ត្រជាក់កីឡា: នៅក្នុងអ្វីដែលករណីវាត្រូវបានគេត្រូវការនិងរបៀបប្រើវាបានត្រឹមត្រូវ?

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាកីឡានេះ - គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ សាកល្បងឬថាមវន្តប្រកួតរក្សាយើងនៅលើជើងរបស់យើង, អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើននៅរស់និងស្វាហាប់។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការរងរបួសជាច្រើន, ការនាំយកច្រើននៃការមិនស្រួលមួយហើយពេលខ្លះបង្ខំឱ្យផ្អាកការប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាឬអ្នកទទួលខុសត្រូវខ្ពស់បំផុតកន្លែង។ ប្រសិនបើអ្នកស៊ាំនឹងស្ថានភាពនេះវាជាពេលវេលាដើម្បីរៀនអំពី novelty ពេទ្យដែលជាសាយសត្វកីឡា។

ជំងឺផ្តាសាយជាការព្យាបាល

មនុស្សគ្រប់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងទទួលរងរបួសច្រើនឬតិចធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាំនិងហើមជាញឹកញាប់គឺមានកុមារនិងអត្តពលិកប៉ុន្តែមិនមានរងរបួសនិងស៊ាំនឹងបុរសម្នាក់ដែលនៅឆ្ងាយពីកីឡានេះ។

មិនធ្លាប់មានចាប់តាំងពីកុមារភាព, យើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ផ្លូវ នៃការផ្តល់ជំនួយជាលើកដំបូងសម្រាប់ជាំ និងរងរបួស - ដើម្បីភ្ជាប់ទៅកាន់កន្លែងអ្វីមួយរងរបួសត្រជាក់។ សម្រាប់អ្នកដែលនៅក្នុងផ្ទះជាធម្មតាត្រូវបានគេប្រើមាតិកានៃទូរទឹកកកនោះរុំក្នុងក្រណាត់ស្អាតមួយ។ ដូចជាការបង្ហាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវបណ្តោះអាសន្ននិងនាំយកមកនូវការសង្គ្រោះ។ ហើយដោយសារតែអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង?

ការពិតដែលថាការខូចខាតជាលិកាទន់និងរងរបួសគឺមានការបែកបាក់តូចនិង capillaries នៃសរសៃឈាមមួយ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាងរបស់ hematoma មួយនិងបានសម្តែងនូវអាការជម្ងឺឈឺចាប់ហើមដែលជាផលវិបាកនៃការឆ្លើយតបការរលាកបាន។ ប្រសិនបើមានការខូចខាតជាលិកាត្រជាក់ភ្លាមនោះឈាមឈប់កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងព្រីជាលិកាបាត់បង់ស្មារតីត្រូវបានរួមតូចនិងការប្រែលប្រួលនៃសរសៃប្រសាទត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ត្រជាក់កន្លែងដែលរងរបួសយ៉ាងខ្លាំងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងការអភិវឌ្ឍនេះ hematoma ។

ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែមានឱកាសដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងទូទឹកកកដៃ: រងរបួសកើតឡើងកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់ហើយភ្លាមនោះនៅកន្លែងដែលមិនរំពឹងទុកច្រើនបំផុត។ ក្នុងករណីនេះការផ្តល់ជំនួយនេះអាចចូលមកច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងការថាំពទ្យ - ត្រជាក់កីឡា។ បាញ់, ស្ថិតនៅក្នុងការបាញ់តូចមួយដែលអាចអាចជំនួសបង្ហាប់ត្រជាក់ពេញលេញ។

ហេតុអ្វីបានជាបង្កភាពងាយស្រួល?

ផលិតផលថ្មីនេះត្រូវបានទទួលបានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងការថាំពទ្យកីឡា, ដែលជាកន្លែងដែលរងរបួសនោះ - គឺមិនមែនចៃដន្យទេតែជៀសមិនរួច។ ប្រសិនបើបានមុនពេលត្រជាក់បានប្រើសម្រាប់តែការថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់វេជ្ជសាស្រ្តទេប៉ុន្តែឥឡូវសាយសត្វនៅក្នុងកីឡានេះគឺអាចរកបាននៅឱសថស្ថានអ្នកចាប់អារម្មណ៍ណាមួយទៅ។

វាជាការអស្ចារ្យនៃថ្នាំគឺជាការមួយអាចធ្វើបាននៃការបាញ់ដែលជាផ្នែកមួយនៃឧស្ម័ននេះ។ ប្រើសមាសភាគម៉ាកនីមួយផ្សេងគ្នា Kholodov ។ ពេញនិយមបំផុតក្នុងការបាញ់ត្រជាក់ដែលមាននៅក្នុងការតែងនិពន្ធរបស់ខ្លួន:

