ទឹកឃ្មុំពី pith នេះជាអ្វី?

មនុស្សម្នាក់ណាមួយដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់ខ្លួន, យើងត្រូវការវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងត្រូវតែមានវត្តមាននៅលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតុដែលអ្នកត្រូវការ។ ឬក្នុងករណីរធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៅគ្រប់ទីក្រុងនិងភូមិមានបណ្តាញឱសថស្ថានដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចទិញវីតាមីនឬថ្នាំបំប៉នណាមួយ។ ប៉ុន្តែសំណួរគឺថាតើវាមានប្រយោជន៍?

ជាអកុសល, ការធ្វើឱ្យវីតាមីន, ត្រូវការដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍។ ហើយគាត់បាននៅក្នុងវេនអាចផ្តល់អនុសាសន៍ទទួលយកពួកគេនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងនៅតែបន្ថែមមួយចំនួន។ វិធីតែមួយគត់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកនឹងអាចទទួលបាននូវជួរពេញលេញនៃធាតុ។ ហើយក្រៅពីនោះវាគឺមានតំលៃទាំងអស់នេះគឺមិនមែនជាមានតំលៃថោកដូចដែលយើងចង់បាន។

វីតាមីនធម្មជាតិ

ឥឡូវគិតអំពីអ្វីដែលធម្មជាតិផ្ដល់ឱ្យយើងនូវវីតាមីនទាំងអស់ជាមួយ berries ផ្សេងគ្នា, ផ្លែឈើ, បន្លែនិងឱសថ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងគួរធ្វើទុក្ខទោសរូបកាយរបស់យើង, stuffing មិនអាចយល់បាននិងជីវថ្នាំការបន្ថែម? បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងពីរបៀបនិងពីការដែលវាអាចរៀបចំផលិតផលដែលមានមួយចំនួនទឹកប្រាក់យ៉ាងច្រើននៃវីតាមីនបុរសចាំបាច់។ និងជួយយើងក្នុងរឿងនេះ, ឧទាហរណ៍, elderberry ខ្មៅ។

វាមានផងដែរ elderberry ក្រហម ទេប៉ុន្តែវាគឺជាពុលដល់មនុស្សព្រោះវាមិនធ្វើថ្នាំនិងមិនប្រើប្រាស់វានៅក្នុងម្ហូបអាហារ។ ដូច្នេះត្រឡប់ទៅខ្មៅនាងដូចជាបន្លែទាំងអស់, ផ្កានៅក្នុងរដូវកាល, ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យផ្លែ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងត្រូវការដើម្បីរៀបចំទឹកឃ្មុំពី pith នេះ។ យើងបានប្រើតែផ្កានោះពួកគេគឺមានសនិងក្រែមក្រហមឆ្អៅ, ក្រអូបណាស់។ នៅក្នុងពួកគេគឺមានច្រើននៃសារធាតុចិញ្ចឹម, ប្រេងដែលសំខាន់, ស្ករកាក, វីតាមីន C និងធាតុជាច្រើនបន្ថែមទៀត។

លក្ខណៈសម្បត្តិ

ផ្កាអែលឌើរឱសថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ផ្តាសាយ (ជំងឺផ្តាសាយ, ឈឺចុកចាប់ក្នុងទ្រូង, ជំងឺនៃការរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើ), ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diaphoretic និងបាក់តេរី។ វាអាចត្រូវបានគេយកបានទាំងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម, ប៉ុន្តែបានតែប្រសិនបើមិនមាន contraindications ឬការអត់ឱនទៅផ្សំជាបុគ្គលនៅក្នុងទឹកឃ្មុំពី pith នេះ។

វាអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការចម្អិនអាហារបន្ថែមដើម្បីទំនិញដុតនំ, ដូចជាសម្រាប់ការការពារនៃការញ៉ាំស្លាបព្រាកាហ្វេមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយហេតុនេះការរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកអំឡុងពេលរដូវត្រជាក់។ អែលឌើរឱសថដែលមានសមត្ថភាពផ្កាជាសះប្រសិនបើវាគឺជាចំនួនតូចមួយបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ពួកគេបានសម្លាប់មេរោគនិងការរឹតបន្តឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

មានប្រយោជន៍ដើម្បីដឹងថា

មានការណាស់គឺ រឿងព្រេងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អំពី elderberry ខ្មៅ។ ហើយនាងនិយាយថាថារោងចក្រនេះមានលក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់មួយចំនួនដែលពន្យារជីវិតរបស់បុរសម្នាក់នេះនិងរក្សាយុវជនរបស់គាត់។ ទឹកឃ្មុំ Elderberry នេះត្រូវបានធូរស្រាលល្អណាស់ហើម, ពួកគេបានព្យាបាលជំងឺរលាកលំពែង។

ពួកគេបានធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការក្រពះឈឺចាប់ព្រមទាំងប្រើវាដើម្បីជួយបង្កើនម្តាយបំបៅដោះកូនបៅ។ បានរួមបញ្ចូលនៅអាស៊ីតថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងផ្កាមានជាតិទឹកដែលលើសដែលបានទិន្នផលពីរាងកាយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យការប្រើប្រាស់គោលបំណងឱសថអែលឌើរនេះដើម្បីសម្អាតតម្រងនោមនោះទេ។

តើអ្នកត្រូវការអ្វី?

