កែងខ្មៅ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា?

មនុស្សជាច្រើនប្រឈមនឹងបញ្ហាដូចជាកែងខ្មៅ។ "តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?" - បញ្ហាទីមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលកង្វះនេះត្រូវបានគេរកឃើញ។ ប៉ុន្តែមុននឹងឆ្លើយវាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីមូលហេតុនៃភាពងងឹតនៃស្បែកហើយមានតែបន្ទាប់មកដើម្បីចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហា។

កែងខ្មៅ។ ហេតុផលសម្រាប់រូបរាង

វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន:

• បញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine នេះ។ អ្នកអាចមានជំងឺដូចជាជម្ងឺ Addision ដែលជាជំងឺ endocrine ដែលក្រពេញ Adrenal មិនផលិតអ័រម៉ូនចាំបាច់។ កែងពណ៌ខ្មៅនៅក្នុងករណីនេះគឺជាសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញនៃជំងឺនេះ។ រោគសញ្ញាស្រាបៀរ (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតស្រួចស្រាវ) គឺជាជម្ងឺដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់ស្បែកនៅលើកែងដៃ។ ជំងឺមួយបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាជា "សន្លាកកខ្វក់កខ្វក់" ។ ប្រសិនបើការពិនិត្យសុខភាពបានបញ្ជាក់ថាជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានឧបសគ្គខាងសាភ័ណ្ឌដូចជា ស្មាពណ៌ខ្មៅអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍នឹងប្រាប់។

• បរិមាណវីតាមីន A និង E មិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនប្រាណ។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញកង្វះខាតដោយមានជំនួយពីឱសថឬការកែចំណីអាហារ។

• ការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់កែងដៃ។ ប្រសិនបើនេះជាមូលហេតុនៃបញ្ហា, បន្ទាប់មកដោះស្រាយវានឹងជួយចម្រុះជាច្រើន, ងូត, ម៉ាស់និងការបង្ហាប់;

• ទម្លាប់ទំនោរលើកែងដៃ។ នេះនាំឱ្យមានក្រាស់នៃភ្នាសក្រពេញដែលនៅក្នុងពេលវេលាអាចបណ្តាលឱ្យងងឹតនិងកកនៃស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់កែងខ្មៅ?

អនុសាសន៍និងរូបមន្ត:

• ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសំអាតស្បែកស្រាល។ ការនេះនឹងជួយកោសខ្លួនឯង: លាយសមាមាត្រស្មើគ្នា (ពីរស្លាបព្រា) Cream sour និងអំបិលកណ្តាលកិន។ ជាទៀងទាត់, ខណៈពេលដែលទទួលយកផ្កាឈូកមួយ, លុបដូចជាបរិវេណមួយចូលទៅក្នុងស្បែកនៃកែងដៃនេះ;

• វាអាចទៅរួចដើម្បីរៀបចំធុងចំហុយដែលជួយកាត់បន្ថយ ភាពស្ងួតនៃស្បែក។ បន្ថែមអំបិលអ៊ីសូឌីឬសូដា (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ បន្ថយកែងដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះប្រហែល 15 នាទីបន្ទាប់មកស្ងួតពួកគេនិងម៉ាស្សា។

• ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់ក៏មានប្រេងអូលីវសមស្របដែរ។ កាត់បន្ថយដុំសំឡីឬកប្បាសនៅលើវាហើយភ្ជាប់ទៅនឹងកែងដៃគ្របដណ្តប់លើកំពូលដោយរុំអាហារហើយរុំវាឱ្យល្អសង្កត់ប្រហែល 2 ម៉ោង។ ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតខ្លាំងនោះការគ្រើមអាចត្រូវបានទុកចោលពេញមួយយប់។

• លាងសម្អាតស្បែក នៅលើកែងដៃនឹងជួយក្រូច។ កាត់រង្វង់ស្តើងហើយជួសជុលដោយបង់រុំអស់រយៈពេល 30 នាទី។ ប្រសិនបើមិនមានពេលវេលាសម្រាប់ការបង្ហាប់អ្នកអាចលុបទីកន្លែងដែលងងឹតឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយនឹង lobes នៃ lemon;

• ថង់ ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោឬទឹកក្រឡោកក៏មានឥទ្ធិពល ថ្លា ផងដែរ។ នៅក្នុងរាវក្តៅមួយ (36-37 ° C) ជ្រមុជទឹករបស់អ្នកសម្រាប់ 20 នាទី, បន្ទាប់មកលាងជមែះនិងខាញ់ ស្បែកដោយ ប្រេង ត្រី ;

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកនឹងជួយឱ្យដឹងគុណនៅលើដំឡូងចំបើងដ៏ល្អ។ ដាក់លាយលទ្ធផលនៅលើកែងដៃរបស់អ្នករុំវាហើយទុកវាទុកពីរបីម៉ោង។

ការបង្ការ

ស្បែកនៅលើកែងដៃគឺងាយនឹងស្ងួតនិងកកហើយដូច្នេះវាមានបាតុភូតដូចជាកែងខ្មៅ។ តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីចៀសវាងផលប៉ះពាល់នេះ? ញ៉ាំនិងសំណើមស្បែកនៅលើកែងដៃដែលមានក្រែមពិសេសដែលមានថ្នាំគ្រាប់បន្ថែមឬប្រើប្រភេទបន្លែផ្សេងៗ។

ការថែទាំស្បែកជាប្រព័ន្ធនិងដោយមានអារម្មណ៍រីករាយហើយបន្ទាប់មកឃ្លាថា "ខ្ញុំមានកែងខ្មៅអ្វីដែលត្រូវធ្វើ?" នឹងមិនមានភាពពាក់ព័ន្ធចំពោះអ្នកទេ។