ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ម៉ាស្សាមុខចិន: សម្តែងនិងមានប្រសិទ្ធិភាពពិនិត្យបច្ចេកទេស

វាត្រូវបានគេជឿយ៉ាងទូលំទូលាយថាចិន ម៉ាស្សាមុខ គឺអាចធ្វើការអស្ចារ្យជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ស្ត្រី។ សម័យដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយនេះជួយពន្លឿនដំណើរការនីតិវិធីផ្ទៃក្នុងរបស់រាងកាយនិងលៃតម្រូវដើម្បី samoomolozhenie ។ ច្ចេកទេសនេះឥឡូវនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការពេញនិយមបំផុត។ រាល់ការ spetsiliziruetsya ហាងកែសម្ផស្សដោយខ្លួនឯងគោរពនៅលើសំណុំបែបបទនៃការម៉ាស្សាចិន។

ការរៀបចំត្រូវបានផ្អែកលើប្រពៃណីនេះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនេះកំពុងតស៊ូនឹងការផ្លាស់ប្តូរថាមវន្តដែលទាក់ទងទៅនឹងអាយុដែលមានឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានលើការប្រព្រឹត្តទៅនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនានាហើយដូច្នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាព។ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវនៃការសម្តែងសូម្បីតែនៅតាមផ្ទះបានសន្យាថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពស្មុគ្រស្មាញដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។

ពីប្រវត្តិសាស្រ្ត

ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់របស់ចិន ម៉ាស្សាមុខ ត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងមួយនៃប្រភពអក្សរសាស្ត្របុរាណបំផុត - សាត្រាស្លឹករឹតដែលមានចំណងជើងថា "Nei ជីង" មួយ។ ដុំនេះត្រូវបានសរសេរក្នុងសហវត្សមុនគទីបី។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានអះអាងថានៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកមិនត្រឹមតែថ្នាំទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីអនុវត្តការម៉ាស្សាមួយ។ ជនជាតិចិនបុរាណ Aesculapius ដោយប្រើបច្ចេកទេសពិសេសមួយដែលជំរុញលំហូរឈាម។ នេះបានរួមចំណែកដល់ការងើបឡើងវិញ។

ប្រហែលមួយពាន់ឆ្នាំមកហើយដែលជាវេជ្ជបណ្ឌិតចិនលោកស្រី Fu ប្រព័ន្ធបច្ចេកទេសកងម៉ាស្សានានានិងវិធីសាស្រ្ត។ ពួកគេបានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃការបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានប្រើនៅថ្ងៃនេះ។

ការយល់ដឹងជាមូលដ្ឋាននៃនីតិវិធី

មូលដ្ឋាននៃ acupressure ប្រទេសចិនត្រូវបានផ្អែកលើបានបង្ហាញឱ្យឃើញវិទ្យាសាស្រ្តតែមួយគត់នៅភាគខាងកើតទ្រឹស្តីដែលថាប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្សដែលត្រូវបានតភ្ជាប់ជាមួយគ្នា។ ឥទ្ធិពលលើតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃរាងកាយដែលអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការផ្សេងទៀត។

ម៉ាស្សាមុខរបស់ប្រទេសចិនត្រូវបានផ្អែកលើសកម្មភាពនៃចំណុចខុសគ្នាដែលមាននៅលើស្បែក។ ចំណុចនីមួយទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការប្រព្រឹត្តទៅនៃសរីរាង្គណាមួយ។ ការប៉ះពាល់ត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យពួកគេមិនត្រឹមតែជួយឱ្យយឺតដំណើរការចាស់ទៅតាមអាយុនោះទេប៉ុន្តែបានផងដែរដើម្បីពង្រឹងសុខភាពទូទៅ។ ដូច្នេះមនុស្សដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីធានាឱ្យបាននូវភាពខ្លាំងនៃការម៉ាស្សាដែលជាការប្រព្រឹត្ដរបស់គាត់បានវិលត្រឡប់មកម្តងហើយម្តងទៀត។

