របាំងប្រឆាំងនឹងចំណុចខ្មៅដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្អាតរយៈពេលយូរ

យើងទាំងអស់គ្នាសុបិន្តអំពីស្បែកស្អាតនិងមានសុខភាពល្អនោះទេប៉ុន្តែជាអកុសលមិនមែនទាំងអស់គ្នាបានដឹង ពីរបៀបថែទាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនគេ, និងរបៀបដើម្បីសម្អាតមុខរបស់អ្នកនៃក្បាលខ្មៅ។ អ្នកអាចចូលទៅកាន់ហាងកែសម្ផស្សមួយកន្លែងដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យការលាងសំអាតនៃស្បែក, ស្បែកអាចត្រូវបានសម្អាត ultrasonic ។ ឬអ្នកអាចព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយនឹងចំណុចខ្មៅនៅលើខ្លួនគេផ្ទាល់។

របាំងប្រឆាំងនឹងចំណុចខ្មៅនេះត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយនៅក្នុងផ្ទះ។ វាសមទាំងអស់ - ទាំងបុរសស្ត្រីនិង។ របាំងនេះគឺមានប្រយោជន៍និងវ័យជំទង់។

ចំណុចខ្មៅរបាំងប្រឆាំងនឹងការនេះបានផ្ដល់អនុសាសន៍, សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមាន rosacea, អាឡែរហ្សីឬបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀត មុខ។ នេះ នីតិវិធីគឺជាទន់ភ្លន់បំផុត, មានភាពត្រឹមត្រូវនិងពុំមានការឈឺចាប់។ ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របាំងប្រឆាំងនឹងចំណុចខ្មៅ - នេះគឺជាមធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេក្នុងនោះមានការអនុវត្ត contraindications នោះទេ។

សូមឱ្យយើងរៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងមួយ។

នីតិវិធីដោយខ្លួនវាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងជំហានជាច្រើនដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

ជំហានទីមួយ។ លាង

យកម្សៅ oat បានល្អប្រសើរកិន (1 ម៉ោង។ L. ) ក្នុងចំនួនដូចគ្នា នៃម្សៅណ្តែក និងទឹកដោះគោម្សៅ (អាចជំនួសរូបមន្តទារកដែលមានគុណភាព) ។ កូរ។ បន្ថែមទៅលាយបន្តិចនៃទឹកឆ្អិនក្តៅនិងលាងសំអាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងវា។

ជំហានទីពីរ។ បើកយូរមកហើយ

នៅក្នុង saucepan មួយចាក់ធម្មតា chamomile (អ្នកអាចប្រើ thyme ឬកូលាប) បំពេញវាជាមួយទឹកក្តៅហើយដាក់នៅលើភ្លើងតូចមួយដែលនៅក្រោមគំរបបិទ។ Tomim 5-10 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះយកសក្តានុពលពីកំដៅនិងការចាកចេញពី chamomile 15 នាទីដោយមិនចាំបាច់បើកគំរបនោះទេ។ វាត្រូវតែប្រមូលខាប់។

នៅពេលដែលការធុញទ្រាន់នឹងការ chamomile, យើងបានយកកន្សែងដែលមានទំហំធំ, ធ្វើឱ្យគាត់ថាជា«តង់ "នៅលើចំហាយនិង saucepan ចេញរន្ធញើស។ ពេលងូតទឹកចំហាយមិនត្រូវលើសពី 5-10 នាទីនៅស្បែកធម្មតានិងខ្លាញ់, ហើយនៅពេលស្ងួតនិងរសើប - 2-3 នាទី។

សំខាន់ !!! ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រូវមាន rosacea ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតជាមួយនឹងស្បែក, ការងូតទឹកមួយ! គ្រាន់តែរំលងជំហាននេះ។

ជំហានទីបី។ ការរៀបចំនៃរបាំង

យកខ្មៅ ធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្ម និងការលុបវាចូលទៅក្នុងម្សៅ។ បន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុងចានកញ្ចក់មួយ gelatin (1 tbsp មួយ។ អិល) ហើយ dilute វាស្លាបព្រាទឹក lukewarm ។ ការបន្ថែមម្សៅកាបូនបានធ្វើឱ្យសកម្មនិងទឹកដោះគោតិចតួច។ ទាំងអស់លាយល្អ។

យើងបានដាក់ល្បាយនេះក្នុងទឹកងូតទឹកមួយនិងរក្សារហូតដល់ gelatin ត្រូវបានរំលាយចោលទាំងស្រុង។ វាគួរតែទទួលបានបិទភ្ជាប់ក្រាស់។

ចូរយកជក់មួយនិងបានបណ្តាលអោយស្រទាប់នៅលើត្រឡប់មកវិញជាលើកដំបូងនិងភាគីនៃច្រមុះ។ ឆ្នូតទីពីរដាក់នៅលើពាក់កណ្តាលនៃតំបន់ថ្ងាសនិងចង្កានេះ។

សំខាន់ !!! ក្នុងករណីគ្មានការមិនដាក់របាំងនៅក្រោមភ្នែកនិងស្បែកឆ្ងាញ់នៃថ្ពាល់!

