របបអាហារនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល: ម៉ឺនុយនិងអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យ

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល - បញ្ហាដែលបានហុចផលជាច្រើននៃបញ្ហាធំនិងតូចមួយ។ អ្នកជំងឺអាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លះឬទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងបានជាវិញថាតើវានឹងអាស្រ័យនេះលើកត្តាជាច្រើន។ ជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវរបបអាហារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខួរក្បាល - មួយក្នុងចំណោមជំហានសំខាន់បំផុតនៃអំឡុងពេលការស្តារឡើងវិញនេះ។ បានត្រូវការដើម្បីបរិភោគដើម្បីបង្កើនស្តារសុខភាពបានយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល - វាគឺជាអ្វី?

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានគេហៅថា ឈាមរត់មិនល្អ ក្នុងខួរក្បាល, ដែលជាកន្លែងដែលលំហូរឈាមត្រូវបានថយចុះតម្លេឬឈប់ដើម្បីផ្នែកដាច់ដោយឡែក។ ជាលទ្ធផលការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃកោសិកានៅក្នុងផ្នែករងផលប៉ះពាល់នៃខួរក្បាលស្លាប់បិទ។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចជាប្រភេទស្ទះឬការហូរឈាម:

1. ជំងឺស្ត្រូក - ឈាមរត់មិនល្អដោយសារការបង្កើតបន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុលឬ thrombus នេះ។ ក្នុងករណីនេះខ្វះអុកស៊ីសែនឬរួមតូចបណ្តាលជាន់គ្នាពេញលេញនៃសរសៃឈាមផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាល។ យោងតាមស្ថិតិ 80% នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមានសម្ពាធឈាមទាប។
2. ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប្រភេទហូរឈាម - ហូរឈាម nontraumatic ជាលទ្ធផលនៃការខូចខាតទៅនឹងនាវានេះ។ ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទនៃឈាមអាចជា intracerebral ឬចូលទៅក្នុងចន្លោះរវាងសែល arachnoid និងទន់ (subarhanoidalnym) នេះ។ ជាមួយនឹងការផ្នែកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនេះនៃខួរក្បាលបានស្លាប់ដោយសារតែការបង្ហាប់នៃការហើមបានបង្កើតឡើង។ ភាគរយនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលធំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

អំពីកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់, កំណកឈាមនិងសម្ពាធខ្ពស់, អ្នកបានដឹង។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ មូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាញឹកញាប់បានក្លាយទៅជាការជក់បារីដែលជាជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមដែលជាកំរិតខ្ពស់នៃការធាត់, ថ្នាំមិនអាចគ្រប់គ្រង, និងរែ។

ហេតុអ្វីបានជារបបអាហារ?

បញ្ហាបានកើតឡើង។ ប៉ុន្តែកូឡេស្តេរ៉ុលនៅតែមានខ្ពស់និន្នាការដើម្បីបង្កើតជាកំណកឈាមនេះនឹងមិនបាត់ទៅវិញនិងការធាត់មិនត្រូវបានប្រារព្ធធ្វើឡើងដោយវេទមន្ត។ នេះមានន័យថារបបអាហារខាងស្ដាំនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានក្លាយទៅជាបញ្ហានៃ№1មួយ។ លៃតម្រូវរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយ៉ាងខ្លាំងនិងល្បឿនចរន្តដំណើរការនៃការស្តារនេះ។

សរុបមក, ដែលរបបអាហារ ម្ហូបអាហារបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មានគោលបំណងដូចខាងក្រោម:

1. ការផ្តល់រាងកាយសំណុំបានទាមទារនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ បើគ្មានការដែលសរីរាង្គសំខាន់ណាស់មិនអាចធ្វើការបានយ៉ាងពេញលេញ។
2. ការបង្កើតលក្ខខណ្ឌក្រោមដែលកាន់តែក្រាស់នៃការធ្លាក់ចុះឈាមនិងឈប់បានដែរដើម្បីឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
3. ធម្មតានៃទំងន់និងការការពារកើនឡើងរបស់ខ្លួនដោយសារតែការធាត់ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងក្រពេញ។

មិនមានភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានដែលជាគឺ ជាមូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ របបអាហារបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ច្បាប់ស្រដៀងគ្នានេះដែរនៅក្នុងករណីទាំងពីរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតម៉ឺនុយមួយ?

