តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតកណ្តុរខ្លួនឯង?

ប្រព័ន្ធលសិកាគឺអាចប៉ះពាល់ដល់រដ្ឋនៃសរីរាង្គទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្ស។ ដើម្បីលាងសម្អាតរបស់នាងចាប់ផ្តើមតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីគួរនិងលាងសម្អាតថ្លើមពោះវៀន។ បើមិនដូច្នេះទេការលុបបំបាត់នៃជាតិពុលដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយទឹករងៃគឺមានការលំបាកខ្លាំងណាស់។ នៅខណៈពេលនេះយើងបានបង្កើតវិធីជាច្រើនដើម្បីបំបាត់ជាតិពុល។ ទោះយ៉ាងណាវិធីសាស្រ្តបែបនេះគឺអាចប្រើបានមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតកណ្តុរ?

កូនកណ្តុរគឺជាអ្វីដែល

, អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលវាគឺមុនពេលដែលអ្នកឆ្លើយសំណួរនៃរបៀបដើម្បីសម្អាតក្រពេញនេះ។ ឈ្មោះទីពីររបស់នាង - ichor ។ កូនកណ្តុរខ្លួនវា - រាវច្បាស់លាស់, ដែលមាន lymphocytes ។ ការបើកចំហរបួសនិងកោសនាងបានចាប់ផ្តើម ooze ។ អង្គការនេះមានវត្តមានពី 1 ទៅ 2 លីត្រនៃសារធាតុរាវ។

ទឹករងៃដំណើរការមុខងារសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ សំខាន់នៃពួកគេ - គឺដើម្បីការពាររាងកាយពីផលប៉ះពាល់នៃការប៉ារ៉ាស៊ីត, មេរោគ, ជាតិពុលនិងបាក់តេរី។ កូនកណ្តុរចូលរួមក្នុងការបង្កើតភាពស៊ាំ, ហើយនៅពេលវិលត្រឡប់មកពីទឹកឈាមជាលិកា, អំបិល, ប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុដទៃទៀត។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតវាមានមុខងារច្រើន: សម្អតនិងការបែងចែកក្នុងរាងកាយសារធាតុរាវ interstitial ។

តើខ្ញុំត្រូវការដើម្បីសមាតកណ្តុរហេតុអ្វីបានជា

ដូច្នេះ, របៀបដើម្បីជម្រះទឹករងៃនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌនៃរូបកាយរបស់អ្នក? នីតិវិធីដូចគ្នាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងករណីមានបញ្ហាសុខភាព។ តាមក្បួនមួយការព្យាបាលនៃទឹករងៃបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅពេលដែល:

• រោគមុន;
• ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រតិបត្ដិការនៃសរីរាង្គអាងត្រគាកនេះ;
• ជំងឺនៃសន្លាក់;
• ការសម្ដែងនៃអាយុនិងឬសចំណុច!
• ការ thrombophlebitis រ៉ាំរ៉ៃ;
• ជំងឺថ្លើម។

វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាការសម្អាតនៃប្រព័ន្ធលសិកាទាំងមូលអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដើម្បីកម្ចាត់អាឡែស៊ីព្រមទាំង rejuvenate រាងកាយទាំងមូល។ ដំបូង, ដូចជានីតិវិធីមួយដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅ 4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកមិនមានច្រើនជាង 2 ដង។

contraindications

មុននឹងបន្សុតនៃប្រព័ន្ធលសិកាវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យដឹងកាន់តែច្រើនអំពី contraindications ។ វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីដូចជា:

• ស្ត្រី lactating;
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ;
• ក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ cardiovascular នេះ;
• ជំងឺលើសឈាម;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជម្រះកូនកណ្តុរគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យអ្នកជំនាញនឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសយកវិធីសាស្រ្តដែលសមរម្យបំផុត។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីលាងសំអាតកណ្តុរ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជម្រះកណ្តុរ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនធ្វើការ? ការធ្វើឱ្យពួកគេព្រមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យមានលំហូរម៉ាស្សាជំរុញសារធាតុរាវតាមរយៈនាវា។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលល្អអាចជួយយ៉ាងខ្លាំង Katsudzo នីស៊ិបាន។ សម្រាប់ការអនុវត្ដន៍របស់ខ្លួនគួរតែដេកនៅលើត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកនិងបង្កើនជើងនិងដៃរបស់អ្នកបញ្ឈរ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវអ្រងួនអវយវៈតូច។ ក្នុងករណីនេះសាច់ដុំរបស់រាងកាយគួរតែមានការសម្រាកដូចជា។ រយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះគួរតែពី 2 ទៅ 5 នាទី។ ត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅពេលល្ងាចនិងនៅពេលព្រឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតកូនកណ្តុរនៅក្នុងផ្ទះនោះ? ដើម្បីជំរុញចលនារបស់ខ្លួនឱ្យសមទៅកាយសម្ព័ន្ធសន្លាក់ណាមួយ។ ឧទាហរណ៍, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាការពិតណាស់ Norbekova ។ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹក។ នៅពេលដែលវាត្រូវចំណាយពេលមិនលើសពី 15 នាទី។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តផ្នែកបន្ថែមនិង flexion នៃសន្លាក់។ ការបង្វិលបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីដុះមែកនៅទាបនិងម្រាមដៃដើម្បីបញ្ចប់ការរួមគ្នាស្មា។

