Acerola - តើវាគឺជាអ្វី? វីតាមីន "Acerola": ការពិពណ៌នាការណែនាំនិងការពិនិត្យ

មនុស្សសម័យទំនើបតែងតែទទួលរងពីការខ្វះខាតវីតាមីន C ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូល។ ផលិតផលនិងការត្រៀមលក្ខណៈជាច្រើនរបស់វីតាមីនមិនអាចបង្កើតឡើងសម្រាប់កង្វះនេះទេ។ ប៉ុន្តែមានផ្លែឈើដែលវីតាមីន C មាន 30 ដងធំជាងក្រូច។ វាគឺជា berry ត្រូពិចតូចមួយ - acerola ។ តើវាជាអ្វីទៅ? វាលូតលាស់តែនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាអូស្ត្រាលីអាមេរិកខាងត្បូងនិងអាមេរិក។ ផ្លែប៊ឺរីទាំងនោះមានជាតិអាសុីតណាស់ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានគេប្រើច្រើនបំផុតសម្រាប់ផលិតវីតាមីនសេនិងការត្រៀមលក្ខណៈដោយពឹងលើវា។

Acerola - តើវាគឺជាអ្វី?

រុក្ខជាតិដែលមានឈ្មោះថាជាដើមឈើផ្លែឈើដែលលូតលាស់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រូពិច។ វាត្រូវបានប្រើជាចម្បងសម្រាប់ការផលិតវីតាមីន C ព្រោះផ្លែឈើរបស់ acerola មានជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងរសជាតិ។ ប្រជាជនក្នុងតំបន់បរិភោគវាសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺឆ្លងដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឬរៀបចំការកកស្ទះនិងទឹកស៊ីរ៉ូ។ នៅបណ្តាប្រទេសផ្សេងទៀតមិនមែនទាំងអស់គ្នាតំណាងឱ្យចំណង់ចំណូលចិត្តនិងអ្វីដែលមើលទៅហាក់ដូចជាអាល្លារ៉ូល។ វាគឺជាអ្វីដែលត្រូវប្រាកដថាត្រូវបានគេស្គាល់តែចំពោះអ្នកដែលស្រឡាញ់ការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីនធម្មជាតិ។

Acerola ក៏ត្រូវបានគេហៅថា Barbados ឬ cherries ត្រូពិច។ ប្រហែលជាដោយសារតែភាពស្រដៀងគ្នាខាងក្រៅនៃផ្លែឈើរបស់ពួកគេ។ ផ្លែអ័រតូរ៉ូឡាមានទំហំតូច - មិនលើសពី 2 សង់ទីម៉ែត្រភ្លក់រសជាតិមិនធម្មតាដែលមានពណ៌ក្រហមភ្លឺរលោង។ ប៉ុន្តែបើមិនដូច្នេះទេពួកគេគឺនៅជិតក្រូច។ យ៉ាងណាមិញផលផ្លែរបស់ acerola ត្រូវបានបែងចែកទៅជា lobules ដូចជាក្រូចពោធិ៍សាត់ហើយនៅខាងក្នុងពួកគេមិនមានឆ្អឹងដូចជាឆៃរីប៉ុន្តែច្រើនទេ។ សាច់ដុំរបស់ពួកគេមិនទន់ភ្លន់ទេប៉ុន្តែទន់ភ្លន់។

ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះត្រូវបានគេប្រមូលបានតិចតួចនិងត្រូវបានគេប្រើច្រើនបំផុតសម្រាប់ការផលិតវីតាមីនសេ។ វាត្រូវបានគេស្រង់ចេញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃទឹកបន្ទាប់មកស្ងួតហួតហែងនិងធ្វើឱ្យការដកស្រង់មួយ។

សមាសភាពនៃ acerola នេះ

ជាទូទៅ berries ទាំងនេះមានភាពល្បីល្បាញដោយសារតែកម្រិតវីតាមីនសេខ្ពស់។ បរិមាណបែបនេះមិនមាននៅក្នុងផ្លែឈើណាមួយនៅលើផែនដីទេ។ ហើយវីតាមីន C នេះមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងសំយោគ។ ប៉ុន្តែ Acerola មានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ផ្លែលឿងទាំងនេះគឺជាឃ្លាំងមីក្រូសារជាតិដ៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាព។ ពួកគេមាន:

