ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិកាល់ស្យូម: រោគសញ្ញាការព្យាបាល, របបអាហារ

ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិកាល់ស្យូម។ ពាក្យនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងម្តាយខ្លះនៃទារកទើបកើតហើយក៏ចំពោះអ្នកដែលរាងកាយមិនធម្មតាអាចទទួលទានអាហារទឹកដោះគោបានដែរ។

តើជំងឺនេះគឺជាអ្វី? មូលហេតុនិងរោគសញ្ញារបស់វាមានអ្វីខ្លះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះជំងឺ? ហើយតើវាអាចធ្វើដូចម្ដេចដើម្បីការពាររូបរាងរបស់វា?

ទាំងអស់នេះ (ក៏ដូចជារឿងផ្សេងទៀតជាច្រើន) អ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង!

តើ lactose គឺជាអ្វី?

ជាតិកាល់ស្យូមគឺជាជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ។ សម្រាប់រូបកាយមនុស្សវាមានសារៈសំខាន់និងមានប្រយោជន៍។

ឧទាហរណ៍ lactose រំញោចការបង្កើត bifidobacteria ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជំរុញការផលិតវីតាមីន C និង B ដើម្បីជំរុញការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនិងដើរតួជាប្រភពថាមពល។

ដូចគ្នានេះផងដែរសារធាតុសរីរាង្គនេះអាចត្រូវបានប្រើជាអាហារបន្ថែមដើម្បីកែលម្អរសជាតិនិងគុណភាពនៃផលិតផលដូចជាស្ករអំពៅ, marmalade, សូកូឡានិងសូម្បីតែសាច់ក្រក។

ជាញឹកញាប់ទឹកដោះគោត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថឧទាហរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផលិតប៉នីសុីលីននិងសម្រាប់ការផលិតរូបមន្តទារកផងដែរ។ នៃ lactose គឺជាថ្នាំដ៏មានតម្លៃបំផុត - lactulose ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺពោះវៀនធ្ងន់ធ្ងរមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការទល់លាមក, dysbiosis និងជំងឺដទៃទៀតនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបើទោះបីជាការប្រើប្រាស់ឡាក់ទូសនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដោយក៏មនុស្សមួយចំនួនបានបដិសេធការដែលវាបណ្តាលអោយមានការរំខានដល់ដំណើរការរំលាយអាហារនិងបង្កឱ្យមានបញ្ហានិងអារម្មណ៍មិនល្អ។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?

ជាក់លាក់នៃជំងឺនេះ

ការពិតគឺថាការស្រូបយកជាតិ lactose គឺជាអង់ស៊ីមដូចជា lactase ។ វាត្រូវការជាផ្នែកមួយនៅក្នុង hydrolysis នៃ disaccharide នៃកាបូអ៊ីដ្រាតនេះដូច្នេះភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអង់ស៊ីមដែលជានិច្ចប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយនៃទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។

Lactose, ពីមុនមិនមានការបំបែកគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយ, ឈានដល់ពោះវៀនធំ, ចាប់ផ្តើមបង្កការឈឺចាប់មិនល្អ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមនុស្សមួយចំនួនដែលទទួលរងពីប្រភេទនៃជំងឺនេះគឺមិនមានលទ្ធភាពដើម្បីដំណើរការផលិតផលទឹកដោះគោដូច្នេះពួកគេមិនប៉ះពាល់ពួកគេទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតដែលឈឺអាចញ៉ាំផលិតផល lactose យឺត ៗ ដូច្នេះប្រើទឹកដោះតូចៗនិងទឹកដោះគោរបស់ពួកគេ។

ការមិនអត់ឱនដល់ជាតិឡាក់តូសទំនងជាកើតមានចំពោះមនុស្សពេញវ័យជាងកុមារ។ វាគួរឱ្យកត់សំគាល់ថាវាត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាចម្បងដោយជនជាតិអាមេរិកអាស៊ីនិងអាហ្វ្រិក។ អឺរ៉ុបទាំងមូលបានទទួលរងពីជំងឺនេះយ៉ាងខ្លាំងណាស់កម្រណាស់។

មូលហេតុនៃការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose គឺជាអ្វី?