ម៉ឺនុយ posleinsultnogo ច្បាប់នេះជាលើកដំបូង - ការបដិសេធនៃការ butter ។ Cook បាននៅលើផ្កាឈូករ័ត្ន salads, ស្លៀកពាក់ជាមួយប្រេងអូលីវ, ប្រេង rapeseed ឬប្រេង linseed ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់!

ច្បាប់ដូចខាងក្រោម - ការបដិសេធនៃសាច់ខ្លាញ់។ របបអាហារនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់នៃការប្រមាណ 120 ក្រាមនៃសាច់គ្មានខ្លាញ់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ និងសូមចំណាំ: សាច់នេះត្រូវបានចំហុយឬឆ្អិន។ សម្រាប់ភាពខុសគ្នា, ពេលខ្លះវាគឺអាចធ្វើទៅដុតនំ។

លុបបំបាត់អាហារអាហារនិងភាពងាយស្រួល។ ម្ហូបអាហារនេះគឺជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទោះបីជា, ហើយបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមិនអាចទទួលយកបានជាធម្មតា។

កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់នៃការស៊ុត។ ធ្វើឱ្យម៉ឺនុយនេះដើម្បីប្រើមិនលើសពីបីស៊ុតមួយសប្តាហ៍។ របបអាហារបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមានបំណងក្រៅពីដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេនិងស៊ុតគាត់ពិតជាច្រើន។

បញ្ឈប់ការគ្មានខ្លាញ់នៅលើនំបុ័ងវិលនំនិងនំ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចមិនពិតដោយគ្មាននំបុ័ង, ទិញនំប៉័ងពោតផលិតផល oatmeal ឬ នំបុ័ងធញ្ញជាតិទាំងមូល។

អ្វីដែលគួរតែត្រូវបានបម្រើ

របបអាហារបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅឯផ្ទះដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងភាពអត់ឃ្លានធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកត្រូវការបរិភោគជាញឹកញាប់, ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យផ្នែកមានទំហំតូចជាងមុន។ វាមិន overeat ដោយសារតែសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលវាក្លាយជាការសំខាន់ក្នុងការកម្ចាត់ទម្ងន់លើស។ អ្នកមិនអាចធ្វើបានអាហារសម្រន់មួយរវាងអាហារជាមួយនំសាំងវិចនិង scones ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការចែកអាហារដូច្នេះតម្រូវការអាហារសម្រន់មិនមាន។

ពាក្យមួយចំនួនអំពីអំបិល

ភ្លាមបន្ទាប់ពីអំបិលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទៅនឹងម្ហូបអាហារមិនត្រូវបានបន្ថែមនៅទាំងអស់។ វាបាននាំឱ្យមានសភាពរបស់សារធាតុរាវ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគូរសារធាតុរាវពីជាលិកាជុំវិញនាវានេះបានបង្កើនការផ្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។ ការទទួលទានអំបិលជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ហើយនេះមិនអាចអត់ឱន។ របបអាហារបន្ទាប់ពីមាន ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (ស្ទះ ឬជំងឺ) គួរតែអំបិលដោយឥតគិតថ្លៃ។

នៅពេលដែលស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានភាពល្អប្រសើរ, គាត់អាចបដិសេធអាហារ (មិនប្រៃ) ស្រស់។ ក្នុងករណីនេះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតអំបិលលើសពីនេះទៀតអប្បបរមា។ ប៉ុន្តែល្អបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកជម្រើសបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅពេលអ្នកជំងឺទម្លាប់មួយដើម្បីជាមាតិកាជាមួយនឹងចានអំបិលមួយ។

ផលិតផលដែលត្រូវបានទាមទារដើម្បីរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយ

តើមានរបបអាហារនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺមាន? ម៉ឺនុយចាំបាច់គួរតែរួមបញ្ចូលឱ្យបានើនបន្លែនិងផ្លែឈើ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីប្រើពួកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃពេញមួយឆ្នាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្ដល់ទៅឱ្យបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានច្រើននៃជាតិសរសៃ, អាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីន B. បើកម្រិតជាតិស្ករគឺធម្មតា, ជារៀងរាល់ថ្ងៃគួរតែបរិភោគចេកមួយដោយសារតែវាច្រើនប៉ូតាស្យូម។ ប៉ូតាស្យូមជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចរន្តដោយ 25% ។ របបអាហារដែលគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យការ៉ុត, សណ្តែក, asparagus, spinach, សណ្តែកសៀង, ស្ព, zucchini eggplant, radishes ។ អ្នកបានសួរអំពីដំឡូងនោះទេព្រោះវាជាបន្លែដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនិងមានតំលៃសមរម្យនៅលើតុរបស់យើង? ឱបងប្អូនជាទីស្រឡាញ់ដោយដំឡូងជាច្រើន - មិនបន្លែមានប្រយោជន៍បំផុត។ របបអាហារនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការលះបង់ពេញលេញនៃដំឡូង, ប៉ុន្តែរបបអាហាររបស់នាងគួរតែរួមបញ្ចូលមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប៉ុន្តែ cranberries និងផ្លែ blueberries ត្រូវតែមាននៅលើម៉ឺនុយដែលអាចធ្វើទៅបានញឹកញាប់តាម។ berries ទាំងនេះគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់បន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ដូចជាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងជួយស្តារឡើងវិញនូវលំហូរឈាមធម្មតា, ការកាត់បន្ថយការចំណាំនៃកោសិកាឈាមក្រហម។

ពីផលិតផលទឹកដោះគោដែលគួរត្រូវបានដកចេញឈីស។ ពួកគេមានច្រើននៃកូឡេស្តេរ៉ុល។ វាគឺជាការចង់បានពីពេលមួយទៅពេលវេលាដើម្បីបរិភោគឈីក្រុម Fulham ទាបជាតិខ្លាញ់, ទឹកដោះគោជូរឬ fermented ទឹកដោះគោដុតនំ។

ជាម្ហូបមួយចំហៀងជ្រើសអង្ករ។ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចរៀបចំម្សៅធញ្ញជាតិជាមួយផ្លែឈើ។ នៅរសៀលថ្ងៃល្អនឹង buckwheat ឬបបរអង្ករជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើអង្ករសំរូប។

ពាក្យមួយចំនួនអំពីត្រីនិងសាច់

របបអាហារនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនេះត្រូវតែរួមបញ្ចូលត្រីសមុទ្រ។ ត្រីទឹកប្រៃនោះទន្លេនេះមិនមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 ដែលចាំបាច់។ មនុស្សជាច្រើនបានដកផលិតផលនេះដោយសារតែពួកគេគិតថាត្រីដែលមានតម្លៃថ្លៃនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាការចាំបាច់យ៉ាងហោចណាស់ជាប្រភពនៃផូស្វ័រ, ដែលមានផលប្រយោជន៍នៅលើខួរក្បាលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

អ្នកគាំទ្រនៃសាច់គួរចូលចិត្តទន្សាយ, តួកគី, វាល។ សាច់ទានិងសាច់មាន់របស់អាចនឹងត្រូវបានចម្អិនដោយគ្មានស្បែកប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែពី offal (ខួរក្បាលថ្លើមនិងគ្រឿងក្នុងសត្វផ្សេងទៀត) ត្រូវផ្តល់ឱ្យ។ នៅក្នុងផលិតផលទាំងនេះមួយចំនួនធំនៃកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដោយវិធីនេះ, វាជាការសំខាន់ជាពិសេសទៅរបបអាហារសម្រាប់ ស្ទះជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងនៃអាហារ។

តើយើងអាចផឹក?

