ការទល់លាមកក្រោយពេលសម្រាលកូន: មូលហេតុនិងការព្យាបាល

ការទល់លាមកបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនវ៉ាដាច់សូម្បីតែស្ត្រីដែលមិននៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់មានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារនិងកៅអីមួយទេ។ តើអ្វីទៅជាបុព្វហេតុនិងលក្ខណៈនៃការព្យាបាលរបស់វាមានអ្វីខ្លះ?

ការទល់លាមកក្រោយពេលសម្រាលកូន: មូលហេតុ

1. ផ្លាស់ប្តូររំពេចនៅក្នុងផ្ទៃខាងអ័រម៉ូននេះ។
2. stretching និងសាច់ដុំចុះខ្សោយនិងការ perineum ពោះ។
3. សម្ពាធស្បូនថានៅក្នុងរយៈពេលដើមបន្ទាប់ពីកំណើតកើនឡើងនិងបន្តអនុវត្តសម្ពាធលើពោះវៀន។
4. ការភ័យខ្លាចនៃដំណើរការនៃការ straining ដោយសារតែសន្លាក់ដែលជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកការវះកាត់ស្ត្រីបន្ទាប់ពី។
5. ជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវរបបអាហារសម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេង។
6. ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថែរក្សាក្មេងនិងទិញស្ថានភាពគ្រួសារថ្មីរបស់អ្នក។
7. ពិសេសពីកំណើត រចនាសម្ព័ពោះវៀន, ឧទាហរណ៍, ពង្រីកនាយកដ្ឋានរបស់ខ្លួនមួយចំនួន។

ប្រភេទនៃការទល់លាមក

ដង្វាយធួន។ ជាទូទៅនៅក្នុងផ្នែកវះកាត់ម្តាយបន្ទាប់ពីការខ្វះអាហារូបត្ថម្ភឬដោយសារតែ។ អមដោយអារម្មណ៍ថាពោះវៀនគឺពេញលេញ, ឈឺ, ហើមពោះ, ព្រងើយកន្ដើយនិងអស់កម្លាំងនោះទេ។ ដំណើរការនៃការបន្ទោបង់ការឈឺចាប់, ម្ល៉ោះផ្នែកដំបូងគឺមានទំហំធំពេក, ហើយទីបញ្ចប់ - រាវដេលឥតរាង។

អាហារបំពង។ មូលហេតុសម្រាប់វា - ការកើនឡើងសម្លេងសាច់ដុំ។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃប្រភេទនៃការទល់លាមកនេះគឺជាកត្តាផ្លូវចិត្ត។ លាមកនេះគឺជាការមួយនៃសំណុំបែបបទ "លាមកពពែ" (ធាតុក្រាស់រាងមូល) ។

ការទល់លាមកក្រោយសម្រាលកូន: ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលត្រឹមត្រូវ

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទល់លាមកនិងការពិចារណាលើការបំបៅកូនរបស់អ្នក (ដើម្បីជៀសវាងការចាប់ផ្តើមនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីនេះ) ម្តាយគួរតែយកការយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងររបបអាហាររបស់ពួកគេ។ នឹងមានការ buckwheat មានប្រយោជន៍ស្រូវនិងធញ្ញជាតិ millet, Muesli អាហារត្នោត (ចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយ), flakes oat, ប្រេងបន្លែ, ផ្លែឈើ (លើកលែងតែសម្រាប់កម្រនិងអសកម្ម), cherries បន្លែ (ទាំងស្រស់និងនំប៉័ង, stewed ឬឆ្អិន): beets , ការ៉ុត, zucchini, បំផ្លាញ, ខាត់ណាស្ពៃក្តោបនិងផ្កាខាត់ណា។ មិនត្រូវបាន amiss ដើម្បីផឹក compote នៃផ្លែឈើស្ងួតនិងផឹកផលិតផលទឹកដោះគោជូរ។

ការទល់លាមកគួរត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារស៊ុបទឹករំអិល, តែរឹងមាំ, នំបុ័ងស, បបរ, អង្ករ, pears blueberries, strawberries, Blackberries, walnuts, សណ្តែក, ពូជឈីស។