មូលហេតុនៃជំងឺនេះ

ការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចទ្រាំនឹងជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតប្រភេទនេះជារឿយៗត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយហេតុផលក្រៅពីការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់។

ជាឧទាហរណ៍ដោយមានអាយុរាងកាយរបស់មនុស្សចាប់ផ្ដើមផលិតអង់ស៊ីមតិចនិងតិចសម្រាប់ដំណើរការនៃជាតិ lactose ។

លើសពីនេះជួនកាលជម្ងឺនេះត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយអាការៈអ័រម៉ូនឬហ្សែន។ ជួនកាលកុមារបានកើតមកជាមួយនឹងការមិនអត់ធ្មត់ដោយសារ lactose ។

លើសពីនេះទៀតប្រសិទ្ធភាពនៃការញែកជាតិស្ករនៅក្នុងទឹកដោះគោអាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺដូចជាក្រពះពោះវៀនដូចជាជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនរលាកពោះវៀនរលាកពោះវៀនជំងឺរលាកពោះវៀនការវះកាត់ពោះវៀននិងអ្នកដទៃ។

តើអ្នកអាចប្រាប់បានយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកមានការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose?

រោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភចំពោះកុមារ

វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាភាពមិនអត់អោនគ្នានៃ lactose នីមួយៗបង្ហាញរាងវាដោយវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានការបង្ហាញមួយចំនួននៃជម្ងឺនេះ។ សរុបទៅការហើមពោះនិងឧស្ម័ន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ចំពោះទារក? រោគសញ្ញាអាចច្បាស់និងខ្លាំង។

ដំបូងបំផុតសូមសង្កេតមើលថាតើទារកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ តើគាត់បានថើបខ្លួនដោយខ្លួនឯងឬបដិសេធមិនបរិភោគដោយដឹងថាវានឹងឈឺចាប់ទេ? តើផ្អែមល្ហែមធ្លាក់ពីដំណេកបន្ទាប់ពីញ៉ាំឬតើគាត់ញ័រទឹកដោះហើយយំ?

ជាទូទៅការយំខ្លាំង ៗ រំពេចនិងម្តងហើយម្តងទៀតនៃទារកទើបនឹងកើតបានបង្ហាញថាវាត្រូវបានរំខានដោយការឈឺក្បាលនិងឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ។ នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose ។

ដូចគ្នានេះផងដែរវាចាំបាច់ដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទារកលាមក។ តើគាត់មានក្លិនមុតស្រួចទេ? តើលាមកជាញឹកញាប់និងមានពពុះជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលទឹករំអិលដ៏ធំ?

នៅពេលពិនិត្យមើលទារកដែលឈឺសូមជម្ងឺប៉ោងពោះក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរ។

រោគសញ្ញាមនុស្សពេញវ័យ

តើភាពអត់ទ្រាំនៃ lactose ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះមនុស្សពេញវ័យ? រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះមានដូចខាងក្រោម:

- ការឈឺចាប់ជាទៀងទាត់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពោះ (បន្ទាប់ពីការប្រើផលិតផលទឹកដោះគោ);

- ជំងឺរាក (ញឹកញាប់និងទឹក) ។

- flatulence (ជម្ងឺប៉ោងពោះនិងឧស្ម័នខ្លាំង);

- ចង្អោរ។

ផលវិបាក

ចំពោះប្រវត្តិនៃរោគសញ្ញានៃការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើការបង្ហាញការរំខានផ្សេងទៀតអាចកើតមានឡើងផងដែរ។ ទីមួយវាគឺ:

- គេងមិនស្កប់ស្កល់

- ការសម្រកទម្ងន់

- ឈឺក្បាល

- អស់កម្លាំងជាប់លាប់

ភាពក្រហាយនិងអារម្មណ៍អាក្រក់។

ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតបង្ហាញពីការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិស្ករក្នុងទឹកដោះគោនោះវាត្រូវបានអមដោយភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍ។

តើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នករកឃើញរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនៅក្នុងខ្លួនអ្នកឬកូនរបស់អ្នក?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺនេះ

ជាការពិតណាស់វាជាការចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការពិនិត្យចាំបាច់ហើយនឹងធ្វើការវិភាគអំពីការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ដើម្បីឱ្យជឿជាក់លើភាពត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យ។