ដោយសារតែការកាត់បន្ថយនៃសាច់ដុំជុំវិញការចាប់ផ្តើមក្រពេញចលនារបស់ខ្លួនតាមរយៈនាវា។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹកត្រូវបានបំបាត់ការកកស្ទះអនីតិជនសូម្បីតែ។

ករសម្អតម៉ាស្សា

បន្សុទ្ធឈាមនិង lymph អាចជួយមិនត្រឹមតែកាយសម្ព័ន្ធប៉ុន្តែការម៉ាស្សាផងដែរ។ វាគឺមានតំលៃពិចារណាមួយចំនួននៃលក្ខណៈពិសេសនេះ។ ម៉ាស្សាណាមួយដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តក្នុងវគ្គសិក្សានៃកូនកណ្តុរនេះ។ ចលនាគួរត្រូវបានដឹកនាំពីផ្ទៃទៅកណ្តាលនេះ។ នៅចុងម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទិសដៅឡើងលើ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាទាំងអស់ បំពង់កូនកណ្តុរដែល មានប្រឹសដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាវដើម្បីផ្លាស់ទីពីកូនកណ្តុរក្នុងទិសដៅបញ្ច្រាស។ វាត្រូវបានសម្រាប់ហេតុផលនេះ, ចលនាម៉ាស្សាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទិសដៅជាក់លាក់មួយ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីមួយមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប៉ះពាល់ដល់កូនកណ្តុរបាន។

តើជំនួយកំដៅ

ជាការបង្ហាញការអនុវត្ត, ទឹករងៃយ៉ាងច្បាស់ប៉ះពាល់ដល់កំដៅនឹងមិនដំណើរការ។ យោងតាមអ្នកជំនាញសារធាតុរាវរាងកាយគឺមិនចាំបាច់ក្នុងការការកំដៅ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងបន្ទប់ស្ទីមសីតុណ្ហភាពខ្យល់មិនត្រូវលើសពី 60 °ក C. ក្នុងនាមជាសម្រាប់ការងូតទឹកនិងផ្កាឈូក, រាងកាយទឹកគួរតែរីករាយនិងមិនក្តៅពេក។

វាមានដែនកំណត់ផ្សេងទៀត។ វាគឺជាការមិនចាំបាច់ដើម្បីកំឡើងកូនកណ្តុរដោយប្រើមូលនិធិបម្រុងទុកសម្រាប់ការព្យាបាលរាងកាយ, និងកម្តៅធម្មតា។

ឱសថសម្រាប់បន្សុត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតទឹករងៃក្នុងផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ? អ្នកអាចប្រើភាពខុសគ្នានៃឱសថនិងផ្លែឈើមួយ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពី contraindications ។ មុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយឡើយ, សូម្បីតែនៅលើមូលដ្ឋាននៃរុក្ខជាតិនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជំនាញ។ បន្ថែមពីលើនេះ, ថ្នាំមួយចំនួនមានផលប៉ះពាល់។

ក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដែលល្អបំផុតជាមួយនឹងភារកិច្ចនៃការតស៊ូឱសថបក្សី Polygonum នេះបានកើនឡើង hips, willow-ឱសថ, ច, ការ oregano ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់នៅក្នុងឱសថស្ថានដែលអ្នកអាចទិញឱសថថ្លៃរួចរាល់ហើយដែលផលិត។ ចូរយកឱសថរុក្ខជាតិទាំងនេះត្រូវតែនៅក្នុងមួយខែ។

sorrel ស្រស់ស្អាតបានជាស្អាតបរិសុទ្ធកូនកណ្តុរ, berries currant ក្រហមផ្លែនៃ barberry, chokeberry និងការ dogwood នេះ។