• វីតាមីន A, B1, B2, PP;
• សារធាតុរ៉ែ: ម៉ាញេស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ជាតិដែក, សេលេនីញ៉ូមនិងផូស្វ័រជាច្រើន។
• អាស៊ីត Pantothenic, នីកូស៊ីន
• Pectins និងជាតិសរសៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ acerola

វីតាមីន C មានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការធ្វើសកម្មភាពធម្មតានៃសរីរាង្គទាំងអស់។ គាត់ចូលរួមក្នុងការផលិតអ័រម៉ូនមួយចំនួននិងជួយពន្លក hematopoiesis ។ មិនដូចវីតាមីនសំយោគថ្នាំនៅក្នុង acerola មានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាង។ វីតាមីន C នៅក្នុងខ្លួនវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាងមុនដោយរាងកាយរបស់មនុស្សហើយកម្រធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ បន្ទាប់ពីបានប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះរួចមកលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាលេចឡើង:

• បង្កើនភាពស៊ាំ
• ការផលិត leukocytes និងអង្គបដិបក្ខនៅក្នុងជំងឺមេរោគត្រូវបានពន្លឿន;
• រ៉ាឌីកាល់សេរីត្រូវបានបំផ្លាញ។
• មានការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាលឿន។
• បង្កើនឆ្អឹងខ្ចី
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក;
• បង្កើនប្រសិទ្ធភាពភាពអស់កម្លាំង;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• ការរំលាយអាហារត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
• ការងាររបស់ខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។
• ដោយសារតែការផូស្វ័រដែលមានទំហំធំឆ្អឹងត្រូវបានពង្រឹង។

ពេលណាអ្នកគួរប្រើ acerola

ការត្រៀមរៀបចំដែលមានសារជាតិចម្រុះពីផ្លែឈើទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីបង្ការនិងព្យាបាលផ្តាសាយក៏ដូចជាសម្រាប់ការលាបប៊ឺរីប៊ី។ ប៉ុន្តែពួកគេមានប្រយោជន៍នៅក្នុងករណីផ្សេងទៀត:

• ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
• នៅក្នុងជម្ងឺពោះវៀន
• នៅក្នុងការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញនៃជំងឺថ្លើម;
• ជាមួយនឹងជំងឺបះដូង
• ដើម្បីកាត់បន្ថយការហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ
• ដោយមានភាពស្លកសាំង។
• នៅក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹង;
• ជាមួយនឹងការថយចុះនៃប្រសិទ្ធិភាពនិងអស់កម្លាំងខ្លាំង;
• សម្រាប់ការព្យាបាលនៃការរំលោភបំពានមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនេះ;
• ក្នុងនាមជាការព្យាបាលអាំងសង្គ្រោះបន្ទាន់និងមហារីក។

ថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានណែនាំក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃអាករ៉ូឡាសម្រាប់ស្បែក

សូមអរគុណចំពោះសមាសភាពពិសេសនៃផ្លែឈើរបស់វា acerola ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ វាបានប្រែក្លាយថាវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងការបង្កើតឡើងវិញ។ ហើយនៅពេលវាជ្រាបចូលវាជួយរំញោចការផលិត collagen ។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះបានចាប់ផ្តើមប្រើក្នុងការផលិតគ្រឿងសម្អាងជាមួយនឹង acerola ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពលើស្បែក:

• បង្ការការជ្រួញ;
• ឆាប់ជាសះស្បើយការខូចខាតស្បែក។
• មានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរី, ដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីត្រួតពិនិត្យរោគមុន។
• ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែយឺតនិងយឺត។

ថ្មីៗនេះ របាំងអាល់ស៊ី ហ្គេ ត ជាមួយអេសឺរ៉ាឡាមានប្រជាប្រិយភាព។ នាងយោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ហើយមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើមនិងជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញលើស្បែកមុខ។

វីតាមីនជាមួយអរម៉ូន

មានថ្នាំសំលាប់មេរោគ acerola ដែលសំដៅទៅលើសារធាតុបន្ថែមសកម្មជីវសាស្ត្រដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្ការកង្វះវីតាមីនឬកង្វះវីតាមីនសេ។ មានផលិតផលជាច្រើនដែលផ្ទុកផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិនេះ: វីតាមីន C អ័រកូរ៉ូន Neolin Acerola, អាសេរ៉ាឡានិងអ្នកដទៃ។ ជាញឹកញាប់ជាងការដកស្រង់នៃ berries, ពួកគេមានសារធាតុបន្ថែម:

