គេងមិនដកដង្ហើម - វា snorers ជំងឺ

បើសិនជាញឹកញាប់នៅក្នុងថ្វីបើនៃការគេងយូរមកហើយនោះនៅព្រឹកនេះមានអារម្មណ៍រំខាននិងអស់កម្លាំង, បន្ទាប់មកប្រហែលជាអ្នកត្រូវការមើលឃើញជំនាញ។ ដូចគ្នានេះដែរលេចឡើងបញ្ឈប់ទៀងទាត់ដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេងដែលគ្រូពេទ្យហៅ "មិនដកដង្ហើម" ។ ជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងមនុស្សដែលគេងស្រមុកដែរ។ ជាធម្មតាមនុស្សទាំងនេះមានទំងន់រាងកាយហួសហេតុខ្លីនិងកក្រាស់។ គេងមិនដកដង្ហើមជាញឹកញាប់សង្កេតឃើញនៅក្នុងចំណោមតំណាងនៃពាក់កណ្តាលបុរសនៃមនុស្សជាតិ។ លទ្ធភាពនៃជំងឺនេះបានកើនឡើងជាមួយនឹងអាយុ។ ផងដែរនៅក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យអ្នកជក់បារីនិងជំងឺលើសឈាម។ ដំណើរការនៃជំងឺនេះអាស្រ័យលើកាយវិភាគសាស្ត្រនៃឃោសិត, បំពង់កនិងច្រមុះ។ ក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលផ្លូវរួមតូចដកដង្ហើម (សម្រាប់ហេតុផលអ្វី) ដែលជាលទ្ធភាពដែលថាការគេងមិនដកដង្ហើមកើតឡើងពេលគេងកើនឡើង។

គេងមិនដកដង្ហើម: រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ អាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅក្នុងកន្លែងដំបូងជិតស្និទ្ធទៅនឹងមនុស្សដែលភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។ ជាមួយនឹងការជូនដំណឹងពិតប្រាកដអាចសង្កេតមើលពីរបៀបបញ្ឈប់នៅគេងស្រមុកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការគេងមិនដកដង្ហើមដង្ហើមឈប់។ បន្ទាប់មកអ្នកជំងឺត្រូវបាន snort ខ្លាំងណាស់ដេកចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមនិងជាថ្មីម្តងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាលោកជាញឹកញាប់កូរ, ផ្លាស់ទីជើងឬដៃ។ នៅយប់មួយអាចកើតមានឡើងរហូតដល់ 400 ការឈប់ដកដង្ហើមដំណើរការបែបនេះដែលជាពេលវេលាសរុបនៃម៉ោង 3-4 ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែល ខ្យល់ដង្ហើម-កាន់?

គេងមិនដកដង្ហើម - ជំងឺដែលនៅក្នុងនោះការចាប់ខ្លួនផ្លូវដង្ហើមជាញឹកញាប់កើតឡើងដោយសារទៅជាដំណើរការអុកស៊ីសែនក្នុងរាងកាយមេកានិចផលិតបានរារាំងមួយ។ វ៉ារ្យ៉ង់នេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺស្ទះ។ ក្នុងករណីនេះ, ជញ្ជាំងផ្លូវដង្ហើមសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនធ្លាក់ចុះទាំងស្រុងនិងទប់ស្កាត់ការចូលដំណើរការនៃខ្យល់ចូលក្នុងសួត។ បន្ទាប់មកបានសម្ដែងប្រតិកម្មការពារសារពាង្គកាយក្នុងសំណុំបែបបទនៃអតុល្យភាពនៅទីនេះរវាងកាបូនឌីអុកស៊ីតនិងអុកស៊ីសែន។ វាបានក្លាយជាការជំរុញសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់ការកណ្តាលដកដង្ហើមមួយ, ហើយពួកគេបានស្រូបម្តងទៀត។ ក្នុងករណីនេះខួរក្បាលទទួលសំឡេងរោទិ៍និងជាមនុស្សម្នាក់ដែលបានភ្ញាក់ឡើងសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាច្រើនដង, ជាការពិតណាស់, ការដេករំខាន, បណ្តាលឱ្យកើនឡើងសម្ពាធឈាមដែលជាជំងឺខូចនិងហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នេះ។ គេងមិនដកដង្ហើម - ជំងឺដែលអាចជាលទ្ធផលក្នុងការគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

វិធីសាស្រ្តនៃការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺ

ប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងច្បាប់មួយចំនួន, អ្នកអាចយកឈ្នះជំងឺនេះដោយខ្លួនឯង:

1. ដេកតែនៅលើមួយចំហៀង។ នៅពេលដែលរាងកាយជាភាសាលិចឪបដៃរំខានដល់ការដកដង្ហើម។
2. ការផ្តល់ទីតាំងបង្កើនក្បាល។ នៅពេលដែលវាភ្ជាប់មកជាការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដំណើរ tilting ឈប់នៃសារពាង្គកាយ។
3. ការបរាជ័យពីថ្នាំងងុយគេងនិងថ្នាំសណ្តំនានាដែលបានកាត់បន្ថយសាច់ដុំសម្លេងជាងសម្រាកសាច់ដុំនៃបំពង់នេះ។
4. ការផ្តល់ការដកដង្ហើមដោយមិនគិតថ្លៃតាមរយៈដំណើរច្រមុះ (ការលំបាករបស់ខ្លួនបង្កើនការគេងស្រមុកនិង provokes ការចាប់ខ្លួនផ្លូវដង្ហើម) ។
5. ការប្រើប្រាស់នៃឧបករណ៍សម្រាប់ប្រឆាំងនឹងការគេងស្រមុកមាត់។ គេងមិនដកដង្ហើម - ស្ថានភាពនៅក្នុងការដែលពួកគេជាញឹកញាប់ប្រតិបត្តិការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពមួយ, ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់គឺមិនមែនជាដំណោះស្រាយពេញលេញចំពោះបញ្ហានេះ។ ឧបករណ៍ដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅក្នុងការអនុវត្តស្រាលគេងស្រមុក។

ការបរាជ័យនៃទម្លាប់អាក្រក់

គេងមិនដកដង្ហើម - ជំងឺដែលមានការអភិវឌ្ឍគឺអាចធ្វើបានដោយសារការជក់បារី, ការផឹកស្រានិងការឡើងទម្ងន់។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យឡើងទម្លាប់អាក្រក់និងជាងដែលបង្កការចាប់ខ្លួនផ្លូវដង្ហើម។ បើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលអាចជាមហន្តរាយ។