បច្ចេកទេស

បុរាណម៉ាស្សាមុខរបស់ចិនគឺត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម: ជាលើកដំបូងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីត្រឡប់មកវិញនិង leveled តម្រង់ដាក់ត្រឡប់មកវិញស្មារបស់អ្នក។ ឥឡូវអ្នកត្រូវលុបដូងនៃដៃរបស់អ្នករហូតដល់ពេលវេលាដូចជាការមានអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងពួកគេ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចសុបិន្តតិចតួចមួយ: ដូច្នេះ, អ្នកត្រូវការស្រមៃពីអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវលាងសំអាត។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះដូងនេះគួរតែត្រូវបាន folded នៅក្នុងវិធីដូចជាប្រសិនបើអ្នកជំនួសឱ្យពួកគេស្ថិតក្រោមការបាញ់ទឹកមួយ។ ភ្ជាប់ដៃទៅមុខដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរពួកគេរបស់គាត់។

បន្ទាប់មកយើងអនុវត្តភ្នែករាងជារង្វង់ចលនា, ជាអាំងតង់ស៊ីតេអាចព្រិចភ្នែក។ ងាកមូលដ្ឋានខ្វាក់ភ្នែករបស់ដូងនិងស្ទះមិនច្រើនលើពួកគេ។ មេដៃត្រូវបានដាក់នៅលើចំនុចពិសេសមួយដែលត្រូវបានស្ថិតនៅរឹមទំព័រខាងក្នុងនៃភ្នែកនិងបន្តិចចុចចុះនៅលើពួកវា។

យើងបន្តទៅច្រមុះ: ម្រាមដៃម៉ាស្សា (ចលនារាងជារង្វង់) ដែល septum ច្រមុះស្លាបច្រមុះខណៈពេលដែល stroking ធ្លាក់ចុះ។ ថ្ពាល់ចុងម្រាមដៃ prohlopyvaem ពេញលេញ: រាប់ទៅប្រាំពង្រឹងចលនានេះនិងរហូតដល់ទៅដប់ - ពួកគេចុះខ្សោយ។ ឥឡូវនេះយើងជំរុញទៅមុខចង្កា, បបូរមាត់ខាងលើគ្របដណ្តប់ទាប។ ដូច្នេះស្បែកនេះនឹងត្រូវបានទាញឱ្យវែង។ ចំណុចដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រោមចង្កាបន្តិចនិងលក្ខណៈស្រដៀងចុចនៅលើថ្គាមទាបកំពុងធ្វើការយ៉ាងពេញលេញ។

ត្រចៀកប្រវែងទាំងមូលនៃការម៉ាស្សាយកម្រាមកណ្ដាល, ធ្វើការតាមរយៈពួកគេពី tragus និងស្លឹកត្រចៀកមុន។ ម្រាមដៃ Rastopyrivat ពីថ្ងាសដើម្បី nape នៃការប្រព្រឹត្ដនេះ, ប្រសិនបើសិតសក់មួយ។ ចលនានេះបានបញ្ចប់នៅកញ្ចឹងក, ទន់ភ្លន់ត្រដុសវា។

ផលប៉ះពាល់នៃឧបាយកលរបស់នេះ

ម៉ាស្សាមុខប្រទេសចិនបានផ្តល់នូវលទ្ធផលជាវិជ្ជមានដំបូងបន្ទាប់ពីការប្រាំឬប្រាំមួយវគ្គ។ ឧទាហរណ៍ការផ្លាស់ប្តូរដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានអង្កេតឃើញ:

• ស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលូន។
• ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះស្បែកត្រូវបានតាមស្មើ។
• ស្បេមានភាពប្រសើរឡើង។
• ស្បែកទិញបត់បែននិងភាពរឹងប៉ឹង។
• ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនិងអស់កម្លាំងទៅឆ្ងាយ។
• ចង្ការលូន។
• Bryl ចាប់ឡើង។

បន្ថយរង្វង់ខ្មៅងងឹតនៅក្រោមភ្នែកថង់, និងការហើម។

• ស្បែកនេះនឹងកម្ចាត់មុននិងការរលាក។
• ចំណុចឆ្លុះបាត់។
• ស្លាកស្នាមសម្លាកដែលមានស្រាប់ឬសង្វារនឹងក្លាយជាស្លេក។
• រន្ធញើសចាប់ផ្តើមដើម្បីកាត់បន្ថយ។

