ដែលរួមបញ្ចូលទាំងខ្សែក្រវ៉ាត់ជើងផ្នែកខាងលើរបស់មនុស្ស

ប្រព័ន្ធ musculoskeletal នៃរាងកាយមនុស្ស - គឺអស្ចារ្យនៃធម្មជាតិមួយ។ វាគាំទ្រផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយក្នុងទីតាំងខាងស្ដាំ, ការពារសរីរាង្គនិងផ្តល់នូវការចល័តអស្ចារ្យនៅទូទាំងរាងកាយ។ ខ្សែក្រវ៉ាត់នៃភាពជ្រុលនិយមខាងលើនេះគឺជាការទទួលខុសត្រូវចំពោះអាវុធម៉ោនដើម្បីគ្រោងអ័ក្សនេះ។

ការរចនានៃដាវនិង clavicles នេះ

ការតែងនិពន្ធខ្សែក្រវាត់ជើងជាន់ខាងលើដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការរចនានៃដាវពីរ, clavicles ពីរនិងជើងឆ្អឹងខ្លួនវាផ្ទាល់។ តំបន់នៃអវយវៈផ្នែកខាងលើដែលបង្កើតសំណុំបែបបទនៃស្មាមនុស្ស។ ដៃចងស្លាបដើមនិង clavicles ដែលបង្កើតខ្សែក្រវ៉ាត់នៃភាពជ្រុលនិយមខាងលើនេះ។ ដាវនេះត្រូវបានរៀបចំនៅកំពូលនៃការត្រឡប់មកវិញនេះមានរូបរាងបីជ្រុងដែលពួកគេបានចងឆ្អឹងកងខ្នងនិងឆ្អឹងជំនីតាមរយៈ musculature ។ កាំបិតនេះត្រូវបានគូជាមួយ clavicle, ឆ្អឹងកនិងការភ្ជាប់ទៅ sternum នេះនិងឆ្អឹងជំនីរ។ Clavicle មានឆ្អឹងកោងដែលបានបន្តរវាង sternum នេះនិងមុំឡាខាងក្រៅ។

ខ្សែក្រវ៉ាត់គ្រោងឆ្អឹងជើងខាងលើត្រូវបានសាងសង់ឡើងពីផ្នែកដូចខាងក្រោមនេះ:

• 2 clavicles;
• 2 កាំបិត;
• humerus;
• ឆ្អឹងមូល;
• ហត្ថ;
• កដៃ;
• ឆ្អឹង metacarpal;
• Phalange ។

អវៈយវៈផ្នែកខាងលើមុខងារខ្សែក្រវាត់

មុខងារសំខាន់អនុវត្តដោយខ្សែក្រវ៉ាត់នៃជើងខាងលើនេះមនុស្ស - ដើម្បីបង្កើតអាវុធខ្លាំងនិង agile ការគាំទ្រ។ ផ្ទុយខ្សែក្រវាត់អាងត្រគាកនៅក្នុងនោះវាមិនត្រូវបានតភ្ជាប់យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់តាមការ គ្រោងអ័ក្ស។ ឆ្អឹងសំខាន់នៃផ្នែកខាងលើជើង girdle: clavicle ដែលបង្កើតរួមជាទៀងទាត់ឆ្អឹងទ្រូងនិង scapula ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយឆ្អឹងនៃរាងកាយជាមួយនឹងសាច់ដុំដែលមានអនុភាព។ ជាលទ្ធផលស្មាត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងចលនានៃអាវុធ, ការបង្កើនអំព្លីហើយដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពការងារ។

ឆ្អឹងរបស់ខ្សែក្រវ៉ាត់ខាងលើនេះ x មនុស្សមានអវយវៈដូចគ្រោងនៃការរចនាសម្ព័នមួយ vertebrates និងត្រូវបានតែងនៃ 3 នាយកដ្ឋាន - ស្មាកំភួនដៃនិងកដៃ។ សាច់ដុំបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្សែក្រវ៉ាត់នេះ, ពង្រឹងរួមគ្នាស្មានិងទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ភាគច្រើននៃចលនានៃដៃនេះ។ ចេវ - ចានធំទូលាយដូចជាត្រីកោណដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅពីក្រោយការ thorax ជាមួយផ្នែកខាងក្រោយនៃខ្សែក្រវាត់ជើងខាងលើនេះ។ វាមានប្រហោងរួមគ្នាស្មាផ្ទះល្វែងដែលប្រធាន humerus នេះ។ រួមគ្នាស្មាត្រូវបានមិនស្ថិតស្ថេរទាក់ទង, វាផ្តល់នូវជួរអតិបរមានៃចលនា, ប៉ុន្តែងាយនឹងការហើមនិងការរងរបួសផ្សេងទៀត។