ដំបូងបង្អស់គ្រូពេទ្យអាចណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការវិភាគអាស៊ីតនៃលាមករបស់ទារក។ ប្រសិនបើសូចនាករស្ថិតនៅក្រោមសញ្ញា 5.5 នោះទំនងជាមិនមានភាពអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិស្ករ។

លើសពីនេះទៅទៀតគ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអោយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងប្រើល្បាយដោយប្រើឡាក់តូស។ ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់កុមារមានភាពប្រសើរឡើងនោះវាមានន័យថាគ្មានភាពធូររលុងចំពោះទឹកដោះ។

ដោយវិធីនេះការបដិសេធផលិតផលទឹកដោះគោនឹងមានពាក់ព័ន្ធដល់មនុស្សពេញវ័យដែលឈឺ។ ការនេះនឹងជួយគាត់ដើម្បីកំណត់ថាតើអង់ស៊ីម lactase គឺពិតជាទាបជាងនៅក្នុងរាងកាយ។

ដូចគ្នានេះដែរវេជ្ជបណ្ឌិតអាចកំណត់គំរូមួយទៅមាតិកាអ៊ីដ្រូសែននៅពេលដែលបានដកដង្ហើមចេញ។ ប្រសិនបើកត្តាអ៊ីដ្រូសែនគឺខ្ពស់ជាង 20 នោះការជូនដំណឹងគួរតែត្រូវបានគេឮ។

ហើយនេះជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមួយ - ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ករ។ ជួនកាលអ្នកត្រូវលេបឈាមច្រើនដងដើម្បីរកមើលការប្រែប្រួលនៃជាតិ lactose ។

ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើង។ យើងបន្តការព្យាបាល!

ការព្យាបាលជំងឺចំពោះទារក

ការព្យាបាលការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose ចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។

ប្រសិនបើជំងឺនេះកើតឡើងនៅក្នុងទារកទើបនឹងកើតដំបូងជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានការបំបៅរបស់ម្តាយដែលបំបៅ។ គាត់គួរប្រើជាមួយការអនុញ្ញាតិពីអ្នកឯកទេសផ្នែកសម្ភពជាមួយ lactase ដែលជាអង់ហ្ស៊ីមដើម្បីរំលាយជាតិ lactose ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលនៅពេលគាត់លេបទឹកដោះគោទៅក្នុងខ្លួនទារកនឹងជួយគាត់ឱ្យផ្តាច់ជាតិស្ករ។

ដើម្បីកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធនៃពពួក microflora ពោះវៀនអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើថ្នាំដូចជា Lineks, Bifidumbacterin និងថ្នាំដទៃទៀត។ ឱសថរបស់ប្រជាជនក៏អាចជួយនៅទីនេះផងដែរដែលគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ជាឧទាហរណ៍ដោយមានជម្ងឺប៉ោងពោះនិងជម្ងឺក្រពះពោះវៀនថ្លានិងខាត់ណាទន់ដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យឱ្យទារកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃស្លាបព្រាកាហ្វេឬ 50-70 មីលីលីមរៀងៗខ្លួនអាចជួយបាន។

លើសពីនេះទៀតគ្រឿងផ្សំនៃក្លិនសត្វក្លែងក្លាយក្លិនអំបៅអានីសនិងផ្កាកូលមុំនឹងជួយកែលម្អការរំលាយអាហាររបស់កុមារ។ ដូចជាគុយទាវទន់ខ្សោយអាចត្រូវបានផ្តល់បីឬបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃដប់ឬតិច។

ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាអ្នកក៏អាចប្រើការត្រៀមលក្ខណៈឱសថដូចជា Smecta, Espumizan, Bobotik និងអ្នកដទៃ។

ជារឿយៗវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបោះបង់ចោលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុងហើយបញ្ជូនកុមារទៅចិញ្ចឹមដោយមិនប្រើ lactose ដោយសិប្បនិម្មិត។ ជំហានដ៏សំខាន់បែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងតែបន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងបានពិភាក្សាពីការរួមផ្សំនៃវិធីសាស្ត្រក្នុងការព្យាបាលការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ចំពោះកុមារ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ?

