ការផ្តល់អាហារដល់កុមារនៅ 9 ខែ

ប្រាំបួនកូនរួចទៅហើយស៊ាំជាមួយអាហារជាច្រើន។ នៅពេលនេះវាបានចាប់ផ្តើមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សធ្មេញដូច្នេះដើម្បី 9 ខែនៃអាយុ, អ្នកត្រូវការដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកដើម្បីរៀនពីការទំពារ។ ការផ្តល់អាហារដល់កុមារនៅរយៈពេល 9 ខែដំបូងគឺផ្លាស់ប្តូរណាស់, ប៉ុន្តែរក្សាទុកការបំបៅដោះកូនឬល្បាយនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលយប់។

ចំនួនសរុបនៃអាហារដែលត្រូវបានកើនឡើងដល់ទៅ 1200 ក្រាមនិងត្រូវបានចែកចាយមិនស្មើគ្នាពេញមួយថ្ងៃ។ នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់កូនបរិភោគអាហារច្រើនជាងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាច។ ម៉ឺនុយរបស់កុមារនៅ 9 ខែរួមបញ្ចូលសុទ្ធបន្លែ, ធញ្ញជាតិនានា, សាច់សុទ្ធផ្លែ, ផ្លែឈើនិងចាហួយ។ ប្រសិនបើការទាក់ទាញគ្រប់គ្រងភ្លាមហើយបានត្រឹមត្រូវ, បន្ទាប់មកគាត់បរិភោគការ៉ុតបន្លែសុទ្ធនិងល្ពៅ, ការបំផ្លាញនិង rutabagas, ណ៍និងពន្លកស៊ែ។ អ្នកអាចបន្ថែមឱសថនិង peas បៃតង នៅសុទ្ធបន្លែ។

នៅអាយុនេះអ្នកអាច puree ¼ mash ជាមួយ fork មួយទារករៀនដើម្បីទំពារបំណែកតូចមួយ។ នៅពេលដំបូងវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចិញ្ចឹមវានៅក្នុងកម្រិតតូចមួយ, ចុចដោយ tsp កន្លះ។ , បន្តិចម្តងការបង្កើនដូសហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅជាបំណែកកំទេចជាមួយកាំបិតមួយ។

Kashi ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារនៅម៉ោង 9 ខែទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃ។ ជាពិសេសអង្ករដែលមានប្រយោជន៍, បបរ buckwheat, អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យ semolina និងអង្ករបបរទេប៉ុន្តែពោតនិងស្រូវមានការលំបាកក្នុងបបររំលាយអាហារដូច្នេះក្មេងរបស់ខ្លួនមិនមានការចំអិន។ ឆ្អិន gruel នៅលើទឹកនិងចានត្រូវបានបន្ថែមទៅភ្លក្សរសជាតិប៊ឺនិងទឹកដោះគោក្តៅ។ បន្លែនេះអាចត្រូវបានដាក់ប្រេងបន្លែដែលបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកនិងជំរុញស្បែកមានសុខភាពល្អ។

នេះជា របបអាហាររបស់ ទារកចូលសាច់ឆ្អិន chopped នៅក្នុង blender មួយឬ Sieve បានមួយនិងបានបន្ថែមទៅ mash ឬបបរ។ អ្នកអាចទៅចម្អិនសាច់ cutlets ចំហាយនិងបម្រើពួកគេដោយឡែកពីគ្នាមានការតុបតែង។

ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន, ដូច្នេះដូចជាមិនមែនដើម្បីបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មត្រូវបានចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារនៅក្នុងការលើកដំបូង 9 ខែនៃ ត្រីឆ្អិន ពូជមានជាតិខ្លាញ់ទាប: perch, cod, ីគល់រាំង។ ពេលចម្អិនអាហារត្រីគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកាត់បន្ថយទឹករំពុះនិងចំអិនសម្រាប់កុមារ 1 សប្តាហ៍ម្តង។

វាប្រែប្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់និង របបអាហារ របស់កុមារ 9 ខែ។ លោកគឺអាចអង្គុយយ៉ាងល្អនៅក្នុងកៅអីខ្ពស់នៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ, វាត្រូវបានអាហារញ៉ាំពីស្លាបព្រាហើយផឹកពីពែងផ្ដល់ឱ្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការចិញ្ចឹម, អ្នកអាចឱ្យគាត់នំប៉័ងដែលគាត់បានរៀនក្នុងការខាំនិងទំពារអាហារមួយ។ ជាការពិតណាស់, ដំបូងក្មេងនេះនឹងចំណាយពេលនំប៉័ងច្រើនពេក, លាបមុខតុរបស់គាត់ប៉ុន្តែគាត់នឹងសប្បាយចិត្តព្រោះវានឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាសមិទ្ធិផលដំបូងរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតទំពារទម្រង់ត្រឹមត្រូវធ្មេញនិងសាច់ដុំថ្គាមរីកចម្រើននិងការបង្រៀនកុមារឱ្យអាហាររឹង។