ឆ្អឹងសំខាន់ដៃ

humerus នេះ ត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរយៈពេលយូរមួយ ឆ្អឹងមានរាងជាបំពង់ ខ្សែក្រវ៉ាត់របស់អវយវៈខាងលើត្រូវបាន fastened ទៅវាជាយូរមកហើយដោយស្មើភាពពីរ ulna និងកាំ។ humerus បង្កើតកែងដែលមានឆ្អឹងពីរ, និងជក់ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយតែមួយរបស់ពួកគេ - សន្លាក់កដៃ។ ulna នេះមានទីតាំងស្ថិតនៅលើខាងក្នុង។ អស់ទាំងឆ្អឹងនៃដៃត្រូវបានតភ្ជាប់ទៅគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរយៈសន្លាក់។

អ្នកដែលសំខាន់គឺ:

• ស្មា;
• កដៃ;
• ulna ។

សន្លាក់ដែលមានសម្បូរបែបណាស់នៅក្នុងចលនា, ការចល័តសកម្មដែលបាននាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៃ forelimb ពោលគឺដៃនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃការវិវត្តន៍មានអំណាចការងារ។ ឆ្អឹង Ulnar និងស្ថេរភាពវិទ្យុសកម្ម humerus រៀងគ្នា, ចលនាដោយឥតគិតតិច។ សូម្បីតែរឹងមាំឆ្អឹងកណ្ដាប់ដៃរបស់អ្នក។ បើយោងទៅតាមរចនាសម្ព័ន្ធ នៃដៃគ្រោង និងជើងគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងពួកគេ - ឧបករណ៍ជក់ដែលក្នុងនោះមេជើងត្រូវបានបំបែកពីអ្នកដទៃទៀតដែលអនុញ្ញាតឱ្យដៃរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យចលនាយល់។ រវាងកដៃនិងឆ្អឹង metacarpal នៃមេដៃនេះ - រួមគ្នារាងតែនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស, នៅក្នុងការដែលចលនានេះគឺមានច្រើនជាងនៅក្នុងមូលដ្ឋាន freer នៃម្រាមជើងដំបូង។

រចនាសម្ព័ននៃការរួមគ្នាកែងនេះ

ខ្សែក្រវ៉ាត់ជើងផ្នែកខាងលើរួមមានការរួមគ្នាកែងមួយដែលមានពីរផ្នែក: trochlear មួយនិងស្វ៊ែរ។ នេះជាលើកដំបូងភ្ជាប់ជាមួយ protrusion ស្នាមរន្ធ ulnar humerus មួយវាបានផ្តល់នូវចលនា flexor-extensor ជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់។ ចំណែកស្វ៊ែរភ្ជាប់ក្បាល humeral ជាមួយ fossa វិទ្យុសកម្ម។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រស់កំភួនដៃ។ នៅក្នុងការទូទៅរួមគ្នាមានស្ថេរភាពដោយសារការគ្រប់គ្រាន់លើផ្ទៃធំមួយនៃសមាសធាតុរឹងនិងសរសៃ។ កាំ - ការកំភួនដៃសំខាន់។ វាបង្កើតរួមគ្នាជាមួយដៃមួយ។ ulna នេះរួមជាមួយនឹងធ្នឹមបង្កើតកែងនេះ។