ប្រទេសចិន ចំណុចម៉ាស្សាមុខ ផលប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែនៅលើស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែលើសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ នៅនីតិវិធីអ្នកដឹកនាំទៀងទាត់បង្កើនប្រសិទ្ធភាពភាពស៊ាំពង្រឹង។ ម៉ាស្សានេះបង្ហាញឱ្យឃើញថាប្រព័ន្ធផ្ទៃក្នុងទាក់ទងទាំងអស់គឺមានហើយប្រសិនបើមានគឺមានសុខភាពនិងសម្រស់នឹងមិនត្រូវបាន។

សូចនាករសម្រាប់នីតិវិធី

ម៉ាស្សាមុខរបស់ចិន (samoomolozhenie ផ្តល់ជូនតាមរយៈការរៀបចំបែបនេះ) ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីកម្ចាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ។ ប៉ុន្ដែដើម្បីធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានហើយប្រសិនបើមានបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលមានលក្ខណៈកែសម្ផស្សនៅអាយុនេះមិនមានជាបញ្ហា។ វាជាសក្ខីភាពបញ្ជាក់ម៉ាស្សាកត្តាដូចខាងក្រោមផងដែរ: Bryl, stretch សញ្ញា, ស្នាម, ស្នាម, សារធាតុនិងការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងទៅនឹងអាយុ។ នីតិវិធីជំនួយនិងវត្តមាន នៃចង្កាពីរដង, រង្វង់ cyanotic edema, ptosis កាបូបនិងកើតមុន។

ប្រសិនបើកង្វះខាងលើនេះគឺជាករណី, នីតិវិធីដូចនឹងជួយកម្ចាត់វាមានប្រសិទ្ធិភាពនិងបានឆាប់រហ័សនិងច្រើនបំផុតដែលសំខាន់ - ដោយគ្មានការវះកាត់និងការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីផ្សេងគ្នា។

contraindications ដើម្បីនីតិវិធី

នៅក្នុងករណីមួយចំនួន, ស្នាមជ្រួញលើមុខរបស់ចិនស្នាមមុន, ចំណុចអាយុនិងកំហុសផ្សេងទៀតនៃផលប៉ះពាល់ដែលស្ថានភាពស្បែកនិងសុខភាពរួមវិបត្តិនេះ។ នេះកើតឡើងនៅពេលដែលមាន contraindications ដើម្បីនីតិវិធី។ ម៉ាស្សាសុខភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅប្រសិនបើរាងកាយមានការឆ្លងមេរោគណាមួយ, អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ, ជំងឺមហារីកឬស្បែក, ជំងឺហឺត bronchial ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនបានចំណាយវគ្គក្នុងករណីនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ឬប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងឈាមរត់ឈាម។

ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលឬផលប៉ះពាល់, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យបានពេញលេញងើបឡើងវិញ, ហើយបន្ទាប់មកបានចាប់ផ្តើមតែប៉ុណ្ណោះម៉ាស្សា។

អត្ថិភាពនៃបច្ចេកទេសផ្សេងគ្នា

តើការម៉ាស្សាមុខប្រទេសចិនបានរៀបរាប់ខាងលើហើយស្គាល់ជាតិចតួចជាមួយនឹងការឥឡូវនេះបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតគោលការណ៍នីតិវិធីពេញនិយម។ ដូច្នេះសម្គាល់ gouache ម៉ាស្សា ដែលជាប្រព័ន្ធមួយសម្រាប់ការងើបឡើងវិញនៃសារពាង្គកាយ, វិធីសាស្រ្តនេះ "ភ្នែកគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" "យុវវ័យ, វេទមន្ត" "ចលនា 36" និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។

ជាក់លាក់ណាមួយនៃពូជនៃការម៉ាស្សារបស់ប្រទេសចិននេះគឺថាពួកគេមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែនៅលើស្បែកនោះទេប៉ុន្តែតាមរយៈការត្រូវបាននៅលើផងមុខ ពិន្ទុចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរីរាង្គខាងក្នុង។ ដូច្នេះ, ស្ទើរតែទាំងអស់នៃការម៉ាស្សាពូជរបស់ចិនបានរួមបញ្ចូលគ្នាប្រណិតបង្ហូរទឹក lymphatic, ប្លាស្ទិចនិងម៉ាស្សា osteopathic ។

