តើអ្វីទៅជាផ្លែឈើអាចជាកូន 7 ខែ: ជំនួយសម្រាប់ការម្តាយ

ខែលំបាកបំផុតនៃជីវិតរបស់កូនដែលនៅពីក្រោយ។ ក្មេងនេះគឺមិនអស់សង្ឃឹមនោះគាត់បានរៀនពិភពលោកដោយមានការប្រាក់, curiosity បានបង្ហាញសម្រាប់អ្វីដែលថ្មី។ មុំនៅក្នុងវេនជួយគាត់ទទួលបានផាសុកភាពនៅក្នុងពិភពលោកដែលផ្តល់ជូននូវប្រដាប់ក្មេងលេងថ្មី, ធាតុនៃចំណេះដឹង។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាផ្លែឈើនិងបន្លែដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកុមារក្នុងរយៈពេល 7 ខែ

អាហាររូបត្ថម្ភទារកបានក្លាយទៅជាចម្រុះច្រើនទៀត។ ជាមួយនឹងសមិទ្ធិផលនៃខែជាក់លាក់មួយនៃជីវិតម្តាយកុមារណែនាំផលិតផលថ្មី។

មានស្ថានភាពនៅពេលដែលឪពុកម្តាយត្រូវច្រឡំ, មិនដឹងថាអ្វីជាផ្លែឈើជាកូនដែលអាចមាន។ នៅ 7 ខែ, អ្នកត្រូវតែគោរពតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាមួយនឹងចំនួននិងភាពញឹកញាប់នៃការទទួលបានជាផ្លែឈើអាហារ។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម, របៀបជាច្រើន, ជាញឹកញាប់អាចផ្តល់ផលបាននៅអាយុនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចមិនឱ្យប៉ះពាល់ដល់កំទេចអាហារសុខភាព? សំណួរទាំងអស់ម្តាយរបស់ខ្ញុំរកចម្លើយបានដោយការអានអត្ថបទនេះ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាគួរតែត្រូវបានរំលឹកថាផលិតផលទារកទាំងអស់អំណាចដែលមានទឹកដោះ, ណែនាំមួយខែក្រោយមក។ នោះគឺប្រសិនបើដប-ទឹកអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ 3 ខែ, កុមារដែលបៅទឹកដោះ - នៅក្នុងការ 4. ច្បាប់នេះអនុវត្តទៅផលិតផលថ្មីទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែងអាហារបន្ថែម។

ចាប់តាំងពីពេលដែលផ្លែឈើចាប់ផ្តើម, ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានដប-ចុក?

ចូរយើងពិនិត្យមើលនូវអ្វីដែលផ្លែ។ អាចមានកូន 7 ខែដបអាហារបរិភោគផ្លែប៉ោម, ចេក, prunes, peaches ជា pears ។

ជាមួយ pears ត្រូវយកចិត្ដទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ផ្លែឈើនេះបណ្តាលអោយហើមពោះនិង fermentation នៅក្នុងពោះវៀន។ ដូច្នេះ pear គឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់អប្បបរមា, និងនៅក្នុងករណីណាមួយនៅពេលយប់។

ផ្លែប៉ោមចង់បានដើម្បីផ្តល់នូវកំទេចអាហារនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃបរិសុទ្ធ។ ដើម្បីចាប់ផ្ដើមអ្នកត្រូវតែអនុវត្តការព្យាបាលកំដៅនៃផ្លែ។ ផ្លែប៉ោមត្រូវការ peel និងគ្រាប់ពូជនិងការចំអិនរហូតដល់មានសុទ្ធ។ គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយខ្សែការពារស្លាបព្រាគឺបានកើនឡើងដល់ 30 ក្រាម។

នៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅរបស់ខ្លួន, អ្នកអាចដាក់ផ្លែក្នុង nibbler មួយ។ នេះគឺជាការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងរន្ធ។ កុមារនេះនឹងបូមយកបន្តិចម្តងចេញមាតិកា។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចប្រាកដថាទារកមិនឈ្លក់។

prunes, ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់រាងកាយរបស់មនុស្សមានឥទ្ធិពល laxative ។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់នូវផលិតផលដែលមានកូនទទួលរងពី dysbiosis មួយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទារកត្រូវបានទទួលរងពីការទល់លាមក, prunes មកដើម្បីជួយសង្គ្រោះ។ កំទេចអាហារដោយផ្អែកលើទម្ងន់និងអាយុរបស់គាត់ 0.5-1 berries ណាស់ 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ចេក - មួយដុំមានតម្លៃច្រើនជាងផ្លែឈើ។ ការប្រើប្រាស់នៃផ្លែនេះសម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារគឺអស្ចារ្យណាស់។ លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនរបស់អ្នកទៅនឹងមួយភាគបួននៃអំពើល្អមួយ។ បើចាំបាច់, អ្នកអាចលាយទឹកដោះគោឬចេកជាមួយនឹងការឈីក្រុម Fulham មួយ។

ផ្លែប៉ែត្រូវបានអនុញ្ញាតផងដែរថាកុមារដែលមានអាយុនេះ។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃផ្លែឈើនៅក្នុងគំរូនិងមើលឃើញប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើមានកន្ទួលទេមិនបានកើតមានឡើងកន្ទួលក្រហម, អ្នកអាចបង្កើនកិតើពាក់កណ្តាលនៃផ្លែ។ ឥឡូវម្តាយដឹងថាអ្វីដែលជាផ្លែឈើអាចជាកូន 7 ខែ។

ល្អដើម្បីដឹងថា!

