការពិតណាស់, ដោយគ្មានរសជាតិបញ្ចេញសម្លេង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវក្រូច, ស្ករនិងរាវរបស់វា។ ច្របាច់ក្រូចឆ្មារមួយចំនួន។ នៅក្នុងកញ្ចក់គ្នាចាក់សូដាដាក់ 1.5 ស្លាបព្រានៃជាតិស្ករនិងចាក់ទឹកមួយស្លាបព្រា។ កូរដើម្បីរំលាយស្ករ។ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃផ្លែក្រូចកញ្ចក់ទាបរង្វង់នីមួយ។ អ្នកអាចបម្រើ។ ក្រូចបានធ្វើឱ្យផ្ទះនេះចេញនៃ lemons នឹងធ្វើឱ្យភ្ញៀវនិងសមាជិកនៃគ្រួសាររបស់អ្នក, ជាពិសេសប្រសិនបើវាគឺជាការក្តៅនៅខាងក្រៅនិងផឹកត្រជាក់មួយ។ អ្នកអាចបោះដុំកញ្ចក់គ្នានៃទឹកកក។

ក្រូចគ្រឿងស្រវឹង

ប្រសិនបើអ្នកមានគណបក្សមួយនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីរំលោភសេពគ្រឿងស្រវឹងដោយសារតែរួចទៅហើយ scorching បរិយាកាសជុំវិញមិនចង់បែបនេះភេសជ្ជៈពន្លឺជាមួយនឹងមួយចំនួនតូចមួយនៃអង្សានឹងមាននៅខាងស្ដាំគ្រាន់តែជា។ លោកនឹងលើកទឹកចិត្តឡើងជួយដើម្បីសម្រាកនិងមានភាពសប្បាយរីករាយប៉ុន្តែមិនប៉ះពាល់នៅក្នុងក្បាលនិងមិនបង្កឱ្យមានការមិនស្រួល។ ការរៀបចំការក្រូចច្នៃពី lemon និងស្រាស។ សំបកក្រូចឆ្មាត្រូវតែជាមួយនឹងត្រូវបានយកចេញ, កែវចុមួយពាក់កណ្តាលនៃជាតិស្ករ។ ចាក់ទឹកដែលទទួលបានពីពាក់កណ្តាលនៃការ lemon មួយ (ធំហើយវាគឺអាចធ្វើបានដោយមានចំនួនគត់) ។ ផងដែរវាមានចាក់កញ្ចក់នៃស្រាសនិងទឹកក្តៅមួយ។ លាយផងដែរ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នក infusions មួយចំនួនរហូតទាល់តែត្រជាក់។ បន្ទាប់មក, ក្រូចផ្ទះបានធ្វើចេញរបស់ lemon មួយដែលត្រូវបានត្រងនិងបម្រើដើម្បីតារាង។ សមាមាត្រអ្នកអាចរៀបចំចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការនៃភេសជ្ជៈ។ នាងបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងវា, ភ្ជាប់គ្នាទៅគែមនៃ slice របស់ lemon មួយ។ និងមិនភ្លេចអំពីគូបទឹកកកមួយចំនួន!

ក្រូចមានប្រយោជន៍

ជាការពិតណាស់, អ្នកបានឮអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីនេះ។ យើងស្នើឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈនេះដែលត្រូវបានតម្រឹមយ៉ាងជាក់លាក់ដោយមានអារម្មណ៍រីករាយ។ រូបមន្តសម្រាប់ក្រូចច្នៃ ពី lemon ជាមួយនឹងការជា root ខ្ញីនិងល្អដូច្នេះថាមិនត្រឹមតែស្រេកឃ្លានរបស់អ្នកនិង quenches គាប់រសជាតិរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានផលប្រយោជន៍នៅលើបេះដូង, រលាក gastrointestinal, normalizes ការរំលាយអាហារ។ ជាពិសេសនៅក្នុងសមាសភាពនៃសមាសភាគដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនិងទឹកឃ្មុំ។ ក្នុងរយៈពេលខ្លី, មិនផឹកនិងវីតាមីនរឹងមួយចំនួន។ អ្នកនឹងត្រូវការទឹក (3 លីត្រ), ទឹកឃ្មុំ (1 ពែង, ល្អប្រសើរជាងមុនទៅរាវ), ខ្ញី (ទំហំ - 7-8 សង់ទីម៉ែត្រ), និង lemons 4-5 (ដែលចូលចិត្តរសជាតិត្រចេះត្រចង់ - សម្រាប់អ្នកដែល 5) ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាជូរបង្កើនចំនួននៃទឹកឃ្មុំ។ ជា root ត្រូវបានដីនៅលើ grater មួយ (កុំភ្លេចសម្អាត!), ក្រូចពីទឹក Squeezed ។ អ្នកអាចប្រើ juicer នេះ។ រំពុះទឹកនិងបន្ថែមវាទៅទឹកនិងជា root ។ សូមឱ្យបន្ទាប់មកនៅលើកំដៅទាប 10-12 នាទីបន្ទាប់មកបានបិទនិងចាក់ទឹកឃ្មុំដែលកូរ។ នៅពេលក្រូចច្នៃស្រស់របស់អ្នកទៅជាត្រជាក់បំពេញវ៉ែនតារបស់ពួកគេជាមួយទឹកកក។ ជាសមាសភាគមួយដែលបានបោះចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅ piquant mint ស្លឹកពីរបី - ភេសជ្ជៈនេះនឹងមានក្លិនស្រស់អស្ចារ្យ។

ក្រូចនៅលើតែ

ជាចុងក្រោយ, retseptik សាមញ្ញណាស់, មានតំលៃសមរម្យ, ហ៊ាននិងមានសុខភាពផ្សេងទៀត។ អ្នកមានផ្ទះសម្រាប់ប្រាកដថានឹងមានតែបៃតង - ទាំងជាមួយការបន្ថែមតែម្នាក់ឯងឬនានា។ នេះគឺជាការសមរម្យសម្រាប់ការតម្រៀបណាមួយនៃក្រូចដែលជាច្រើនទៀតដូចជាវា។ រំពុះ 4-5 ពែង (ពែងថង់មួយ), ចាក់ចូលទៅក្នុងក្អម។ squeeze ទឹកមួយ lemon 3-4, បន្ថែមទៅដូចគ្នា។ Mash និងទម្លាក់ស្លឹកមួយចំនួននៃ mint ។ នៅតែ, ដោយវិធីនេះអ្នកអាចដាក់ស្ករឬទឹកឃ្មុំដើម្បីរសជាតិ, ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើការដោយគ្មានពួកគេ។ ច្រើនទៀត dilute 2 CUPS នៃទឹកឆ្អិន។ រង់ចាំរហូតដល់ភេសជ្ជៈត្រជាក់និងផឹកដល់សុខភាពរបស់អ្នក!