ការទល់លាមកក្រោយសម្រាលកូន: ដើម្បីអនុវត្ត

ប្រសិនបើអ្នកបានផ្តល់កំណើតឱ្យកូននៅក្នុងវិធីធម្មជាតិមួយ, ពោលគឺ ដោយគ្មានផ្នែកការវះកាត់, បន្ទាប់មកនៅថ្ងៃក្រោយបន្ទាប់ពីការចែកចាយអាចបន្តទៅស្មុគស្មាញនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេស, ដែលមិនត្រឹមតែនឹងមិនត្រឹមតែជាការបង្ការល្អនៃការទល់លាមកនោះទេតែថែមទាំងជួយអ្នកក្នុងការទទួលបានយ៉ាងរហ័សនៅក្នុងរាងនិងកាត់បន្ថយរយៈពេល postpartum អស់កម្លាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ លំហាត់ប្រាក់កម្ចីដែលអ្នកមិនលើសពី 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

1. នៅក្នុងទីតាំងឪបដៃជើងកោងបន្តិច, អាវុធនៅឯភាគីរបស់អ្នកនិងយកមួយដង្ហើមជ្រៅ, "បំប៉ោង" ពោះ។ សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកនិងដោយបង្ខំ exhale មាត់ទាញក្រពះជាការលំបាកដូចដែលអាចធ្វើបាន។
2. ស្ថានភាពនេះថាជាក្នុងការទាមទារ 1, មានតែជង្គង់ត្រូវបានចុចទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការបំផុសគំនិតរឹតបន្តឹងសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាក (ដូចជាសម្រាប់ការការពារចលនាពោះវៀន), សង្កត់ដង្ហើម exhale, សម្រាក។
3. តំណែងជាក្នុងការទាមទារទី 1 ខណៈពេលដែលដកដង្ហើមចូលលើកដៃឆ្វេងនិងជើងស្តាំឡើងនិងការកាត់បន្ថយឱ្យពួកគេដូចជាអ្នក exhale ។ ធ្វើម្តងទៀតជំនួសជើងនិងដៃ។
4. នៅក្នុងទីតាំងឈរមួយ, ដៃលូកទៅមុខ, ជើងស្មាទទឹងដាច់ពីគ្នានៅលើរាងកាយត្រូវបានបង្វិលទៅស្ដាំដាក់ដៃស្ដាំរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅជាអតិបរមា។ ត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមនេះ។ ធ្វើម្តងទៀតដើម្បីភាគីម្ខាងទៀត។ ជើងនៅលើឥដ្ឋមិនមកបិទ។
5. នៅក្នុងទីតាំងបួនស្រូប, ការធ្លាក់ចុះពោះនិង perineum សង្កត់ដង្ហើម, exhale ជាមួយនឹងការសំរាកលំហែ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានអនុវត្តគ្មានឆាប់ជាង 4-5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីកំណើត។

ការទល់លាមកក្រោយសម្រាលកូន: ការព្យាបាលឱសថ folk នេះ

ការទល់លាមកដង្វាយធួន

1. ផឹករៀងរាល់ការតមអាហារពេលព្រឹកទឹកត្រជាក់, unboiled និយម (ទឹកសារធាតុរ៉ែបានដោយគ្មានឧស្ម័ន) ។
2. ចូរយក cumin, aniseed, fennel ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នានិងការលាយ។ ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃឱសថចាក់ពីរទឹក (250 មីលីលីត្រ) ក្តៅនិងទុកសម្រាប់ 20 នាទីប៉ះពាល់និងផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1/3 ពែងសម្រាប់ 30 នាទីមុនពេលអាហារមួយ។

ការទល់លាមកអាហារបំពង

1. បរិភោគអាហារស្លាបព្រាបន្ទប់នៃការ berries gooseberry ចាក់កញ្ចក់នៃទឹកមួយរំពុះសម្រាប់ 10 នាទីប៉ះពាល់និងការផឹក decoction នៃការបួនដងក្នុងថ្ងៃសម្រាប់¼ពែងមួយ។
2. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដំឡូងឆៅនៅលើ grater ពិន័យមួយ។ squeeze ទឹកនេះពនឺនិងទឹកនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 1 ។ ផឹកពែង¼បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 30 នាទីមុនពេលអាហារទទួលស្វាគមន៍គ្នា។

ការទល់លាមកក្រោយសម្រាលកូន: ការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំ

គ្រាន់តែចំណាំថាថ្នាំបញ្ចុះលាមកទាំងនេះជា Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan លោកបណ្ឌិត Theiss, មិនអាចត្រូវបានយកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ និងថ្នាំបន្ធូរបន្ថយពោះវៀនដោយ Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន, ប៉ុន្តែការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយសារតែពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការ ឈឺចាប់នៅក្នុងពោះវៀននោះ ក្នុងទារក។ ហើយជាមួយនឹង ការទល់លាមកអាហារបំពង ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរមិនត្រូវបានទទួលស្វាគមន៍និងរបស់ពួកគេ។