ហើយឥឡូវនេះដែលយើងដឹងថានៅក្នុងលម្អិតលក្ខណៈសម្បត្តិប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិនេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីត្រឡប់ទៅរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកឃ្មុំពី pith នេះ។ ញ៉ាំគឺជាការព្យាបាលជំងឺការព្យាបាលជាការងាយស្រួលណាស់, ប៉ុន្តែជាដំបូងអ្នកត្រូវការរៀបចំឧបករណ៍ដែលយើងត្រូវការនៅក្នុងដំណើរការ:

• នៃចានអ្នកអាចប្រើ enamel សក្តានុពលមួយ។ ជ្រើសទំហំដែលអ្នកនឹងត្រូវបានកាន់តែងាយស្រួលមួយ;
• ស្លាបព្រាកូរទឹកឃ្មុំពីអែលឌើររបស់យើងល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើឈើ, វាមិនអុកស៊ីតកម្ម។

ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីលាងជមែះយ៉ាងល្អជាមួយទាំងអស់ចានប្រើរៀបចំធុងនៅក្នុងការដែលចាក់មាតិកានៃ Pan នេះ។

ចម្អិនទឹកឃ្មុំរបស់អ្នកផ្ទាល់

ហើយនៅទីបញ្ចប់ជារូបមន្តយ៉ាងខ្លាំងនៃទឹកឃ្មុំពីផ្កានៃ elderberry នេះ:

• ទឹក - 1 លីត្រ។
• ជាតិស្ករក្នុងសមាមាត្រទៅនឹងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការទំពាំងបាយជូរ 1: 1 ។
• ត្រូវការ - ទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃជាតិស្ករក្នុងមួយ 1 គីឡូក្រាម។ ឬរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្តអ្នកអាចបន្ថែមតិចឬច្រើន - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ វាអាចត្រូវបានប្រើជំនួសឱ្យក្រូចឆ្មាស្រស់។
• ហើយពិតណាស់ផ្កាដោយខ្លួនឯងការព្យាបាលរុក្ខជាតិ - 300 ក្រាម។

ត្រូវប្រាកដថាមុនពេលដែលអ្នកដាក់នៅក្នុងសក្តានុពលនោះពន្លក, ពួកគេត្រូវការដើម្បីតម្រៀបនិងការលាងសមាតកម្ចាត់ស្លឹកស្ងួតនិងសត្វល្អិត។ លើសពីនេះទៀតពួកគេបានដាក់យ៉ាងតឹងរឹងនៅលើបាត, បំពេញជាមួយទឹកត្រជាក់និងគ្របដណ្តប់នៅលើកំពូលនៃចានណាមួយ។ សក្តានុពលជាមួយនឹងផ្កានៅពេលនេះត្រូវទុកសម្រាប់ពីរបីម៉ោង។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើរួចនៅពេលយប់។ នៅពេលព្រឹកគួរនាំយកទឹកទៅរំពុះនិងរំពុះសម្រាប់ម្ភៃនាទី។ បន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវការដើម្បីឱ្យត្រជាក់និងទុកឱ្យដើម្បី infuse សំរាប់ពីរបីម៉ោង។ នៅពេលទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រជាក់ចុះផ្កាដែលត្រូវការដើម្បីយកឈ្នះហើយអ្នកអាចប្រើក្នុង colander មួយ។ ការវាយតម្លៃចំនួនទឹកប្រាក់នៃការរាវលទ្ធផលត្រឡប់មកវិញចូលទៅក្នុងការណ៍របស់យើងម្តងទៀតនិងខ្ទះនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។

លើសពីនេះទៀតទំពាំងបាយជូរបន្ថែមជាតិស្ករក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ស្មើទៅនឹងទំហំនៃការទំពាំងបាយជូរមួយ។ ទាំងអស់លាយបានយ៉ាងល្អហើយចំអិនរយៈពេលយូរ។ រំពុះ syrup បានយ៉ាងឆាប់រហ័សមិនគួរ។ កុំភ្លេចត្រូវប្រាកដនៃវិធីរបស់គាត់។ មានឆន្ទៈក្នុងការកំណត់និងការថយចុះដង់ស៊ីតេលើ (ប្រមាណពីរដង) ទំហំនៃទំពាំងបាយជូរ។ នៅចុងបញ្ចប់បន្ថែម អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ឬ lemon ។ ចំអិនយូរបន្តិចរហូតដល់ទឹកឃ្មុំ, អ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំធនាគារឬឧបករណ៍ផ្ទុកផ្សេងទៀតណាមួយជាមួយ lids តឹង។

ទាំងអស់ត្រូវការការលាងល្អជាមួយទឹកក្តៅនិងមាប់មគ។ តែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចបន្ទាប់មកនិងចាក់ទឹកឃ្មុំដើម្បីចូលទៅក្នុងពាងនិងការផ្សាភ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹង។ រក្សាវានិយមនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់និងងងឹតមួយ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជាការប្រសើរណាស់, យើងបានរៀបចំទឹកឃ្មុំរបស់យើងពី pith នេះ។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺធំ, អ្នកនឹងឃើញសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅពេលដែលពេលវេលាបានមកដើម្បីប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀត។ សូមព្យាយាមដើម្បីដុតអ្វីមួយដោយប្រើព្យាបាលហ៊ាននេះ។ ទឹកឃ្មុំល្អណាស់រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយការ៉េម, ប្រសិនបើអ្នកចាក់វានៅលើកំពូលនៃបង្អែមនេះ។ កុំភ្លេចព្យាបាលគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ចែករំលែកជាមួយនឹងពួកគេរូបមន្តនៃឆ្ងាញ់មិនធម្មតានេះ, ជឿខ្ញុំ, ពួកគេនឹងមានសេចក្ដីអំណរណាស់។