ដោយខ្លួនឯងការដាំដុះ-ចិត្តវិទ្យា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកឆ្លាតក្នុង 5 នាទី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកឆ្លាត: 5 វិធីសាមញ្ញ។ ការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស

មានស្ថានភាពជាកន្លែងដែលវាមិនច្បាស់នូវអ្វីដែលមនុស្សផ្សេងទៀតត្រូវបានគេនិយាយឬមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាឬបញ្ហាណាមួយឬមានការលំបាកក្នុងការស្វែងរកចម្លើយល្អនិងត្រឹមត្រូវទៅនឹងសំណួរនេះ។ នៅក្នុងទូទៅ, ទោះយ៉ាងណាដើម្បីទទួលបានការចេញពីបញ្ហា។ នៅចំណុចនេះសំណួរកើតឡើង: "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកឆ្លាត" នៅក្នុងរយៈពេល 5 នាទីជាការពិតណាស់ការលំបាកក្នុងការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដែលវាមកដល់ខួរក្បាលនិងការអភិវឌ្ឍនៃការស៊ើបការណ៍នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយជាទៀងទាត់ជាមួយប្រសិទ្ធិភាពនេះនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ណាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកដទៃទៀតឆ្លាត: គន្លឹះមួយចំនួន

កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស៊ើបការណ៍ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍បង្កើនភាពបត់បែននៃចិត្តនិងបង្កើនល្បឿននៃការប្រតិបត្ដិការនេះអាចត្រូវបានបែងចែកជាវិស័យមួយចំនួន។ ការអនុវត្តជាទៀងទាត់នឹងជួយឆ្លើយសំណួរនៃ របៀបដែលត្រូវឆ្លាត សម្រាប់ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការអប់រំដោយខ្លួនឯង

  1. បង្កើនវាក្យសព្ទ។ ប្រសិនបើមានការបញ្ចេញមតិនេះត្រូវបានធ្វើការបញ្ចេញមតិថ្មីមួយចំនួន, ចំណងជើង, ល, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលវចនានុក្រមមួយហើយសម្លឹងមើលតម្លៃរបស់វា។ វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ផងដែរដើម្បីយកវចនានុក្រមនិងអានវាសម្រាប់ពីរទំព័រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទៀងទាត់ដើម្បីត្រូវបានធ្វើម្តងធ្វើដំណើរនិងសាកល្បងចំណេះដឹងរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនានានៅលើអ៊ីនធឺណិត។ វាមានការធ្វើតេស្តផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ សម្រាប់ពីរខែមួយដែលអ្នកអាចបង្កើនវាក្យសព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់ពីរបីពាន់ពាក្យ។
  2. ការសិក្សាឯករាជ្យនៃតំបន់នៃការប្រាក់នៃចំណេះដឹង។ នេះជាចំណុចសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យបញ្ហានៃរបៀបដើម្បីក្លាយជាអ្នកឆ្លាតក្នុងសាលា។
  3. រៀនភាសាបរទេស។ សកម្មភាពមួយដែលនឹងបង្កើនលក្ខណៈនៃការជាច្រើននៃចិត្តនេះ។ វាគឺជាការមិនត្រឹមតែ ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំ (រៀនពីពាក្យថ្មី) ប៉ុន្តែថែមទាំងតក្កចាប់តាំងពី ប្រយោគនិងពាក្យត្រូវបានសាងសង់នេះបើយោងតាមច្បាប់មួយចំនួនវេយ្យាករណ៍។ មានផងដែរនឹងត្រូវបានផ្តល់ជាមួយវប្បធម៍ផ្សេងទៀត។
    ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីព្យាយាម "រស់" ។ គេហទំព័រពិសេសនិងកម្មវិធី: ឥឡូវនេះមានការផ្តល់សេវាផ្សេងគ្នាជាច្រើនដែលបានផ្តល់ឱកាសនេះ។ នេះជាកម្មវិធី Skype ដូចគ្នា, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចជជែកកំសាន្តដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងការនិយាយដើមកំណើត។ ខួរក្បាលត្រូវស្វែងរកដំណោះស្រាយបានឆាប់រហ័សដើម្បីយល់ពីសំដីរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីឆ្លើយតបជាភាសាផ្សេងគ្នា។ ជាលទ្ធផលបង្កើនល្បឿននៃការគិតនោះទេ។
  4. ការអាន។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីបញ្ឈប់ការជ្រើសរើសមិនតែប៉ុណ្ណោះការកំសាន្តអក្សរសាស្រ្តនេះ។ វាគួរតែយកស្នាដៃបុរាណផងដែរដូចជាចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយវិទ្យាសាស្រ្តនិងពេញនិយមមួយ។ នោះជាវិធីមួយដើម្បីដាក់ចូលទៅក្នុងការអនុវត្តន៍នេះកថាខណ្ឌលើកដំបូង។ អានការប្រព្រឹត្ដបុរាណអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីសាកល្បងនៅលើតួនាទីរបស់ទាំងអស់នេះដើម្បីវាយតម្លៃពីតួអក្សរទាំងអស់, រៀនដើម្បីយល់ចិត្ដនិងការយល់ដឹងកាន់តែជ្រៅនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។
  5. ទូរទស្សន៍អប់រំ។ វាមានបណ្តាញអប់រំល្អជាច្រើន, ឧទាហរណ៍, "កងកម្លាំងអាកាស", "វិទ្យាសាស្រ្ត 2.0", "វប្បធម៍", ល នៃការឆ្លងគឺអាចធ្វើបានផងដែរដើម្បីរៀនបានច្រើនយ៉ាងខ្លាំងនិងបង្កើននៅលើពិភពលោកខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។

