ការបាត់បង់, ការរស់នៅយ៉ាងសប្បាយរីករាយ: អត្ថប្រយោជន៍នៃតិចតួចបំផុតនេះ

ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនកម្ចាត់លើសនិងបញ្ឈប់ការបំរើការប្រើប្រាស់? វាជាការអស្ចារ្យណាស់ - ដើម្បីរស់នៅដោយគ្មានអាស្រ័យលើអ្វី! យើងទាំងអស់គ្នាមើលឃើញពីផលលំបាកនៃការពិតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ការប្រើប្រាស់បានក្លាយទៅជាលើកទីពីរដើម្បីឱ្យពួកយើងធម្មជាតិ។ ការទទួលបានប្រាក់មួយចំនួនដែលបានរក្សាទុកឡើងឬអតិរេកបន្តិចយើងគិតភ្លាមអំពីកន្លែងដែលត្រូវចំណាយពេលឱ្យពួកគេ។ ក្មេងស្រីបានកសាងឡើងនិងមនុស្សវ័យក្មេងគឺមានពេញលេញនៃការសម្លៀកបំពាក់។ សូម្បីតែជីដូនរបស់ខ្ញុំ - ហើយពួកគេបានប្រមូលចាន, cutlery និងក្រណាត់ទេសឯក។ ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីទិញកាន់តែច្រើនជាមនុស្សដែលបាត់បង់ការមើលឃើញនៃការអ្វីមួយដែលមានសារៈសំខាន់។ នៅទីបំផុតពួកគេបានបញ្ឈប់ការដើម្បីប្រតិកម្មទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងនៅជុំវិញពួកគេ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តដើម្បីកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែក?

oddly គ្រប់គ្រាន់នោះទេប៉ុន្តែនៅពេលណាដែលមនុស្សម្នាក់បានចាប់ផ្តើមពិចារណាលើការលាយនេះអាស្រ័យលើអ្វីទៅជាអប្បរមាមួយវាគឺថាអ្នកមានដើម្បីធ្វើឱ្យការលះបង់ជាក់លាក់។ ការបដិសេធនៃវត្ថុប្រចាំថ្ងៃដែលជួយសម្រួលដល់ជីវិតរបស់យើងម្នាក់បានភ្លាមទាក់ទាញការតវ៉ា។ នេះជាវិធីសាស្រ្តខុស។ ពីតិចតួចបំផុតដើម្បីជាការល្អនោះគឺប្រសិនបើយើងពិចារណាវានៅក្នុងវិធីវិជ្ជមានមួយ។ ចូរគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចកែលម្អជីវិតរបស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យវាគ្រាន់តែជាការផ្លាស់ប្តូរតូច។

អ្នកនឹងរកឃើញជីវិតថ្មី

រកមើលនៅក្នុងបញ្ហានេះពីជ្រុងមួយទៀត។ ការកាត់បន្ថយការអាស្រ័យលើអ្វីទៅជាអប្បរមាដើម្បីស្រាយដៃរបស់ថ្នាក់ដែលអ្នកពិតជាមានភាពសប្បាយរីករាយនេះ។ ប្រសិនបើទាំងអស់នៃសកម្មភាពនិងទម្លាប់របស់អ្នកនឹងត្រូវបាននាំយកទៅជាកត្តាកំណត់រួមស្របតាមគុណតម្លៃរបស់អ្នក, ជីវិតនឹងកើតឡើងទៅ 180 ដឺក្រេ។ គ្មានជំហានចាំបាច់ខ្លាចការរំពឹងទុកប្រសិនបើរ៉ាឌីកាល់នៃការរស់នៅពេលខាងមុខដែលមិនធ្លាប់មានបន្ទាប់ពីការសប្បាយរីករាយ។ នៅទីបញ្ចប់ក្នុងពាក្យ "ញៀន" មានក្លាយទៅជាពាក្យកំបាំងអវិជ្ជមានកុហក។

ទោះបីជាជំហានតូចមួយដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរធំ

ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមទទួលបានកំចាត់បានប្រសិនបើរឿងគ្រប់ដែលចូលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាទម្លាប់មួយ? បន្ទាប់មកអ្នកចាប់ផ្តើមនឹកចាំពីរបៀបថ្ងៃរបស់អ្នក។ បើសិនជាបុព្វបុរសរបស់យើងមានអាហារពេលព្រឹកដែលបានចូលរួមក្នុងការអានស្រស់កាសែតព្រឹកនេះយើងកំពុងមានពែងនៃកាហ្វេមួយត្រូវប្រាកដថាដើម្បីបើកទំព័រនៃបណ្តាញសង្គមនោះទេ។ នេះមិនមែនជាផ្នែកមួយនៃការអាម៉ាស់, គ្រាន់តែអ៊ិនធឺណិ - នេះគឺជាសកម្មភាពកម្សាន្តសាមញ្ញបំផុតនិងអាចចូលដំណើរការរបស់មនុស្សសម័យទំនើប។ ឥឡូវសួរខ្លួនឯងហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវបានគេធ្វើការជារៀងរាល់ព្រឹកដើម្បីមើលសារថ្មី។ តើអ្នកពិតជាចង់ឱ្យវាឬគ្រាន់តែជាទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់លើផ្នែកជាក់លាក់បានចំណាយពេលវេលារបស់គាត់នេះ?

ប្រសិនបើមានទំលាប់ត្រូវបានចោទសួរ

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដើម្បីសួរសំណួរទម្លាប់សភាវគតិរបស់ពួកគេក្រោមបន្ទាន់ពួកគេ "កៅអីលែងមាំ»។ ដូច្នេះយើងបានរៀនអំពីជំហានដំបូងនៅលើផ្លូវទៅកាន់ការប្រោសលោះ។ ពេលក្រោយនៅពេលដែលអ្នកបដិសេធមិនពិនិត្យមើលសំបុត្រចូលនៅលើអ៊ិនធឺណិ, អ្នកនឹងរក្សាទុកពេលវេលាសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ, អានសៀវភៅឬការដើររយៈពេល 20 នាទី។ មួយចំនួននៃដំណោះស្រាយទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនាំយកជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយនៅទីនេះដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំការបើកសម្តែងធំមួយ: វាប្រែចេញ, ការផ្លាស់ប្តូរនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការណាមួយនៃជនរងគ្រោះ។ នេះតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តសមហេតុផលតែមួយ។ គ្រាន់តែជាការវាយតម្លៃថាតើអ្នកធ្ងន់ធ្ងរពេលទំនេររបស់អ្នកបានចំណាយពេលនិងការតូចមួយដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពី។

អាហារ

ការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់មួយទៀតក្នុងជីវិតអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើការមួយនៃសភាវគតិសំខាន់ - ការទទួលទានអាហារ។ តើអ្នកធ្លាប់បានគិតអំពីប្រភេទនៃអាហារដែលអ្នកប្រើប្រាស់? តើនរណាជាអ្នកផលិតអ្វីដែលស្ថិតនៅចំពោះមុខអ្នកនៅលើចានមួយ? ប្រហែលជាអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែជាក្រុមហ៊ុនផលិតធំឬបណ្តាញភោជនីយដ្ឋានពេញនិយម? វាហាក់ដូចជាពេលវេលាបានមកដើម្បីគាំទ្រដល់កសិករឯកជនឬអាជីវកម្មលក្ខណៈគ្រួសារតូចមួយដែលមានរួមបញ្ចូលទាំងហាងនៅជុំវិញជ្រុង។ ស្វែងយល់ផលិតក្នុងស្រុកនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសថ្មី, បណ្តាញសង្គមថ្មី, មិនឱ្យនិយាយពីអារម្មណ៍រីករាយនៃការបរិភោគអាហារនោះ។