សំណួរឈឺចាប់ - អ្វីដែលបន្លែនិងផ្លែឈើអាចធ្វើទៅបាន។ កុមារនៅ 7 ខែវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់នូវផលិតផលថ្មីដែលមានដូចខាងក្រោមច្បាប់សាមញ្ញ:

- ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវតែស្រស់ទុំ។ ស្ងួតឡើងនិងការប្រើប្រាស់ម្ហូបអាហាររលួយក្នុងទារកមិនអាច!
- អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់អប្បបរមា។
- កុំឱ្យក្មេងប្រុសតូច chubby, ផលិតផលថ្មីជាច្រើន។ ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី, ម្តាយរបស់ខ្ញុំនឹងមិនអាចកំណត់ពីអ្វីដែលជាប្រភេទផ្លែឈើដែលបណ្តាលមកពីការបរាជ័យនៃការ។
- ផ្លែឈើនិងបន្លែទាំងអស់ដែលគួរត្រូវបានចាប់ផ្តើមដើម្បីផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងសំណុំបែបបទសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ នេះនឹងជួយសម្រួលដល់ការស្រូបយកយ៉ាងខ្លាំង។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជាកន្ទួលក្រហមនៃថ្ពាល់, កន្ទួលលើផលិតផលថ្មីនេះគឺល្អប្រសើរដើម្បីភ្លេចអំពីមួយឆ្នាំ។

ផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍

បន្ទាប់ពីបានពិនិត្យលើលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃអាហារដែលរោងចក្រនេះវាអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋានថាវត្តមាននៃផលផ្លែក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកមួយនេះគឺត្រូវតែមានជាចាំបាច់។ លើសពីនេះទៀតពួកគេគឺជាការមានប្រយោជន៍, ពួកគេគឺនៅតែហ៊ាន។ ដោយចិត្ដរីករាយបរិភោគក្មេងព្យាបាលជំងឺមួយ។ តើអ្វីទៅជាផ្លែឈើអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក? ក្នុងរយៈពេល 7 ខែក្នុងបញ្ជីនេះគឺ:

1. ផ្លែប៉ោម។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅឱ្យពូជបៃតង។ ប្រភពនៃមីក្រូសារជាតិនេះនិង macro- ។

2. ផ្លែចេក។ លឿងដោយគ្មានខ្មៅ។ វីតាមីន B6 ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងជំនាន់នៃអ័រម៉ូនសុភមង្គល (serotonin) នេះ។

3. peach ។ បើគ្មានស្បែក។ មាតិកានៃសារធាតុរ៉ែមានផលប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតអេម៉ូក្លូប៊ីនេះ។

4. កាត់ចេញ។ អវត្ដមាននៃលាមករលុងនិងរំលាយអាហាររបស់កុមារ។

5. Apricot ។ មានតែទុំនិងក្នុងបរិមាណតូចមួយ។ វាអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី។

6. pears ។ សូមប្រយ័ត្ន។ វាអាចត្រូវបានកិនរួមគ្នាជាមួយផ្លែប៉ោមមួយ។

បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះម្ដាយរបស់ខ្ញុំអាចកំណត់យ៉ាងងាយស្រួលជាផ្លែឈើដែលអាចត្រូវបានកូនមួយ។ 7 ខែមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ផ្លែក្រូច។ បើទោះបីជាមាតិកាធំនៃវីតាមីន C, ក្រូចបណ្តាលឱ្យអាឡែរហ្សីនិងរលាកក្រពះរបស់កុមារ។

ដើម្បីសង្ខេប

ឆ្ងល់ថាតើជាផ្លែឈើអាចមានកូន 7 ខែ, កុំភ្លេចថាជំនួសឱ្យការមួយដែលល្អប្រសើរជាងមុនគឺផ្លែប៉ោមក្រហមបៃតងដើម្បីផ្តល់ឱ្យ។ peach ចាំបាច់ផ្តល់ឱ្យ peeled, ដូចដែលលំអងជាការឆាប់ខឹងទៅនឹងផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារមួយ។ នៅលើពោះទទេមួយនិងមិនបានផ្តល់អាហារពេលព្រឹកផ្លែឈើ។ ពេលវេលាល្អប្រសើរបំផុត - តែពេលរសៀល។

ពីបន្លែវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីណែនាំអាហាររឹងដើម្បី zucchini, carrots, ស្ព, asparagus, ដំឡូង, ល្ពៅ។ បន្លែឆ្អិន, លីងឬនំប៉័ង។ ហើយមានតែបន្ទាប់មកដីចូលទៅក្នុង mash មួយ។ អត្រាដំបូងនៃ។ - 1 tsp ។

នេះធំជាងផ្លែឈើដែលល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់កុមារ, ការចម្រុះដូច្នេះ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងទាំងអស់គួរតែមានវិធានការ។ កុំប្រញាប់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ រាងកាយរបស់គាត់គឺនៅតែទន់ខ្សោយនិងងាយនឹងគ្រប់ប្រភេទនៃការ stimuli ។