សាកល្បងខួរក្បាល

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់, ការសម្រេចចិត្តនៃការមិនស្តង់ដារនិង បញ្ហាតក្ក បង្កើនកម្រិតនៃការស៊ើបការណ៍។ តើធ្វើដូចម្តេច? ក្លាយទៅជាមនុស្សដែលឆ្លាតព្រមទាំងខ្លាំង, វាអាចគ្រាន់តែជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ជា។

  1. Puzzle បម្រើជាអ្នកបង្រៀន។ អ្នកអាចរៀនពីរបៀបក្នុងការដោះស្រាយ Sudoku ឬប្រមូលគូប Rubik នេះ។
  2. នព្វន្ធផ្លូវចិត្ត។ ដូចដែលពួកគេនិយាយថាចិត្តគណិតវិទ្យានៅក្នុងលំដាប់។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងការជំនាញជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍ធ្វើឱ្យការទិញនៅក្នុងហាងមួយដែលអ្នកអាចគណនារបៀបដែលពួកគេនឹងត្រូវចំណាយ។ ឬការប៉ាន់ស្មានតម្លៃនៃការឧបករណ៍នេះ។ បាទនិងអ្នកដែលដឹងអ្វីដែលផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគណនាក្នុងជីវិតរបស់យើង!
  3. ចេះដោះស្រាយចំណោទ Crossword និង crossword ។
  4. ដោះស្រាយការ riddles ពាក្យដើម្បីអនុវត្តភារកិច្ចនៃការធ្វើតេស្ត IQ ។

ការបង្កើត

មនុស្សមានគំនិតច្នៃប្រឌិតគិតថានៅខាងក្រៅប្រអប់នេះគឺជាដំណោះស្រាយជាច្រើនដើម្បីបញ្ហាដូចគ្នានេះអាចរកមើលនៅក្នុងបញ្ហានេះពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចូលរួមពិភពនៃភាពស្រស់ស្អាតនេះ។ អ្នកអាចធ្វើការគូរគំនូរឬការថតរូបសិល្បៈ។ វាគឺជាវិធីល្អមួយដើម្បីធ្វើការអភិវឌ្ឍគំនិតច្នៃប្រឌិតគឺដើម្បីសរសេរកំណាព្យឬ Burime ។

ថ្នាក់យានជាច្រើនផងដែរគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែ អភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូតូផាកពិន័យ, ភាពស្ងប់ស្ងាត់និងរៀនដើម្បីផ្តោតទៅ។

ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំ

សមត្ថភាពក្នុងការអចិន្ត្រៃទន្ទេញចាំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការពត៍មានយ៉ាងច្រើននេះមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃ។ ចាប់តាំងពីក្លាយជាមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបានតែមានឆ្លាតវៃចំណេះដឹង encyclopedic ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំនេះបានបង្កើតបច្ចេកទេសជាច្រើន។ អ្នកអាចប្រើមួយនៃពួកគេ។ វានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដើម្បីទន្ទេញចាំខគម្ពីរ, លេងហ្គេម, ចងចាំទីតាំងនៃវត្ថុនិងអ្វីដែលបានធ្វើឡើងវិញរៀងរាល់ឃ្លាជាយូរផ្សេងទៀត, ល មានចំនួនធំនៃការប្រកួតគោលបំណងនៃការអភិវឌ្ឍការចងចាំគឺ។ ពួកគេអាចលេងជាមួយកូនរបស់ពួកគេ, ឧទាហរណ៍។ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងកុមារនិងឪពុកម្តាយ។ បនា្ទាប់, នេះនឹងយកសំណួររបៀបនៃការក្លាយជាក្មេងស្រីឆ្លាតឬក្មេងប្រុសម្នាក់នេះ។

