ក្រិននៅក្នុងជង្គង់ - រំភើប "តន្ត្រី"

ប្រសិនបើអ្នកដើរកាត់ព្រៃហើយនៅក្រោមជើងរបស់អ្នកវាមានលក្ខណៈធម្មតាប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកកាយរឹទ្ធិហើយមិនមែនជាអ្នកប្រមាញ់ទេ។ វាថែមទាំងធ្វើអោយអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងៀម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដើរជុំវិញទីក្រុងហើយមានអ្វីមួយនៅក្បែរជើងរបស់អ្នក - នេះគឺជាលេសរួចទៅហើយដើម្បីប្រុងប្រយ័ត្ន។ សម្លេងបែបនេះបញ្ជាក់ច្បាស់អំពីបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់និងពីភាពមិនស្រួលធម្មតាពី "តន្ត្រី" បែបនេះអ្នកប្រហែលជាជិតនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាអាទ្រីសឬជំងឺរលាកសន្លាក់។ កន្ត្រាក់នៅជង្គង់អាចមានមូលហេតុខុសៗគ្នាប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅពេលវាកើតឡើងនោះវាមានតម្លៃសួររកដំបូន្មាននៅក្នុងគ្លីនីក។

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺជារចនាសម្ព័ន្ធតែមួយគត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគិតហើយមិនមានអ្វីកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានអះអាងថា "វាមិនអាចមានភាពរឹងមាំនៅក្នុងសន្លាក់ដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ" ។ សម្លេងនេះបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរខ្លះនៃលក្ខណៈដុះរោលឬរលាកល្អបំផុត - កង្វះសារធាតុសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយឬការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេ។ ហើយរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យសូម្បីតែក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានយុត្តិធម៌។

វាគ្រាន់តែជាវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះដែលអាចកំណត់បានច្បាស់លាស់នូវអ្វីដែលបណ្តាលអោយកន្ត្រាក់នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីមួយចំនួនវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសន្មតបុព្វហេតុនៃបាតុភូតនេះដោយឯករាជ្យ។ ឧទាហរណ៏, ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ទីលំនៅច្រើនទេហើយភាគច្រើនអ្នកនៅស្ងៀម។ Hypodinamy បណ្តាលឱ្យលំនឹងនៅក្នុងស្ទើរតែរាងកាយទាំងមូលហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតនៅក្នុងសរីរាង្គនៃចលនា។ សាច់ដុំខ្សោយ, ឈាមរត់ឈាមត្រូវបានរំខាន, រចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្ចីកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយជាផលវិបាកវាមានភាពទន់ខ្សោយក្នុងជង្គង់។ ការលើសទម្ងន់ ផងដែរអាចធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal រឹងមាំដោយសារតែសម្ពាធលើសពីលើវា។ សន្លាក់ "អាក់អន់ចិត្ត" ដូចគ្នាអាចមានប្រតិកម្មចំពោះការពាក់ស្បែកជើងថេរនៅកែងជើងខ្ពស់ពេកឬនៅលើជើងរាបស្មើដោយសារតែវាចែកចាយឡើងវិញនូវចរន្តនៃធម្មជាតិ។

បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine, បញ្ហាអ័រម៉ូន ជាច្រើនអ្នកគឺមិនទំនងដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក, វាអាចធ្វើឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក៏ដូចជាការដាក់មួយនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលក្ខណៈ: ជំងឺរលាកសន្លាក់ឬអាទែរស៊ីស។ ជំងឺទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការរលាកនៅសន្លាក់ហើយការបង្ហាញរបស់ពួកគេមិនគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់នៅជង្គង់នោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការឈឺចាប់ដែលកាន់តែអាក្រក់ទាំងក្រោយពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងហើយផ្ទុយទៅវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាកយូរ។ បន្ថែមទៀតជំងឺនេះនឹងវិវឌ្ឍការឈឺចាប់កាន់តែយូរដូច្នេះអ្នកមិនអាចពន្យាពេលជាមួយការព្យាបាលបានទេ។ ហើយដោយចៃដន្យបើទោះបីជាថ្នាំ folk បានបង្កើតរូបមន្តជាច្រើនប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះហើយក្នុងចំណោមពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពណាស់សូម្បីតែវាហាក់ដូចជាចាំបាច់ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនទៅអ្នកឯកទេស។

ការព្យាបាលជង្គង់អាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមាន។ ប្រសិនបើនេះជាកង្វះនៃសារធាតុណាមួយវាអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រាន់តែ "ផឹក" វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់ខណៈពេលមួយហើយ សំឡេង អាក្រក់ នឹង បាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់, ការព្យាបាលគឺជាក់ស្តែង - ប្រហែលជាវាគឺជាការធុញថប់នៅក្នុងជង្គង់របស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានរបបអាហារនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ក្រោយមកទៀតក៏នឹងជួយដល់ទ្រនិចនាឡិកាដែរហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកុំឱ្យផ្ទុកសន្លាក់ហួសហេតុពេកប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណពង្រឹងកន្លែងដើរហែលទឹក។ ជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនិងការម៉ាស្សា។ ជាមួយនឹងបញ្ហាអ័រម៉ូនការព្យាបាលពិសេសនឹងត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសខាង endocrinologist ។ នៅក្នុងករណីនៃការរលាកសន្លាក់ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ការព្យាបាលនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត - ជាធម្មតាវាជាវិធីសាស្ត្រនៃការប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលជាការប្រើប្រាស់ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់នៃ កម្តៅឡើងកម្តៅ។ តាមវិធីណាក៏ដោយអ្នកនឹងត្រូវការការព្យាយាមនិងមានស្ថេរភាពក្នុងការព្យាបាលតែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយការរលាកនិងបន្ថយដំណើរការថយចុះដែលកើតឡើងក្នុងឆ្អឹងខ្ចី។

ដើម្បីឱ្យសន្លាក់របស់អ្នកមិនត្រូវ "ច្រៀង" កុំភ្លេចធ្វើវាឱ្យក្តៅ។ ជៀសវាងការរយៈពេលយូរក្នុងការបង្កដោយជង្គង់ដែលកោងយ៉ាងខ្លាំងជាទៀងទាត់និងតំរង់ជើងរបស់អ្នក។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការដើរនៅក្នុងព្រៃនិងស្តាប់សំឡេងច្រមុះនៅក្រោមពូកនៃគូបនិងដង្កៀបជាជាងការកាប់ជង្គង់របស់ពួកគេ។