កុមារម៉ឺនុយការរីកចម្រើនបន្តិចម្តងនិងពេលល្ងាចនៃអាហារពេលព្រឹក 2 វគ្គនិងអាហារពេលល្ងាចនៃ 3 ឬច្រើនជាងអាហារមួយ។ ចន្លោះពេលរវាងការបំបៅបម្រុង 4 ម៉ោង។ ម្ហូបអាហាររបស់ទារកនៅក្នុងការលើកដំបូង 9 ខែនៃការចាប់ផ្តើមដើម្បីរួមបញ្ចូលឈីសនិងទឹកដោះគោជូរប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកគ្រាន់តែមានដើម្បីផ្តល់ឱ្យ calcined ឬជូរ curd ឆ្អិនផ្ទះឬឈីសជាមួយកុមារ ផ្ទះបាយទឹកដោះគោ ឬហាង។ ចម្អិនអាហារគឺជាការចាំបាច់និង ទឹកដោះគោយ៉ាអួកុមារ ដូច្នេះជាហាងលក់ទឹកដោះគោផលិតផលមិនអាចត្រូវបានផ្តល់ដល់កុមារ។

នៅពេលដែលរាងកាយរបស់កុមារត្រូវបានប្រើដើម្បី Kefir និង curd ទារកនឹងមានកៅអីធម្មតានិងចំណង់អាហារល្អអ្នកអាចប្រែប្រួលម៉ឺនុយនៃធញ្ញជាតិនិងបន្លែ។ ប៉ុន្តែយើងគួរតែចងចាំក្បួនច្បាប់នៃអាហារបំពេញនេះ: ដើម្បីណែនាំផលិតផលថ្មីគឺតែងតែមានតែមួយគត់, ចាប់ផ្តើមដោយការចាក់តូចមួយហើយបន្តិចម្តងបង្កើនចំនួននៃអាហារ។ កុំបង្ខំកុមារឱ្យបរិភោគផ្នែកទាំងមូលដោយបង្ខំ។ បើយោងទៅតាមបំណងប្រាថ្នារបស់កុមារវាជាការមានប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ចប់ការផ្តល់អាហារដល់សុដន់បន្ទាប់ពីការចិញ្ចឹមគ្នានៅតុអាហារ។

វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវបន្លែនិងផ្លែឈើក្នុងការរៀបចំនៃដំឡូង mashed នេះ។ កូនស្រឡាញ់ល្ពៅ mashed និងផ្លែប៉ោម, onions និងផ្លែចេក។ វាមានប្រយោជន៍ស្មើភាពគ្នានិងហ៊ាននឹងត្រូវបាន homogenized ពាងសុទ្ធនិងដំឡូង mashed ច្នៃ។ ដែលសំខាន់បំផុត, ផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់និងក្នុងតំបន់នាក់ជាជាងនៅក្រៅប្រទេស។

ប្រសិនបើមានក្រុមគ្រួសារក្មេងរស់នៅក្នុងតំបន់ភាគខាងជើងក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារនៅក្នុងការលើកដំបូង 9 ខែនៃបន្លែកកចាក់ពាងសុទ្ធផ្លែឈើ។ បើដូច្នេះបន្ទាប់មក yolk ស៊ុតនេះត្រូវបានគេបញ្ចូលដែលអ្នកអាចផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាយាមដំបូងហកូននៅលើចុងនៃកាំបិតមួយនិងយឺតនាំយកទៅ yolk ពីរដងកន្លះមួយមួយសប្តាហ៍, ការបន្ថែមទៅបបរនេះស៊ុបឬបន្លែ។

ដូច្នេះកូនប្រាំបួនខែទទួលបានអាហារប្រាំ: នៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលយប់ត្រូវបានចុកល្បាយនៃ 200 មីលីលីត្រឬទឹកដោះមាមួយ។ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, គាត់ត្រូវបានផ្ដល់ kashu180g ជាផ្នែកមួយនៃភាពបរិសុទ្ធទឹកផ្លែឈើនិង 20g ចាហួយឬ 30ml ។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់, រៀបចំស៊ុប 30ml, slice នៃនំបុ័ងសសាច់ឬត្រីមួយ 50g, yaytso- 1/3 - ½ដុំ, ស៊ុបបន្លែ 150g និង compote ផ្លែឬ 30ml ទឹក .. នៅក្នុងអាហារពេលល្ងាច, ផ្តល់ឱ្យពែងនៃ 150ml ម្តងឈី 30 ក្រាមនៃផ្លែឈើសុទ្ធនិង 25 ក្រាមដែលជានំឬស្ងួតមួយ។