នៅពេលដែលលែងមានជាស្រទាប់ដំបូងអនុវត្តទីពីរនិងទីបី។

នៅពេលដែលចំណុចខ្មៅប្រឆាំងនឹងរបាំងស្ងួតយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

នេះជាដំណាក់កាលចុងក្រោយ។ បិទរន្ធញើស

Beat ស៊ុតបន្ថែមទឹក lemon ប្រមូលផ្តុំ, កូរហើយដាក់នៅលើតំបន់ទាំងនោះដែលត្រូវបានបន្សុត។ យើងបានរង់ចាំរហូតដល់ស្ងួតនិងការឡើងកំដៅផែនដីឆ្អិនលាងទឹកដោយខ្លួនយើងមួយចំនួន។

នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅក្នុងល្ងាចថ្ងៃដដែលនោះ។ បន្ទាប់ពីពួកគេ, វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីអនុវត្តក្រែម, និងការតុបតែងខ្លួនកាន់តែច្រើន។ ស្បែកគួរតែសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលប្រាំមួយម៉ោង។

យើងបានរៀនពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ក្បាលខ្មៅ, ប៉ុន្តែឥឡូវនេះចូរយើងនិយាយពីបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលជាអកុសល, ស៊ាំទៅមនុស្សជាច្រើន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលមុន? ពួកគេបានប្រឈមមុខនឹងការស្ទើរតែរៀងរាល់ក្មេងជំទង់ឬមនុស្សធំមួយជាលើកទីបួន។ ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់ការកើតមុន - មុនឬកើតមុន។ ហេតុអ្វីបានជារាងកាយរបស់យើងប៉ះពាល់ដល់ជំងឺនេះនិងរបៀបដោះស្រាយជាមួយវា?

ដំបូង, ការក្រៅរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើបរិស្ថានព្រមទាំងម្ហូបអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលយើងប្រើប្រាស់។ ទីពីរ - ពីសកម្មភាពរាងកាយនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ទីបី - នៅលើសុខភាពនិងអារម្មណ៍របស់យើង។

មនុស្សជាច្រើនមិនបានគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេបានបណ្តាលឱ្យមានះថាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកដោយការបរិភោគអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់, គ្រឿងស្រវឹង, ឈានមុខគេជារបៀបរស់នៅគ្មានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះក្នុងការព្យាបាលនៃការមុនវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំង:

- ចំណាយពេលវេលាច្រើននៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ;

- ដកពីជាតិខ្លាញ់និងអាហារមានជាតិស្ករអាហារដូចជាជាតិស្ករ, កាហ្វេ, គ្រឿងស្រវឹង;

- នាំរបៀបរស់នៅល្អ។

អាហារដែលត្រូវបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលការព្យាបាល:

- ផលិតផលទឹកដោះគោ;

- សណ្តែក;

- ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ;

- គ្រាប់;

- ផ្កាខាត់ណានិងខាត់ណា;

- ក្រូច;

- ម្នាស់និងឪឡឹក;

- ម្ទេសក្រហមនិងបៃតង។

ដូចគ្នានេះផងដែរមើលសម្រាប់អនាម័យរបស់គាត់: លាងមុខរបស់អ្នកបានតែជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅ, ប្រើគ្រឿងសំអាងដែលគ្មានប្រេងខ្លាញ់, មិនបាច់មុន (ការសន្លាកអាចនឹងនៅតែមាន) ។

មានមធ្យោបាយមួយទៀតគឺ - គឺមុនមួន Sulfur ។ វា softens ហើយយកកោសិកាស្បែករឹង, វាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងប្រឆាំងផ្សិតភ្នាក់ងារល្អ។

អនុវត្តវានៅក្នុងការព្យាបាលនៃរោគមុន, កមរមាស់, រលាកស្បែកនេះ។ បុរេតម្រូវការដើម្បីសមាតនិងស្ងួតស្បែក, បន្ទាប់មកបានអនុវត្តស្រទាប់ស្តើងនៃប្រេងក្រអូប។ អ្នកមិនអាចលាងសំអាតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

contraindications ការប្រើប្រាស់ប្រេងក្រអូបមួយ

នៅក្នុងប្រភេទនៃអ្នកដែលមិនអាចប្រើឧបករណ៍នេះទទួលបានកុមាររហូតដល់ទៅបីឆ្នាំមកនេះ, មនុស្សដែលទទួលរងពីអាឡែស៊ី។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិង lactating អាចអនុវត្តវាបានតែនៅលើវេជ្ជបញ្ជា។