ទំហំទំនេរឡើង

តើមានមនុស្សប៉ុន្មានធាតុដាក់នៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកឬ? និងរបៀបជាច្រើនទៀតបានលាក់នៅក្នុងទូនោះ? វាជាពេលវេលាដើម្បីធ្វើសវនកម្មរដ្ឋធានី។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដើម្បីឆ្លើយខ្លួនឯងសំណួរសាមញ្ញ: របៀបជាច្រើននៃរឿងទាំងនេះតើអ្នកប្រើច្រើនជាងម្ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍? និងរបៀបច្រើននៃពួកគេបានប្រមូលផ្តុំធូលី cluttering ដាក់នោះធ្វើអ្វី? ប្រមូលអ្វីដែលរសាត់គ្មានត្រើយចេញពីម៉ូដ, និងយកពួកគេទៅបរិច្ចាគក្នុងស្រុកមួយ។ ដូច្នេះអ្នកសំលាប់សត្វបក្សីទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ: កម្ចាត់នៃទំហំរាយប៉ាយនិងបាននាំយកអំណរសប្បាយមួយចំនួនដល់ជនក្រីក្រ។

តំបន់កន្លែងអង្គុយដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់តិចតួចបំផុតនៃរឿងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរ។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងនឹងធ្វើដំណើរកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រមូលវ៉ាលីនេះតែជាមួយចាំបាច់ទទេនៅក្នុងដៃ។ ក្នុងករណីណាមួយបញ្ឈប់ការដាក់រឿងពេលវេលារបស់ពួកគេអាចរស់នៅបានយូរដែលជា«ថ្ងៃវស្សា "។ ចូរគិតអំពីអ្នកដែលបានមកពេលលំបាកនៅពេលនេះ។

ដែនកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ឧបករណ៍

ទេយើងជម្រុញឱ្យអ្នកមិនដើម្បីកម្ចាត់នៃទូរស័ព្ទដៃនិងកុំព្យូទ័រយួរដៃ។ បច្ចុប្បន្ននេះគឺមិនអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែការកំណត់ពេលដែលអ្នកបានចំណាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ឧបករណ៍នេះវាគឺអាចធ្វើបានណាស់។ អ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់សូមអរគុណអ្នក, ប្រសិនបើអ្នកអាចកម្ចាត់នៃការញៀនកុំព្យូទ័រ។ មិត្តភក្តិរបស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់អ្នកតិចប្រសិនបើអ្នកធ្វើសម្រាប់ពេលខ្លះអាចរកបាន។ អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលពីរបៀបដែលមានអនុភាពកម្លាំងមាននៅសល់ជាទៀងទាត់ពីអ៊ីនធឺណិត។ បានតែមួយម៉ោងបានខ្ចីពីល្បែងកំសាន្តទំនេររបស់ម៉ូនីទ័រនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ប្រែទៅ 365 ម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំ។ នេះគឺច្រើនជាងដប់ប្រាំថ្ងៃនៃពេលវេលាសុទ្ធ! គ្រាន់តែស្រមៃថាអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយខ្លួនឯងជាលទ្ធភាពគ្មានព្រំដែនកំណត់ទេ, ចាប់ផ្តើមរៀនភាសាបរទេសឬដើម្បីសរសេរជំពូកបន្ទាប់នៃសៀវភៅនេះ។

មេភាពសាមញ្ញ

ទាំងនេះគឺជាជំហានតិចតួចសាមញ្ញនឹងមិនធ្វើការដោយគ្មានសេចក្តីជំនឿដោយគ្មានជំនឿលើសិទ្ធិរបស់ខ្លួន។ សូមមើលនៅបរិស្ថានរបស់អាមេរិក, សកម្មជន, អ្នកជំនួញនិងការធ្វើដំណើរលោក Rob Greenfield មួយ។ គាត់បានចាកចេញពីជីវិតធម្មតា, ប្រជែងដោយខ្លួនឯងនិងកំណត់ការចេញទៅធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកដោយមិនកាក់នៅក្នុងហោប៉ៅរបស់គាត់។ ទេសចរណ៍គ្របដណ្តប់ច្រើនជាងពីរពាន់គីឡូម៉ែត្រដោយហីតឈីឃីយកទៅជាមួយគាត់តែកាមេរ៉ា, ឯកសារនិងកាបូបស្ពាយជាមួយសម្លៀកបំពាក់មួយ។ ហើយគាត់អាចសម្រេចក្តីសុបិនរបស់គាត់! ហើយបន្ទាប់មកអាចទៅកាន់អ្នក។