ប្រណិតត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងប្រទេសចិនអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលដូចជាការទទួលបានធ្វើឱ្យសកម្មនិងការជីវចំណុច, ការវិលត្រឡប់មកដូច្នេះការបត់បែននៃស្បែក (ភ្ញោចផលិតកម្មនៃប្រូតេអ៊ីន Elastin) ។

ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ Lymphatic ពីវគ្គលូបង្ហូរទឹកម៉ាស្សានេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឈាមនិង lymph ឈាមរត់, មុខ tint តម្រឹមហើមលុបបំបត់និងពន្លឿនការរំលាយអាហារ។

ម៉ាស្សាប្លាស្ទិចនាំឱ្យសម្លេងសាច់ដុំនិងធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើការ។

បែបផែន osteopathic គឺដើម្បីត្រឡប់សាច់ដុំមុខទីតាំងត្រឹមត្រូវ។

គន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់សម័យ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនឹងធ្វើការម៉ាស្សាមុខការកែសម្ផស្សនិងចិនសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត, វានឹងមានប្រយោជន៍ល្បិចចំនួនដែលមានប្រយោជន៍។ ឧទាហរណ៍ epidermis ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តជាមួយក្រែមឬប្រេងជាតិខ្លាញ់ពិសេសសម្រាប់ម៉ាស្សា។ គ្នានៃចលនានេះគួរតែត្រូវប្រាំពីរឬដប់មួយរូប prodelyvat ដង។ ម៉ាស្សាចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺត្រូវបានហាមឃាត់ដើម្បីអនុវត្តបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារនិងនៅលើពោះទទេ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យជក់បារីរយៈពេលពីរម៉ោងមុននិងក្រោយសម័យ។ វាគួរតែកុហកចុះសម្រាប់ 30 នាទីបន្ទាប់ពីការរៀបចំនេះ។ ដើម្បីម៉ាស្សាល្អបំផុតនៅពេលដែលអ្នកមាននៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អ។ កុំធ្វើឱ្យនីតិវិធីយូរជាងមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ ការរៀបចំ prodelyvat សំខាន់រៀងរាល់ពីរថ្ងៃ។ ការពិតណាស់ពេញលេញ 10-15 នីតិវិធីមាន។ ម្តងជារៀងរាល់ប្រាំមួយខែត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដែលស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ការ rejuvenation មុខ។

ពិនិត្យអ្នកប្រើ

ប្រទេសចិនទទួលបានមនុស្សដែលម៉ាស្សាពិនិត្យល្អបំផុត។ មនុស្សទាំងអស់ដែលបានអនុវត្តវា, អបអរផលអំណាចវេទមន្តរបស់ខ្លួននៅលើរាងកាយ។ ពួកគេនិយាយថាជាលទ្ធផលវិជ្ជមាននិងការកើនឡើងនៃកម្លាំង, ភាពរឹងមាំនិងថាមពលមួយដែលត្រូវបានមានអារម្មណ៍ថាបន្ទាប់ពីសម័យទីបួនទីប្រាំ។

នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានដោះស្រាយជាមនុស្សវ័យក្មេងនិងវ័យចំណាស់ទាំងពីរ។ ហើយគ្មាននរណាមិនកើតឡើងពិនិត្យអវិជ្ជមាន, មានអារម្មណ៍វិជ្ជមានតែមួយគត់ដែលមាន។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចំណាយម៉ាស្សាចិនដើម្បីកូនរបស់ពួកគេផងដែរនិងមានការពេញចិត្តជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់របស់វា។ និតិវិធីជួយពង្រឹងទារករាងកាយ, បង្កើនភាពស៊ាំ, ដើម្បីយកឈ្នះជំងឺមួយចំនួន (ទាំងពីរពីកំណើតនិងបានទិញ) ។

ដោយគ្មានករណីលើកលែង, អ្នកជំងឺទាំងអស់គឺជាសប្បាយរីករាយណាស់ជាមួយនឹងការម៉ាស្សារបស់ចិននិងការនិយាយរបស់គាត់ដោយការដឹងគុណនិងការកោតសរសើរ។