រចនាសម្ព័ននៃការរួមគ្នាស្មានេះ

ខ្សែក្រវាត់ជើងផ្នែកខាងលើរួមមានការរួមគ្នាស្មា។ រួមគ្នាបាល់ស្មារបស់ទូរស័ព្ទដៃច្រើនជាងគេបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វាជាស្ទើរតែនៅលើជ្រលងផ្ទះល្វែងឡាត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ជាមួយនឹងក្បាលអឌ្ឍគោលនៃ humerus នេះ។ ឧបករណ៍នេះធ្វើឱ្យវាអាចបង្វិលដៃក្នុងទិសដៅទាំងអស់ដោយសេរី។ ស្ទើរតែប្រែជុំវិញឆ្អឹង, ឡើងចុះ។ នៅក្នុងទូរស័ព្ទដៃរបស់ខ្លួនដូចមានគុណវិបត្តិដោយសារតែការពិតដែលថាកម្លាំងមូលបត្របំណុលត្រូវបានកាត់បន្ថយ, ក្នុងការហើមជាញឹកញាប់កើតមាននេះរួមគ្នានេះ។ រួមលើកទីពីរត្រូវបានបង្កើតឡើង scapula និង clavicle ។ វាជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅពេលដែលការធ្លាក់ចុះនៅលើការកាច់ដៃលាសុំឬជាផ្នែកខាងមុខនៃស្មាបុកនេះ។

ដៃ

ជាផ្នែកមួយនៃដៃនេះមានរចនាសម្ព័ន្ធដែលមានភាពស្មុគស្មាញជាង។ ជក់នេះមាន 3 ផ្នែកគឺផ្នែកដែលនៅក្នុងវេន, មានឆ្អឹង 27 ។ នៅក្នុងបេះដូងនៃដូងគឺ 5 metacarpals 8 និងឆ្អឹងឆ្អឹងប្រអប់ដៃ។ គ្រោងនៃម្រាមដៃនោះដោយខ្លួនឯងធ្វើឱ្យកើនឡើង 14 Phalange 2 ឆ្អឹងនៅក្នុងមេដៃនិង 3 - ក្នុងការគ្នានៃបួននេះ។ ដៃ មានរចនាសម្ព័ន្ធឯកទេសយ៉ាងខ្ពស់មួយ។ ទារក, ពួកគេត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែជាបណ្តើរត្រូវបានបង្កើតឡើង, ពួកគេនឹងត្រូវបានមើលឃើញបានយ៉ាងល្អតែមួយគត់ដើម្បីមានអាយុប្រាំពីរនិង ossification របស់ពួកគេបានបញ្ចប់ជាច្រើននៅពេលក្រោយនៅជុំវិញ 10-13 ឆ្នាំ។ ចុងរយៈពេលនិង Phalange ossification ដូចគ្នា។

សរសៃចងនិងសាច់ដុំនៃខ្សែក្រវាត់ជើងផ្នែកខាងលើ

ចាប់តាំងពីការរួមគ្នានេះគឺជាទូរស័ព្ទដៃស្មាគ្រប់គ្រាន់និងខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មានេះគឺមិនត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់តាមគ្រោងអ័ក្សដែលជាអវៈយវៈផ្នែកខាងលើសាច់ដុំខ្សែក្រវាត់មានមុខងារជាក់លាក់មួយ។ សាច់ដុំភ្ជាប់ដៃដើម្បីរាងកាយនិងមានការស្រូបយកឆក់នេះ។ សាច់ដុំ deltoid គឺធំបំផុតនិងជាស្មាខ្លាំងបំផុតតភ្ជាប់ scapula និង humerus ។ វាគឺជាការអរគុណទៅនាងនិងការផ្លាស់ទីដោយដៃកើនឡើងទៅមុខនិងទៅក្រោយ។

ក្រណាត់បង្វិលមានបួនសាច់ដុំតូចជាងមុន:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• ជុំតូច;
• subscapularis ។

ពួកគេបានគ្រប់គ្រងការបង្វិលដៃនិងពង្រឹងការរួមគ្នាស្មា។

សាច់ដុំស្នូលនៃផ្នែកខាងលើអវៈយវៈ girdle

ផ្នែកខាងលើមាននេះជើងសាច់ដុំធំគូមួយ: biceps និង triceps ដែលបង្កើតគូ antagonists មួយ, ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយមួយផ្សេងទៀត relaxes ។ biceps ឬ biceps បានមកពីដាវទៅកាំនេះ។ ប្រសិនបើការពត់យ៉ាងខ្លាំងដៃ, វាអាចជាការស៊ើបអង្កេតល្អ។ triceps, triceps និងសាច់ដុំស្មា, ឡាស្មាតភ្ជាប់ទៅ ulna នេះ។ គាត់គឺមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់ប៉ុន្តែ biceps ធំ។ នៅតែមាន, ពួកគេបានធ្វើសកម្មភាពជាក្រុមសាច់ដុំមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ពេលខ្លីមួយលើកកំភួនដៃ biceps - សាច់ដុំដែលលើកដៃផ្នែកខាងលើស្មានោះ។ លាតសន្ធឹងក្នុងពេលដំណាលគ្នានិងការ triceps សាច់ដុំ extensor ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឡើងវិញត្រង់ដៃ។