បទពិសោធថ្មី

ការផ្លាស់ប្តូរនៃទេសភាពមួយនឹងសម្រាកនិងពង្រីកការយល់ដឹង។ ខួរក្បាលចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើការខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។

  • សម្រាប់បទពិសោធន៍ថ្មីអ្នកអាចទៅលើការធ្វើដំណើរមួយ។ អ្នកអាចចេញទៅក្រៅប្រទេសឬទៅតំបន់ផ្សេងទៀតនៃប្រទេសនេះ។
  • គ្មានអ្វីដូច្នេះ enriches ពិភពខាងក្នុងដែលជាការទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងមនុស្សផ្សេងគ្នា។ វាបង្រៀនយើងឱ្យទៅជា conversationalist ល្អ។
  • ត្រូវតែអាចស្តាប់ interlocutor របស់នេះហើយមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរ។

ទម្លាប់នៃការមានសុខភាពល្អ

ចំណុចនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសដូចជាដើម្បីក្លាយជាឆ្លាតវៃបំផុតតែមួយគត់ដែលអាចជាដោយខ្លួនឯងជាការល្អរបស់អង្គការ។

  1. ដាក់កម្រិតនៃការមើលកម្សាន្តទូរទស្សន៍។ ទូរទស្សន៍ពាណិជ្ជកម្មគឺមិនត្រូវបានការអភិវឌ្ឍមនុស្ស។
  2. ប្រសិនបើមាននៅលើការសម្រាកនោះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ចំណូលចិត្តទៅជាមិនមើលរូបភាពនៃកូនឆ្មាឬរឿងកំប្លែងអាន។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបើក "វិគីភីឌា" និងទទួលស្គាល់អត្ថបទចៃដន្យមួយ។ ឬអានអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងនៅថ្ងៃនោះ។
  3. ចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងដំណឹងបច្ចុប្បន្ន។ មនុស្សដែលមិនត្រូវបាន fixated ផ្អែកតែលើបទពិសោធន៍របស់ពួកគេគឺជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់។
  4. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ជាមួយនឹងការកង្វះការគេងខួរក្បាលធ្វើការតិចមានប្រសិទ្ធិភាព។ ជាមួយនឹងលើសពីមួយ - គឺមានសន្លឹម។ ដូច្នេះរបៀបដើម្បីក្លាយជាឆ្លាតសម្រាប់ 5 នាទីនៅក្នុងក្តីសុបិន្តមួយដែលពិតជា, អ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រាករាងកាយរបស់អ្នក។
  5. ចលនា - នោះហើយជាជីវិត។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្កើនកម្រិតនៃប្រសិទ្ធភាពនៃសរីរាង្គទាំងមូល, រួមបញ្ចូលទាំង និងខួរក្បាល។ មានបំណងចង់ចូលរួមខ្យល់ស្រស់ដើម្បីបង្កើនមាតិកាអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម។ អ្នកអាចទៅសម្រាប់ការរត់ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណឬយកការដើរមួយដើម្បីធ្វើការឬត្រឡប់មកវិញឬទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ក្នុងនាមជាអ្នកចូលចិត្ត។
  6. អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ចិត្តនេះគឺរបបអាហារមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ជាមួយនឹងការខ្វះខាតនៃសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរជួយកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីតែងតែមានវត្តមាន walnuts, raisins, ត្រី, ធញ្ញជាតិ, ផ្លែឈើ (ទាំងស្រស់និងស្ងួត) និងបន្លែ។ វាគឺជាការមិនចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យទាំងស្រុងឡើងផ្អែមដោយសារតែ ជាតិស្ករគឺជា "អាហារដែលមានល្បឿនលឿន" សម្រាប់ខួរក្បាលដែរប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេគឺចង់ឱ្យកំណត់។
  7. ហ្គេមកុំព្យូទ័របន្តិច។ យើងមានល្បឿនលឿនអ្នកលេងល្បែងប្រតិកម្ម, ផ្លាស់ប្តូរ, ដូចម្រាមដៃនៃអ្នកលេងព្យ៉ាណូនេះត្រូវបានបង្កើតផងដែរ, ពួកគេគិតថាមានល្បឿនលឿននិងតំរង់ទិសខ្លួនឯងនៅក្នុងបរិយាកាសថ្មី។ លើសពីនេះទៀតការប្រកួតនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីទម្លាក់ផ្លូវចិត្ដ។
  8. ការប្រកួតក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដូចជាការអុកនិងការពិនិត្យ, ការអភិវឌ្ឍការគិតអាចបត់បែនបាននិងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពដើម្បីទស្សន៍ទាយសកម្មភាពនៃគូប្រជែងនេះ។
  9. គ្មានកិច្ចការច្រើន! វា "សម្លាប់" សមត្ថភាពដើម្បីផ្តោតលើរឿងមួយ disaccustoms នៃការងារមានបំណង។
  10. តន្ត្រីបុរាណមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់និងជួយការផ្តោតអារម្មណ៍។
  11. ចិត្តត្រូវតែធ្វើការមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យសកម្មខួរក្បាល

មានដងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីប្រមូលបានយ៉ាងលឿនគឺ។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះជាសំណួរបន្ទាន់យ៉ាងខ្លាំងនៃរបៀបដើម្បីក្លាយជាអ្នកឆ្លាតក្នុង 5 នាទីពីរបៀប Overclock ដោយខួរក្បាលរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវាធ្វើការ។ បច្ចេកទេសសាមញ្ញមួយចំនួនអាចជួយក្នុងរឿងនេះ។ សម្រាប់ផ្នែកច្រើនបំផុតដែលពួកគេមានទិសដៅនៃការបង្កើនកម្រិតនៃការប្រមូលផ្តុំនេះ។

  • ទំពារស្ករកៅស៊ូរំញោចលំហូរឈាមទៅក្នុងក្បាល, ដូច្នេះគំនិតនេះចាប់ផ្តើមធ្វើការបានច្រើនយ៉ាងសកម្ម។ វាដើរតួនាទីស្ទើរតែភ្លាម, ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស - នៅប្រហែល 20 នាទី។
  • កាហ្វេនិងនំដូណាត់ឬសូកូឡានឹងជួយលើកទឹកចិត្តឡើងនិងផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
  • ភេសជ្ជៈថាមពលដោយសារតែការតែងនិពន្ធរបស់ខ្លួនអាចបំភ្លេចវិលមុខនិងអស់កំលាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេអាចនឹងមានះថាក់, ដូច្នេះវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីរំលោភគីមីសាស្ត្រ។
  • ក្លិនប្រេង rosemary ការបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។
  • វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីយកទីតាំងផ្ដេកនៅក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមស្មុគ្រស្មាញនិងការច្នៃប្រឌិតតាំងពី ឥរិយាបថនេះមានឥទ្ធិពលសម្រាកកាយ។ នេះ, នៅក្នុងវេន, បង្កើនកម្រិតនៃការច្នៃប្រឌិតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផល។
  • ការផ្លាស់ប្តូរគិតឱ្យខ្លាំងរំញោចការស៊ើបការណ៍។
  • ក្នុងការចង់ដឹងថាលទ្ធផលស្មើដោះស្រាយឬថ្នាំលាប, ជា ការនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជាការពិតណាស់សំណួរថា: "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកឆ្លាតក្នុង 5 នាទី" គឺមានការលំបាកក្នុងការឆ្លើយច្បាស់លាស់នោះទេព្រោះ គំនិតស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវទៅធ្វើការនៅផ្នែកជាច្រើន។ ប៉ុន្ដែមិនបានព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងផងដែរថ្នាក់ដោយសារតែ មនុស្សជាច្រើននៃវិធីសាស្រ្តទាំងនេះគឺជាធម្មជាតិនៃការប្រកួតនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុត - ប្រើទាំងអស់ចំណេះដឹងនិងជំនាញដែលទទួលបានតែបន្ទាប់មកនឹងអាកប្បកិរិយាជាក់ស្តែងនៃលំហាត់ទាំងអស់និងពេលវេលាដែលនឹងមិនត្រូវបានបំផ្លាញ។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.