តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យដឹងថានៅពេលចាប់ផ្តើមប្រចាំខែនៅក្មេងស្រីនេះ?

ការហូរឈាមរដូវធម្មតាគឺជាប្រភេទនៃការបង្ហាញថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់មួយចំនួន, ហើយនាងគឺពិតជាសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ស្ត្រីជាច្រើនសួរថា«តើអ្នកដឹងថាពេលណានឹងចាប់ផ្តើមប្រចាំខែយ៉ាងដូចម្តេច? "វាជាការល្អប្រសើរជាងមុននឹងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់វាយប្រហាររបស់ពួកបើមិនដូច្នេះទេពួកគេអាចចាប់អ្នកបានដោយការភ្ញាក់ផ្អើល។ ភាគច្រើននៃការរួមភេទជាលើកដំបូងនេះពិព័រណ៍ សញ្ញានៃការមករដូវ អាចត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងអ្វីដែលហៅថាបណ្តុំរោគសញ្ញា premenstrual ។

តើអ្វីទៅគឺ ជារោគសញ្ញាដំបូងនៃ ការហូរឈាមរដូវនឹងមកដល់?

នៅពេលនេះស្ត្រីត្អូញត្អែទឹកភ្នែក, ឆាប់ខឹងនិងអារម្មណ៍ហួសហេតុ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចំណេះដឹងនៃកាលបរិច្ឆេទនៃការចាប់ផ្តើមនៃការហូរឈាមរដូវនេះអាចជួយក្នុងស្ថានភាពមួយជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការកំណត់ពេល ពិនិត្យរោគស្ត្រីនោះ អ្នកនឹងមិនមានរយៈពេលយូរដើម្បីគិតអំពីសំណួរធម្មតាអំពីរយៈពេលនៃខែនិងកាលបរិច្ឆេទនៃការមករដូវចុងក្រោយនេះ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងពេលអនាគតដែលអ្នកមានគម្រោងមានកូនមួយ, ចំនេះដឹងនេះនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយ, ចាប់តាំងពីពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគណនា ថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ទស្សនៈ, និងជាថ្ងៃនៃការបញ្ចេញអូវុល។ អ្នកអាចប្រើពួកគេនិងដើម្បីការពារខ្លួនពីការមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យដឹងថានៅពេលចាប់ផ្តើមប្រចាំខែនៅក្មេងស្រីនេះ?

ការហូរឈាមរដូវធម្មតាលេចឡើងនៅអាយុពី 11 ទៅជាធម្មតា 14 ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាបើក្មេងស្រីនេះគឺមិនមករដូវនៅអាយុនេះ - នេះគឺជាការមិនកង្វល់។ ធម្មតាវដ្តរបស់ពួកគេត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូង។ វាបានក្លាយជាអចិន្រ្តៃបន្ទាប់ពីវដ្តនេះ។ នេះជាវដ្តរដូវជាចំនួនថ្ងៃពីការចាប់ផ្តើមថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវចុងក្រោយមុនពេលហូរឈាមថ្មីនៅខែក្រោយនេះ។ ការដឹងនេះអ្នកអាចគណនាបានយ៉ាងងាយពេលនៃការមករដូវបន្ទាប់ទៀតនិងសម្រាប់ភាពងាយស្រួលដើម្បីធ្វើឱ្យប្រតិទិនរដូវ។ ចំពោះស្ត្រីភាគច្រើន, វដ្តនេះមានរយៈពេលជាមធ្យមប្រហែល 28 ថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតវាជាញឹកញាប់អាចប្រែប្រួលបានរហូតដល់ទៅ 36 ថ្ងៃ។ នៅពាក់កណ្តាលនៃនីមួយនៃវដ្តនេះបានកើតឡើងកាលកំណត់និងដោះលែងស៊ុត - ជ្រុះពង។ ជាធម្មតាវាបានធ្លាក់ក្នុងកណ្តាលនៃវដ្តនេះ (ប្រហែលដប់បួនទៅមួយថ្ងៃដប់ប្រាំ) បានផងដែរ។ ទិវានៃរយៈពេលបញ្ចេញអូវុលដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការមានកូនទារក។ ដើម្បីជៀសវាងការ មានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន, ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជៀសវាងពីការរួមដំណេកសម្រាប់ការពីរបីថ្ងៃមុននិងក្រោយការបញ្ចេញពងអូវុល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យដឹងថានៅពេលចាប់ផ្តើមការប្រចាំខែ?

ពិតជាធម្មតា - ថ្ងៃនៃការហូរឈាមរដូវខាងមុខនេះអាចត្រូវបានគណនាយ៉ាងងាយស្រួល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជាថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវចុងក្រោយដើម្បីបន្ថែមពី 28 ទៅ 35 (អាស្រ័យលើប្រវែងនៃវដ្តរបស់អ្នក) ។ ជាលទ្ធផលយើងទទួលបានកាលបរិច្ឆេទប្រហាក់ប្រហែលនៃការមករដូវបន្ទាប់។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាការមួយនៃការងាយស្រួលបំផុតហើយវាគឺសមរម្យសម្រាប់តែវដ្តធម្មតា។ អ្នកអាចកំណត់ពេលដែលខិតជិតនៃខ្លួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងខែ។ ជាធម្មតាពីរបីថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់គេបានចាប់ផ្តើមឈឺបន្តិចហើយទាញពោះទាបនោះ សុដន់ហើម , និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ វាគឺជាការនៅលើមូលដ្ឋានទាំងនេះ, អ្នកអាចកំណត់ពេលវេលានៃការមករដូវខាងមុខនេះ។

សូមស្ដាប់សញ្ញាដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយរាងកាយរបស់អ្នក

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាតើអ្នកដឹងថាតើនៅពេលចាប់ផ្តើមការប្រចាំខែហើយនឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមកប្រដាប់អាវុធយ៉ាងពេញលេញរបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យមាននៅក្នុងទីតាំងឆ្ងាញ់មួយតែងតែយកបន្ទះមួយ, វានឹងមិនត្រូវជាង!