របបអាហារសម្រាប់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម: ការហាមប្រាមនិងការរឹតបន្តឹង

ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម - នេះគឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលជាញឹកញាប់បានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនៅក្នុងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តសម័យទំនើប។ ជាចុងក្រោយវាជាការលំបាកណាស់ក្នុងការព្យាបាលជាពិសេសនៅក្នុងវ័យចំណាស់នោះទេប៉ុន្តែវាគឺអាចធ្វើបានណាស់ដើម្បីធានាថាវាគឺជាការស្មុគ្រស្មាញនិងកាត់បន្ថយចំនួននៃសរីរាង្គ។

វិធីសាស្រ្តនៃ ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម ផ្សេងគ្នាច្រើនបំផុតនិងអាស្រ័យលើក្រុមអាយុរបស់អ្នកជំងឺ, ជំងឺនិងជាក់លាក់របស់អ្នកជំងឺបុគ្គលនោះទេតែទោះយ៉ាងណាការព្យាបាលផលិតភាពគួរតែមានការស្មុគ្រស្មាញនិងគ្រប់គ្រងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតជាផ្នែកមួយនៃការពង្រឹងការព្យាបាលដោយប្រើត្រូវបានជ្រើសត្រឹមត្រូវ, របបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលយ៉ាងខ្លាំងសម្របសម្រួលអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធទាំងមូលនិងមិនបង្កឱ្យមានការដាក់សម្ពាធបន្ថែមទៀតកើនឡើង។ សូមព្យាយាមដើម្បីពិនិត្យមើលនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមអ្វីដែលគួរជារបបអាហារសម្រាប់ជំងឺលើសសម្ពាធឈាមនោះទេ។

ផលិតផលពី "Tabu"

វាមានប្រភេទមួយចំនួននៃផលិតផលដែលត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីអ្នកជំងឺម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃជាមួយជំងឺលើសឈាមមាន។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបំបាត់រាងកាយនៃការទទួលនៃកាហ្វេកាកាវនិងតែខ្លាំងនោះគឺផលិតផលជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងការតែងនិពន្ធនេះ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មិនបរិភោគអាហារដែលហឺរ, pickles នោះសាច់ជក់បារី, ការអភិរក្សនិងគ្រឿងទេស។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមផងដែរលុបបំបាត់ចានជាតិខ្លាញ់, គឺថាដើម្បីទទួលបាន ខ្លាញ់ត្រី, សាច់និងរឹង ខ្លាញ់ប្រេងត្រី និងការ៉េមគឺជាការមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ បញ្ជីនៃការរឹតបន្តឹងនេះបានមកផលិតផល Butter និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមិនត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់នៅក្នុងម៉ឺនុយជំងឺលើសឈាមនេះ។ ទោះបីជាក្នុងករណីជាច្រើន, កែវស្រាក្រហមល្អមួយដែលនៅតែនឹងមិនប៉ះពាល់នោះទេប៉ុន្តែពិតជាផ្ទុយពីនេះ។

ផលិតផលបានពីក្រុម "កំណត់"

ប៉ុន្តែកុំសន្មត់ថារបបអាហារសម្រាប់ជំងឺលើសសម្ពាធឈាមរួមបញ្ចូលតែ "នំប៉័ងនិងទឹក" ។ ក្រៅពីនេះមានផលិតផលទាំងនោះនិងចានដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនោះទេតែក្នុងបរិមាណមានកំណត់។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់អំបិលនិងមិនអាចទទួលយកប្រៃពេកធម្មតា។ ដូច្នេះវាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីរៀបចំម្ហូបអាហារដោយគ្មានបន្ថែមអំបិលនោះទេប៉ុន្តែវាបន្តិចដើម្បីបន្ថែមអំបិលមួយចំនួននៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលបានបញ្ចប់រួចទៅហើយ។ វានៅតែអាចធ្វើទៅបានក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្របសម្រួលមួយថាចានដែលប្រើរសជាតិ cranberry, ក្រូចឆ្មាទឹកអាស៊ីត, cinnamon, parsley, dill និងល្ង។ នៅក្នុងករណីនៃអំបិលលាប់ឡើងវិញគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

ដូចគ្នានេះផងដែរការរឹតបន្តឹងការរំលាយអាហារបានអនុវត្តចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាត, តំណាងដោយជាតិស្ករ, យៈសាពូនមីទឹកឃ្មុំនិងស្ករគ្រាប់និងខ្លាញ់សត្វដូចជា Cream sour និង butter ។ ការទទួលទានសារធាតុរាវនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃវគ្គដំបូងមិនគួរលើសពី 1,2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផលិតផលបានពីក្រុម "អនុសាសន៍"

ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកអាចបរិភោគក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ«ជំងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់»នោះ? បញ្ចូលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងម៉ឺនុយដែលតម្រូវឱ្យមានសាច់គ្មានខ្លាញ់និងត្រីឆ្អិននិយម។ លើសពីនេះទៀតផ្ដល់អនុសាសន៍ផលិតផលទឹកដោះគោនិងធញ្ញជាតិមាន Fermented crisp ដូចជា buckwheat, oats និង millet ។ ស៊ុបបន្លែជាចម្បងនិងបួសក្នុងនោះរួមមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, ទឹកដោះគោ, ផ្លែឈើនិងវគ្គដំបូងជាមួយនឹងមាតិកានៃសាច់គ្មានខ្លាញ់គួរត្រូវបានបរិភោគមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ មានប្រយោជន៍ផងដែរគឺមានផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែនិង អាហារសម្បូរម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូមនិងធាតុ lipotropic ។

យកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅញ៉ាំប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញេស្យូមនៅជំងឺលើសឈាម។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប៉ូតាស្យូមរំញោចសកម្មភាពសាច់ដុំបេះដូងនិងមានប្រសិទ្ធិភាពសារធាតុរាវដែលលើសពីការយកជាលិកា, និងម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងវេន, មានប្រសិទ្ធិភាព vasodilatory មួយនៅលើសៃឈាមនិងជួយការពារពីការឈឺចាប់នេះ។ នោះជាមូលហេតុដែលរបបអាហារជំងឺលើសឈាមកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ផ្តល់អនុសាសន៍ជីកយករ៉ែទាំងនេះដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែជាច្រើនផ្លែឈើនិងទឹកផ្លឈើធម្មជាតិ។

ទោះយ៉ាងណា, អាហាររូបត្ថម្ភល្អបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធគួរត្រូវបានជ្រើសរើសជាអ្នកជំនាញក្នុងករណីដាច់ដោយឡែកទាំងស្រុងគ្លីនិកនីមួយ។