ទឹកនៃ celandine

វាអាចត្រូវបានបន្សុតឱសថ folk កូនកណ្តុរប្រសិនបើអ្នកចង់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះត្រូវបានប្រើទឹកនៃ celandine នេះ។ ការរៀបចំវាបានយ៉ាងលឿននិងងាយស្រួល។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការប្រមូលរុក្ខជាតិ។ សម្រាប់ juicing អាចប្រើបានតែស្លឹកនិងដើម។ នេះជាវត្ថុធាតុដើមដែលប្រមូលបានមានតំលៃតាមរយៈ grinder សាច់មួយ។ នេះជាកាកសំណល់លទ្ធផលត្រូវតែយកឈ្នះដោយមធ្យោបាយនៃមារៈបង់រុំ។ ចំពោះនីតិវិធីនេះតម្រូវឱ្យមានការ 450 មីលីលីត្រនៃទឹកនៃ celandine ។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីរក្សាទុកវានៅក្នុងសំណុំបែបបទបរិសុទ្ធមួយ។ បែបនេះចំនួនទឹកប្រាក់នៃផលិតផលបានបញ្ចប់គួរត្រូវបាន diluted ជាមួយ 70 មីលីលីត្រនៃគ្រឿងស្រវឹង។ ដោយសារតែការលាយនេះត្រូវបានរក្សាទុកបានល្អប្រសើរ។

ចូរយកជាការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចមធ្យោបាយត្រូវតែនៅលើការកើនឡើង: នៅព្រឹក - 1 ការធ្លាក់ចុះពាក់កណ្តាលនៃថ្ងៃនេះ - 2 ដំណក់មុនចូលគេង - 3 ដំណក់។ វាជាការងាយស្រួល។ កិតើការទទួលស្វាគមន៍គ្នាគួរតែត្រូវបានកើនឡើងដល់ 1 ធ្លាក់ចុះ។ រឿងដែលចម្បងនោះគឺដើម្បីបិទទៅនឹងច្បាប់នេះ។ ពេលកិតើថាំនឹងមាន 15 ដំណក់ចំនួននៃថ្នាំញៀនប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រតិបត្ដិការមួយដែលនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយ 1 ធ្លាក់ចុះ។

licorice និង "Enterosgel"

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតការ licorice ទឹករងៃនិង "Enterosgel »? នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅតាមផ្ទះ។ វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថា licorice មានជា laxative ស្រាលនិងបែបផែន diuretic, និយ័តតុល្យភាពទឹកនិងអំបិលនិងជំរុញចលនាឈាមរត់ទឹករងៃ។

ចំពោះនីតិវិធីនេះអ្នកអាចប្រើជា root ទឹកស៊ីរ៉ូដែលមានមូលដ្ឋាននៃរោងចក្រនេះ។ ដើម្បីរៀបចំឧបករណ៍នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី dilute ថ្នាំនេះក្នុង beaker tablespoon នៃទឹកក្តៅ។ ទទួលយកដូចជាដំណោះស្រាយមួយគួរសម្អាតក្រពះលើការភ្ញាក់។ បន្ទាប់ពី 30 នាទីអ្នកត្រូវផឹកស្លាបព្រានៃ "Enterosgel" មួយ។ បានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគបន្ទាប់ពី 2 ម៉ោង។ ដូចជាការលាងសម្អាតជាការពិតណាស់គួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 14 ថ្ងៃ។

មានវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតគឺ។ ដំណោះស្រាយជាមួយនឹងសុីរ៉ូបានរៀបចំ Liquorice ក្នុងលក្ខណៈដូចគ្នានឹងខាងលើ។ ទោះយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របស់វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការផឹកធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ កិតើត្រូវបានគណនាជាលក្ខណៈបុគ្គល: 10 គីឡូក្រាមនៃទំងន់ - 1 កុំព្យូទ័របន្ទះ។ ជាការពិតណាស់លាងសម្អាត - 3 សប្តាហ៍។

មុនពេលដាក់ពាក្យ licorice តម្លៃពិចារណាថាការត្រៀមលក្ខណៈនៅលើមូលដ្ឋាននៃរោងចក្រនេះគឺមិនឆបគ្នាជាមួយថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំបេះដូងនិង។

ការប្រើប្រាស់ទឹកផ្លឈើធម្មជាតិ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតកណ្តុរផ្ទះទឹកផ្លឈើធម្មជាតិ? មានរូបមន្តជាច្រើន។ ដើម្បីប្រើដើម្បីសំអាតទឹកទឹករងៃអាចដាំជាក់លាក់មួយឬល្បាយនៃទឹកច្រើន។

លាយល្អភេសជ្ជៈមួយចំនួន។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ខ្លួនគួរតែបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងធុងតែមួយ 3 បំណែកនៃ cucumber, 6 បំណែកនៃ carrot និង beet 1 ជាផ្នែកមួយទឹក។ ជាលទ្ធផលគួរជាល្បាយនៃ 2 លីត្រ។ ដើម្បីប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះនឹងម៉ោង 1 កែវគ្នា។