• ស្ករ, fructose;
• ម្សៅម្សៅនិងបន្លែ;
• សារធាតុថែរក្សាដូចជាស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីតជាដើម។
• រសជាតិដែលភាគច្រើនជាទឹកក្រូច។
• ការដកស្រង់នៃរុក្ខជាតិនិងផ្លែឈើផ្សេងទៀត: ឆ្កែបានកើនឡើង, currant, cherry, គ្រឿងទេសជាច្រើន។

របៀបប្រើថ្នាំជាមួយ acerola

យោងទៅតាមអ្នកឯកទេសវីតាមីន C នៅក្នុងគ្រាប់បែបនេះអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងរលាកនៃក្រពះពោះវៀន។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើវីតាមីន "Acerola" ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនក៏ដូចជាការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល។ ហើយមធ្យោបាយដែលមានជាតិស្ករត្រូវបានគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មិនត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថនេះសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំ។ អ្នកគួរដឹងថាការស្រូបយកវីតាមីន C កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនក្នុងកំឡុងពេលទទួលទានថ្នាំអរម៉ូននិងថ្នាំពន្យាកំណើតហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈអាល់កាឡាំងក្នុងពេលតែមួយ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាវាមិនមែនជាថ្នាំប៉ុន្តែវាជាថ្នាំបន្ថែមសកម្មហើយវាត្រូវបានគេអត់ធ្មត់ជាធម្មតាវានៅតែចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុននឹងប្រើវីតាមីន Acerola ។ ការណែនាំណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះនៅក្នុងកម្រិតមួយ - 1 ដុំ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាគឺជាការល្អគួរឱ្យពួកគេផឹកវាក្នុងកំឡុងពេលអាហារដើម្បីកុំឱ្យរលាកក្រពះពោះវៀន។

ថ្នាំមួយចំនួនមាននៅក្នុងគ្រាប់និងមានផ្ទុកជាតិ acerola នៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវប្រើវីតាមីន 1 ដុំក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលជាធម្មតាមានរយៈពេល 1-2 ខែបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាក។

ថ្នាំ "Neolain Acerola"

នេះបើយោងតាមការពិនិត្យ, គឺជាការបន្ថែមសកម្មជីវសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតជាមួយនឹងការដកស្រង់នៃ Barbados cherry នេះ។ ថ្នាំ "NeoLine" ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងទំរង់ថ្នាំដែលអាចរលាយបាន។ វិធីសាស្រ្តនៃការទទួលភ្ញៀវនេះគឺមានភាពងាយស្រួលជាងមុនពីព្រោះអ្នកត្រូវការផឹកទឹកភេសជ្ជៈជូរផ្កាប់មួយកែវ។ ដូច្នេះគាត់ត្រូវបានតែងតាំងសូម្បីតែក្មេងៗដែលមានអាយុលើសពី 6 ឆ្នាំ។

អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃវីតាមីន "NeoLine" គឺកង្វះស្ករនៅក្នុងសមាសភាព។ ដោយសារតែនេះពួកគេមានការប្រឆាំងតិចតួចហើយដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងអាចត្រូវបានយកដោយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំពោះការបង្ការវីរុស avitaminosis 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយមិនគិតពីអាយុ។ ប្រសិនបើវីតាមីន C ត្រូវបានគេត្រូវការដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងរក្សាការអនុវត្ដន៍លើជំងឺឆ្លងវីរុសនោះបរិមាណនៃថ្នាំអាចកើនឡើងដល់ 5-10 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

Acerola: ការពិនិត្យ

ប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីន C ដែលបានពណ៌នាមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ beriberi និងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាថ្នាំគ្រាប់បែបនេះត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យល្អនិងមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីខុសពីការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ក្រូច។ ដោយសារតែក្រូចនិងលាមកមិនអាចបរិភោគបានដោយមនុស្សគ្រប់គ្នានោះ acerola គឺមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង។

នេះជាអ្វីដែលឥឡូវនេះដឹងមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសទាំងនោះដែលវាលូតលាស់ទេ។