Extensors និង flexors

ចលនាស្មុគស្មាញនៃកដៃនិងដៃត្រូវបានផ្តល់ជូនប្រតិបត្ដិការសំរបសំរួលផ្នែកធំនៃពហុភាពនៃសាច់ដុំនៅក្នុងការចែកកំភួនដៃ។ វា flexors និង extensors ។ Flexors នាំយកដៃរបស់គាត់ទៅនឹងកំភួនដៃរបស់គាត់ហើយគាបយកម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ពួកគេគឺមាននៅលើខាងក្នុងនៃដៃនេះ។ Extensor ត្រង់កដៃនិងម្រាមដៃនាំពួកគេត្រឡប់មកកាន់តំបន់កំភួនដៃ។ ដើម្បី unclench ដៃរបស់គាត់ហើយយកវាជាប្រធានបទនៃការសំរបសំរួលការងារដែលតម្រូវឱ្យមានការកំភួនដៃនិង 35 ដៃសាច់ដុំ។ លើសពីនេះទៀត សាច់ដុំកំភួនដៃ គោលបំណងបង្វែរការជក់ឆ្វេងនិងស្តាំបង្វិលវាបើកដូងនិងកដៃនិងម្រាមដៃត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងទីតាំង។ ចលនាម្រាមដៃល្បិចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយផ្ទាល់របស់ពួកគេឆ្អឹងសាច់ដុំដែលលាតសន្ធឹងពី ឆ្អឹងរបស់កដៃ ទៅមូលដ្ឋានរបស់ phalanx ដំបូង។ នៅសល់ Phalange សរសៃពួបានផ្តល់ការងារយ៉ាងវែងនៃ flexor និង extensor សាច់ដុំ, ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅកំភួនដៃ។

អាយុនិងការការពារភាពចាស់ឆ្អឹង

ខ្សែក្រវ៉ាត់ជើងផ្នែកខាងលើមនុស្សនៅក្នុងតម្រូវការនៃការបង្ការប្រឆាំងភាពចាស់។ ដោយមានអាយុថយចុះកម្លាំងឆ្អឹងនិងបង្កើនហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង។ ទាក់ទងនឹងអាយុការបាត់បង់ឆ្អឹងមិនអាចត្រឡប់វិញស្ទើរតែ, ប៉ុន្តែពួកគេអាចនិងគួរការពារឬខ្លាំងពន្យាពេល។ Overstrain សាច់ដុំស្មានិងត្រឡប់មកវិញនេះគឺ fraught ជាមួយស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ ប្រជាជនចំណាយទាំងអស់នៅថ្ងៃមួយនិងតុកុំព្យូទ័រមួយដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេកោងខ្នងឬ slouch ឥរិយាបថ។ ហេតុនេះរឹងជានិច្ចសាច់ដុំតឹងតែងនិងពង្រីកសាច់ដុំស្មានិងត្រឡប់មកវិញដែលបានគំរាមកំហែងដល់ការងើបឡើងនៃការ knots សាច់ដុំឈឺចាប់និងឈឺភាពតានតឹង។

វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីពង្រឹងខ្សែក្រវ៉ាត់របស់បំផុតខាងលើនេះពោលគឺសាច់ដុំស្មានិងត្រឡប់មកវិញតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រង់ទ្រូងនិងដែលមានសាច់ដុំចំណុះនិងសរសៃ។ ពប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងនិងពូជនៃស្មាព្រមទាំងកន្ដើ។ អប់រំបំបាត់ការឈឺចាប់រាងកាយ, ពង្រឹងសាច់ដុំនិងឆ្អឹង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែននៃរាងកាយ, និងការចល័តហេតុ, និងជាមនុស្សក្លាហាន។