ទឹកតមអាហារនិងក្រូច

ដើម្បីអនុវត្តសម្អតនៃកូនកណ្តុរនៅក្នុងផ្ទះដោយវិធីសាស្រ្តនេះនឹងតម្រូវឱ្យមាន 6 លីត្រទឹករលាយ។ ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់ការនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យឆ្អិនទឹកត្រជាក់ដែលវាបានទន់ភ្លន់បង្កកនិងបន្ទាប់មកបានរលាយ។

ថ្ងៃគួរបរិភោគ 4 លីត្រល្បាយនេះ។ រៀបចំវាគ្រាន់តែ។ អ្នកត្រូវការដើម្បីនាំយកមកនូវ:

• ទឹក lemon - 200 មីលីលីត្រ;
• រលាយទឹក - 2 លីត្រ;
• ទឹកក្រូច - 900 មីលីលីត្រ;
• ទឹកក្រូច - 900 មីលីលីត្រ។

សមាសភាគទាំងអស់នេះត្រូវតែត្រូវបានភ្ជាប់នៅក្នុងធុងជ្រៅមួយនិងលាយ។ គម្រោងការបន្សុតគឺមានដូចខាងក្រោម:

• លើការភ្ញាក់អ្នកត្រូវតែធ្វើការមួយ enema ។ ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយដែលត្រូវការក្នុងពីរលីត្រនៃទឹកបន្ថែមបាន 2 tablespoons នៃ vinegar ។
• បន្ទាប់ពីការនីតិវិធីនេះគឺមានតម្លៃផឹក laxative មួយ។ ចំពោះការរៀបចំរបស់ខ្លួនតម្រូវឱ្យមាន 10 មីលីលីត្រនៃទឹកនិងអំបិល 1 ស្លាបព្រាបន្ទប់ត្រជាក់និង Glauber ឆ្អិនរបស់។
• បន្ទាប់ពីការសម្អាតពោះវៀនដែលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកងូតទឹកក្តៅមួយ។
• បន្ទាប់ពីបាន 30 នាទីនៃការទទួលយក laxative នេះគឺជាល្បាយមួយដែលបានរៀបចំពីកញ្ចក់ទឹកទឹកនិងផ្លែឈើ។ នៅក្នុងការបន្សុតនេះមិនបញ្ចប់នៅទីនោះ។
• បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផឹករៀងរាល់ម៉ោងពាក់កណ្តាលនៅលើពែង½នៃល្បាយ។

ជាការពិតណាស់ការសម្អាតមួយគឺបីថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះមិនគួរបោះបង់ការប្រើប្រាស់ម្ហូបអាហារ។ បន្ទាប់ពីការនីតិវិធីនេះបានចាកចេញពីកូដកម្មអត់អាហារដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាបណ្តើរ។ នៅពេលព្រឹកគួរបរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើនៅពេលល្ងាច - gruel ។ នៅថ្ងៃទីពីរនេះ, អ្នកអាចត្រឡប់ទៅក្នុងរបបអាហារធម្មតា។

វាជាការកត់សម្គាល់ថាវិធីសាស្រ្តដែលមានតម្លៃនេះមាន contraindications ។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីងាកទៅរកវាសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែក្រូចព្រមទាំង penchant សម្រាប់ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀននេះ។

ទឹកដោះគោ, គំនិតនិងខ្ទឹម

ឧបករណ៍, សម្អតកណ្តុរអ្នកអាចរៀបចំដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចយកនៅលើក្បាលនៃខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំងមួយ។ បន្លែគួរកំទេចអង្កាមរួមគ្នាជាមួយនឹងឬ chopped ។ ដូចគ្នានេះផងដែរតម្រូវឱ្យក្រូចឆ្មាមួយ។ ផ្លែឈើគួរតែកាត់បន្ថយការរួមគ្នាជាមួយនឹងស្បែក។ ផលិតផលដីគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 1 លីត្រនៃទឹកដោះ។

រំពុះមានន័យថាអ្នកត្រូវការក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃផលិតផលបានបញ្ចប់ត្រូវការប៉ះពាល់។ ជាលទ្ធផលគួរជា 4 ពែងនៃមូលនិធិ។ ឆ្លៀតក្នុងការចំណាយលើថ្នាំសម្រាប់បីថ្ងៃបរិភោគពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចសម្រាប់ប្រហែល 30 នាទីមុនអាហារ។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីការសម្អាតគឺមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់ផលិតផលពីទឹកដោះគោ។ ជាការពិតណាស់នេះមានរយៈពេលច្រើនជាងជាង 4 ម៉ោងបានទេ។