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនេះ, វាជាការសំខាន់ដើម្បីផឹកទឹកបរិសុទ្ធនិងសាមញ្ញមិនមានកាបូន។ ភេសជ្ជៈអាចមានចំនួនពីផ្លែឈើនិង uzvar ភេសជ្ជៈរបបអាហារ (ផ្លែ stewed) ។ ត្រគាកទំពាំងបាយជូរសាកសម, មិនចាហួយផ្អែមណាស់ kvass, ច្នៃនិយម, ទឹកផ្លឈើស្រស់។ សូមឱ្យយើងតែ, ប៉ុន្តែបានតែញ៉ាំអន់និងកាហ្វេសម្រាប់ការហាមឃាត់ពេញលេញ។ ក្នុងករណីគ្មានមិនអាចផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមវាបង្កើនកម្រិតនៃការទប់ស្កាត់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខូចខាតស្ករជំងឺធាត់នាវាតូច។

នៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគ្រឿងស្រវឹងគួរត្រូវបានបំភ្លេចចោល, ពួកគេបានប៉ះពាល់ដល់តែប៉ុណ្ណោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

របបអាហារនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនេះគឺមិនតឹងរ៉ឹងពេក។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យនិងអ្នកជំនាញចំណីអាហាររបស់អ្នក។ ក្រុមអ្នកជំនាញនឹងផ្តល់នូវដំបូន្មានអ្នកជំនាញដែលអ្នកអាចបង្កើតម៉ឺនុយការផ្លាស់ប្តូរនៃផលិតផលសមរម្យ។ ប្រសិនបើបានចំណីបុរសចានដូចគ្នាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, បន្ទាប់មកវានឹងចាប់ផ្តើមក្នុងការបដិសេធពីអាហារក្នុងមាត់របស់ខ្លួនដោយសារតែការរំលោភលើនិងឯកសណ្ឋានជាធម្មតាបណ្តាលអោយជៀងវាងទៅបរិភោគ។

វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺចៀនឬការជក់បារី។ ប្រសិនបើគាត់មិនចូលចិត្តចំហាយនិងឆ្អិនផ្ទះបាយ, បន្ទាប់មកចំអិននៅក្នុង oven នេះប៉ុន្តែដោយគ្មានការប្រេង។ ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីចំអិនស៊ុបនិងស៊ុបសាច់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបានអន់ថយលេបមុខងារ, បន្ទាប់មកកិននៅក្នុង blender ឬចុងភៅម្ហូបអាហារស្រស់។ កុំផ្តល់អាហារក្តៅពេកឬត្រជាក់ខ្លាំងណាស់។ អាហារទាំងអស់ត្រូវតែមានសីតុណ្ហភាពក្តៅឬបន្ទប់។

ជំនួសអំបិលបន្ថែមគ្រឿងទេសមិនមែនជាការមុតស្រួចនិងឱសថ, វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរសជាតិក្លិននិងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការកង្វះនៃអំបិលមួយ។

ម៉ឺនុយគំរូសម្រាប់មួយថ្ងៃ

នោះជារបៀបដែលរបបអាហាររបស់មនុស្សអាចនឹងមើលទៅដូចជាបន្ទាប់ពីមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល:

1. អាហារពេលព្រឹកដើម: អង្ករ unsweetened មានផ្លែឬផ្លែឈើស្ងួតទឹកឬតែទន់ខ្សោយដែលជាគ្រាប់តិចតួចឬទឹកឃ្មុំ។
2. ហាងអាហារ: ពន្លឺសាឡាត់បៃតងឬបន្លែដែលជានំប៉័ងស្រូវសាឡីដែលមានតិចតួច។
3. អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបជាមួយនឹងបំណែកមួយនៃសាច់គ្មានខ្លាញ់ឬត្រីសមុទ្របបរ buckwheat តិចតួច, សាឡាត់ផលផ្លែឬផ្លែឈើមួយ។
4. អាហារសម្រន់: ឈីក្រុម Fulham ជាតិខ្លាញ់ទាប (អ្នកអាចបន្ថែម apricots ស្ងួតឬ prunes មួយចំនួនតូច) ។
5. ពិធីជប់លៀង: ចំណែកមួយនៃទន្សាយដោយមិនឆ្អិនឬសាច់មាន់ស្បែក, ផ្នែកមួយនៃដំឡូង mashed មួយកញ្ចក់ភេសជ្ជៈផ្លែឈើឬ compote ផ្លែមួយ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលនេះនិងសម្រេចបាននូវការងើបឡើងវិញអតិបរមាទៅជារឿងសំខាន់ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ដែលថារបបអាហារត្រឹមត្រូវ - មិនមែនជា fad មួយ, ប៉ុន្តែចាំបាច់មួយ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តនៅក្នុងការតស៊ូជាមួយនឹង ផលវិបាកនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។