ការពន្យារពេល - បញ្ហាសតវត្សទី

ការពន្យារពេល (អង់គ្លេសពន្យារពេល (ពន្យាពេល, ការពន្យារពេល) ពី procrastinatus ឡាទីន: .. គាំទ្រ (ជំនួសឱ្យការនាំមុខ) និង crastinus (ថ្ងៃស្អែក)) - គំនិតចិត្តវិទ្យាដែលបង្ហាញពីទំនោរក្នុងការពន្យារពេលថេរ»មួយសម្រាប់គំនិតនិងការប្រព្រឹត្ដនៅពេលក្រោយ»មិនល្អ (រយៈពេលនៃ វិគីភីឌា) ។

ការពន្យារពេលអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឱកាសនិងពេលវេលាកន្លងទៅ។ បុរសម្នាក់ដែលមិនបានបំពេញតាមការគ្រោងទុករបស់ខ្លួនក្នុងអាជីវកម្ម, ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានពិរុទ្ធអាចនឹងបាត់បង់ទំនុកចិត្តនៅក្នុងកម្លាំងរបស់ខ្លួន, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្ស។

មនុស្សម្នាក់រស់នៅរហូតដល់ការពន្យារពេលរបស់ខ្លួនរហូតដល់ក្រោយមកនៅក្នុងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មូលហេតុចម្បងនៃការពន្យារពេល - វាគឺជាការពិតណាស់, កង្វះនៃបំណងប្រាថ្នា, energized ខ្ជិលនិងការឃើញនូវថាមពលខ្សោយឬខ្វះផ្សាយ។

កង្វះនៃការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអនុវត្តការងារនេះបរាជ័យក្នុងការកំណត់អាទិភាពរបស់មនុស្ស - ទាំងអស់ផងដែរមានផលប៉ះពាល់មានឥទ្ធិពលលើ prokrastinatorstvo ។

ចិត្តវិទ្យាពិនិត្យបាតុភូតនេះហើយស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីយកឈ្នះវា។ ចិត្តសាស្ត្រសូមផ្តល់អនុសាសន៍: ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានេះដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីវា, ដើម្បីឱ្យយល់ថាវាមិនទាន់មាននៅឡើយហើយវាត្រូវតែត្រូវបានយកឈ្នះ។ លើសពីនេះទៀត - ច្រើនទៀតយ៉ាងងាយស្រួល, ឥឡូវនេះអ្វីដែលមេ - បំណងប្រាថ្នាដើម្បីការ យកឈ្នះលើបញ្ហានេះ។ យើងត្រូវការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទរបស់ពួកគេទៅរឿងសំខាន់។ សូម្បីតែប្រសិនបើរឿងទាំងនេះគឺមានភាពស្មុគស្មាញនិងហាក់ដូចជា unfeasible, អ្វីដែលមេ - ដើម្បីឱ្យមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន។

ប្រសិនបើមានគឺជាភារកិច្ចមួយដែលត្រូវបានដាក់ជាការលំបាកនិងវែង, បន្ទាប់មក, ដើម្បីកម្ចាត់នៃការពន្យារពេលនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យដឹងថាមានការមិនល្អនិង impracticable ក្នុងរឿងនេះ។ ប្រហែលជាការសំរេចបានបណ្តាលឱ្យ, អ្នកអាចកម្ចាត់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៃបញ្ហានេះ។ ក្នុងករណីណាមួយដែលអ្នកគួរពិចារណានូវរឿងមិនល្អកាន់តែជ្រៅនិងវិភាគពួកគេ។

ក្នុងអំឡុងពេលដែលមនុស្សចំណាយលើការពន្យារពេលនេះ (ការដាក់បិទរហូតដល់ពេលក្រោយ), ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកអាចរុករកទំហំទាំងមូលនិងកសាងអនាគតនៃអរិយ, ដែលជាកន្លែងដែលគ្មានកង្វល់, មនុស្សដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមិនបានដឹងអំពីសង្គ្រាមនិងអំពើហិង្សាចម្លែកណាស់, ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីត្រឡប់មកវិញទៅការពន្យារពេលមួយ។