• ethyl ក្លរួ;
• ប៊ុយតាន;
• pentane;
• ជាតិមេនថល។

កីឡាកកសមនឹងចូលទៅក្នុងកំប៉ុងតូចមួយនៃការបាញ់ដែលជាការងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកជាមួយអ្នកដើម្បីប្រកួតប្រជែងឬការបណ្តុះបណ្តាព្រមទាំងងាយស្រួលក្នុងការរក្សានៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំផ្ទះ។

នៅក្នុងករណីនៃការរងរបួស, អនុវត្តការបាញ់ពីបាញ់យោងតាមសេចក្តីណែនាំការរៀបចំខ្លះត្រូវបាញ់តាមរយៈការក្រណាត់ត្រជាក់នេះ។ និងចម្ងាយអាចខុសគ្នាសម្រាប់ការដាក់ពាក្យសុំ (ជាធម្មតាពី 10 ទៅ 20 សង់ទីម៉ែត្រ) ។

សារធាតុដែលមានកីឡាសាយសត្វ, ត្រជាក់ភ្លាមនិងស្ពឹកជាលិកាខូចព្រមទាំងជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងរូបរាងនោះស្នាមជាំ។

ពេលដែលសាយសត្វដែលត្រូវការ?

ទម្រង់នៃការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ការឈឺចាប់នៃការរងរបួសនេះគឺជាការមិនអាចខ្វះកីឡានៅក្នុងការប្រកួត: ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការកាច់ឬជាំ, និងអត្តពលិកគួរបន្តចូលរួមនៅក្នុងការប្រកួតមួយឬបញ្ជូនជំនួយនេះនឹងបានមកពីការបាញ់ត្រជាក់។ ឧបករណ៍អាចជួយអ្នកក្នុងការលុបបំបាត់យ៉ាងរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងបញ្ចប់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានព្រឹត្តិការណ៍កីឡាដើម្បីលទ្ធផលការរើសអើង។

វាគឺជាការងាយស្រួលផងដែរក្នុងការទទួលយកតាមបណ្តោយអាចធ្វើបាននៃការលេងកីឡាឡើងភ្នំមួយនៅក្នុងត្រជាក់ឬសម្រាប់នៅលើធម្មជាតិការកម្សាន្ដ។ ប្រសិនបើអ្នកបានកើតឡើងដើម្បីការរងរបួសមួយរំពេច, ជំនួយដំបូងគឺតែងតែនៅក្នុងដៃនិងនៅក្នុងសំណុំបែបបទងាយស្រួលមួយ។

ជាក់ស្តែងណាស់នៅពេលដែលមានសាយសត្វនៅក្នុងទ្រូងថ្នាំកីឡា។ ត្រជាក់សារធាតុគ្រឿងញៀនការងារល្អប្រសើរមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងការរងរបួសគ្រួសារ: ជាំហើម, ខ្សោយសន្លាក់។ ពួកគេគឺមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងផងដែរសម្រាប់ការសត្វល្អិតខាំនិងដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ឬសាច់ដុំនៅក្នុងការជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ដូច្នេះឧបករណ៍ដែលត្រូវបានបម្រុងទុកពីដំបូងសម្រាប់អត្តពលិក, វាជាការគ្រប់គ្រាន់ហើយអាចត្រូវបានប្រើជាសកលគ្នា។

សូមប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើប្រាស់នេះ

ទោះបីជាអាចរកបាននៃឱសថស្ថាននិងភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់កីឡាត្រជាក់នេះ - វាជាថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ និងដូចជាជាមួយនឹងថ្នាំណាមួយ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួននៅពេលប្រើវា:

• មិនអនុវត្តចំពោះកុមារនិងក្មេងជំទង់;
• កុំបាញ់នៅលើស្បែកដែលខូច;
• ដោយប្រុងប្រយ័ត្នអានការណែនាំទៅនឹងថ្នាំនេះមុនពេលដែលការប្រើប្រាស់និងធ្វើតាមវា;
• មិនត្រូវបានប្រើជាប្រព័ន្ធ - ថ្នាំបម្រុងទុកសម្រាប់ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់មួយម៉ោង។

ដោយធ្វើតាមក្បួនសាមញ្ញទាំងនេះ, ការប្រើប្រាស់នៃការសាយសត្វកីឡាអាចជួយសម្រួលដល់ការហ្វឹកហ្វឺនកីឡានិងសមិទ្ធិផលល្អប្រសើរជាងមុនបាននាំឱ្យមាននិងលទ្ធផល។