ការព្យាបាលជម្ងឺនៅមនុស្សពេញវ័យ

ជាញឹកញាប់ការព្យាបាលដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានបង្ហាញតែនៅក្នុងការបដិសេធទាំងស្រុងនិងប្រភេទទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ហើយសូមចាំថាឡាក់តូសមិនត្រឹមតែរកឃើញនៅទីនោះទេ។ ផលិតផលដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនេះគឺជាសាច់ក្រកនិងសាច់ក្រកគ្រឿងផ្សំនិងឈុតនៃអាហារភ្លាមៗអាហារម៉ុលហ្វ្រេននិងសូកូឡាការទំពារស្ករកៅស៊ូនិងវ៉ាដកាក៏ដូចជាស្ទើរតែគ្រប់អាហាររហ័សដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យរន្ធត់ក្នុងបញ្ជីខាងលើសូមកុំបារម្ភ - មានផលិតផលជាច្រើនដែលគ្មានជាតិស្ករ! របបអាហារក្នុងការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose រួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ដូចជា:

- បន្លែផ្លែឈើផ្លែប៊ែរី

- កាហ្វេតែទឹកផ្លែឈើ

- ទឹកឃ្មុំ;

- អង្ករធញ្ញជាតិទាំងអស់ប៉ាស្តានិងល្ពៅ

- សណ្តែកគ្រាប់និងស៊ុត

- ភេសជ្ជៈផ្ទះសម្បែង (ស្រាបៀរនិងស្រាផ្ទាល់ខ្លួន) ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំប្រញាប់ប្រញាលដើម្បីប្តូរអាហារដែលគ្មានទឹកដោះគោ - ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រហែលជា, ស្របតាមសុខភាពរបស់អ្នក, អ្នកអាចពីពេលមួយទៅពេលមួយ, នៅក្នុងកម្រិតតូចមួយដើម្បីប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោ។ លើសពីនេះទៀតវាមានតំលៃពិចារណាដើម្បីប្តូរទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិ lactose និងឈីសដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងផ្សារទំនើបមួយចំនួន។

អ្វីដែលត្រូវចងចាំនៅពេលហាត់ប្រាណ

វាត្រូវបានគេចងចាំថាការបដិសេធទាំងស្រុងនៃផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាឱនភាពកាល់ស្យូមដ៏ធំដែលចាំបាច់សម្រាប់ឆ្អឹងនិងរាងកាយទាំងមូល។ ដូច្នេះចូរព្យាយាមញ៉ាំចំណីអាហារដែលសំបូរទៅដោយធាតុដាននេះ។

វាអាចជា:

- សណ្តែកនិងគ្រាប់;

- បៃតងនិងល្ង។

- សាឌីននៅក្នុងប្រេងនិងផ្លែឈើស្ងួត។

- បង្គានិងអូលីវ

- oatmeal ។

ជារឿយៗអ្នកគួរប្រើថ្នាំដែលមានជាតិកាល់ស្យូមក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀតដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមសូដ្យូមនិងផូស្វ័រជាដើម។

ចុះយ៉ាងណាចំពោះទារកវិញ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនរាងកាយរបស់ពួកគេជាមួយនឹងមីក្រូសារជាតិដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងរបបអាហារ lactose ដោយឥតគិតថ្លៃ?

ដំបូងបង្អស់ទារកអាចប្រើល្បាយជាមួយប៉ារ៉ាស៊ីតប្រូខូលីនិងអង្កររាវ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការផ្តល់ឱ្យទារកនូវថ្នាំវីតាមីនឌី។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាប្រភពសំខាន់នៃវីតាមីននេះគឺពិតណាស់ព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះចូរដើរជាមួយទារកអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ហើយកុំខ្លាចពេលព្រឹកពេលព្រឹក។

ដូចដែលយើងបានឃើញការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose គឺជាជំងឺស្មុគស្មាញនិងមិនល្អ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាជីវិតរបស់អ្នកទាំងអស់នឹងត្រូវបានបាត់បង់នូវសេចក្តីរីករាយនៃការញ៉ាំអាហារហ៊ាននោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញដោយសាររបបអាហារកែច្នៃនិងវិធីសាស្រ្តដ៏ឈ្លាសវៃអ្នកនឹងអាចទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមានអារម្មណ៍ពេញលេញជាមនុស្សមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង!